這 17 種捆綁性愛姿勢會以美妙的煎熬限制並掌控你，讓你和伴侶擁有一生中最激烈的捆綁場景與被綁性愛。
如果你想，可以直接跳到各種捆綁姿勢的示範，但我建議你從頭到尾讀完這一頁、不要跳過。這樣你才能明白，在進行任何類型的捆綁時需要注意哪些風險與安全考量——即使那些姿勢看起來完全安全。
為什麼？
把人綁起來可以非常火熱，但也可能危險，甚至致命。
先從協商開始
在任何捆綁場景或 BDSM 場次之前，你必須與伴侶討論並協商。你需要談的包括：
聽起來好像要談很多！
別擔心……
這裡有一份完整的 BDSM 協商指南，可以幫助你在嘗試以下 BDSM 姿勢前做好協商。
捆綁需要同意
同意至關重要。
嘗試任何類型的BDSM 點子（即使是輕度捆綁）時你都需要同意，因為它涉及權力交換。在捆綁中，這通常意味著……
- 一位沒有被捆綁、掌握全部（身體）權力的支配者
- 一位被捆綁、幾乎沒有權力的臣服者
支配者必須確保臣服者是開心且自願地同意被捆綁。當臣服者被綁住、無法自理時，支配者也要對其健康與安危負責。
臣服者也需要有方法讓支配者知道事情不對勁，或自己已經不再享受。
臣服者可以在捆綁場次中隨時撤回同意，無論是用平常語言要求停止，還是使用安全詞。
這裡有一份詳細深入的同意指南，所有伴侶在嘗試任何 BDSM 活動前都應閱讀——無論你只是玩玩，還是處於全面權力交換關係。
使用安全詞
安全詞是你在 BDSM 或性愛活動中可以說出的一個詞或一句話，用來表示你至少暫時需要停止。安全詞也可以用來徹底結束玩法。
安全詞也不一定非得是「詞」，尤其當你因為被捆綁而可能無法說話時。它可以是一個動作，例如按鈴或放下一個球。
不該與任何拒絕使用安全詞的人進行捆綁玩法。
看看這份安全詞指南，學習如何有效使用它們。
BDSM 安全
將某人置於捆綁狀態會帶來一些風險與危險。
這些風險可能成為極大的興奮點，但……
若發生意外，這些風險就會變得非常真實，你或你的伴侶可能受傷，甚至更糟！例如：
- 使用會阻斷血液循環的材料作為捆綁束縛工具極其危險。長筒襪、緊身褲等衣物屬於此類危險範疇。
- 將束縛物置於神經處，可能導致暫時麻木或疼痛，甚至永久損傷
- 將材料纏繞在伴侶頸部
- 讓處於捆綁狀態的伴侶無人看管
因此，你必須努力減輕這些危險與風險。
這份關於安全、理智與知情同意性愛的指南涵蓋了許多你應考慮的安全面向，無論你是剛接觸 BDSM的新手，還是經驗豐富的專家。
BDSM 事後照顧
在捆綁場景中深入臣服空間，可以是你一生中最強烈、最滿足的體驗之一。
從中退出可能令人震驚，情感上也極難承受。
愉悅可能迅速轉為疼痛……
滿足可能轉為疲憊。
這份建立 BDSM 事後照顧常規指南能幫助你的臣服者應對捆綁場景後經歷的原始情緒，以及捆綁與其他活動帶來的生理影響。
無性捆綁
許多人喜歡將捆綁融入性生活中增添情趣，並讓自己在性愛上更具冒險精神。
但……
你不必將性愛與捆綁混合。
對某些人而言，捆綁可以完全獨立於性愛之外，在無需性親密或高潮的情況下享受。
若你喜歡無性捆綁，請隨意使用下方的捆綁姿勢，而不必真的進行性愛。
現在……
下面來學習一些有趣的捆綁性愛體位！
1. 手腕綁牀柱進行傳教士式
這個很簡單，適合初嘗捆綁體位的新手。
讓伴侶仰躺在牀上。然後像示範圖那樣，將他們的手腕綁在牀柱上。
如果你的牀沒有牀柱，可以改用牀腳或牀架的某部分。
嘗試調整雙手綁得有多遠：
- 你可以將雙手綁得非常分開，增強他們暴露和脆弱的感受
- 你可以綁得較鬆，讓他們能輕鬆移動手腕／手臂
若想讓他們上半身裸露，請在綁手腕前先脫去他們的衣物。
若被綁者是女性，這體位很適合傳教士式性愛，甚至性交對齊技巧。你也可以用玩具挑逗伴侶，或為他們口交。
若被綁者是男性，則非常適合女上位性愛體位。
2. 後入式配合項圈與牽引鏈
給臣服的伴侶戴上項圈，用牽引鏈牽著他們在屋內（或屋外！）走動，是一種強有力的捆綁技巧，能加深他們的臣服感。
性愛中使用項圈與牽引鏈效果更佳。
在後入式等體位中，會讓你感覺完全徵服了伴侶，像控制動物一樣控制著他們（這對喜歡小馬扮演等玩法的人非常棒）。這個體位的一些想法……
- 每一次抽插都收緊牽引鏈
- 用牽引鏈末端鞭打並情趣打屁股
- 讓伴侶性愛時用嘴含住牽引鏈
小心不要突然或過度猛拉牽引鏈。有力、適度的拉扯最好。
這招在其他體位也很棒，比如烏龜式和最後衝刺性愛體位。
3. 綁在椅子上口交
把伴侶綁在椅子上，很適合「審問」他們，還有其他很多好玩的事！
首先，讓他們坐下。
然後……
把他們的腳踝綁在椅子上。
最後……
把他們的手綁在背後，再綁到椅子上。
現在他們應該已經牢牢固定在椅子上。如果還沒有，你可能需要做些調整，甚至把腰也綁到椅子上。
- 如果被綁的伴侶有陰莖，你現在可以開始幫他口交
- 如果被綁的伴侶有外陰，你可以對他們進行口交。補充：椅子夠寬、能把腿分開時效果最好
- 如果沒被綁（沒綁在椅子上）的那一方有陰莖，可以站起來讓被綁的伴侶對他們進行口交（fellatio）
當然，當伴侶被綁在椅子上時，還有一堆變態好玩的事可以做：
- 搔他們的腳底
- 試試一些施虐玩法
- 用情趣玩具玩弄他們
4. 彎腰搭配分腿棒
分腿棒很適合讓被綁的伴侶感到脆弱。固定在腳踝上時，無論他們怎麼掙扎，都會一直被「分開」並暴露。
要讓伴侶進入類似上圖的姿勢，先把分腿棒固定在他們的腳踝上。
接下來……
讓他們彎腰抓住分腿棒中央，好讓你把手腕也綁到棒上。如果他們微微屈膝，會容易很多。
現在他們腳踩著地、卻完全彎著腰，你可以從後方插入。沒被綁的一方可以這樣加溫：
- 抓住被綁伴侶的腰，幫他們保持平衡、避免摔倒。這樣你們可以做更久，而不會因為對方努力維持平衡而很快累
- 你可以伸手過去，在被綁伴侶的陰蒂上使用震動棒，增加快感
- 看看這篇站立性愛體位指南，瞭解更多站著做愛的方法
- 你可以跪下來，如果對方有陰莖就用這些口交技巧，有外陰就舔陰，或開始舔肛
5. 駟馬綁（Hogtied）
把伴侶做成駟馬綁是非常激烈的捆綁姿勢。
它需要很好的柔軟度，以及萬一出事時能快速把伴侶從這個姿勢解放的清楚計畫。
要被駟馬綁的一方先趴著躺下。接著把手放到背後，手腕會被綁在一起。
然後，腳踝也會被綁在一起。
最後，綁好的手腕會在背後與綁好的腳踝連在一起。手腕與腳踝該綁多緊，取決於他們的柔軟度。
現在伴侶已呈駟馬綁，你可以玩很多花樣：
- 若你們在進行合意非合意（CNC）玩法，可以「強迫」他們為你口交
- 如果搔癢是他們的癖好之一，就搔他們
- 在他們完全無助時使用假陽具
6. 女牛仔式時雙手雙腳被綁
如果你想完全支配一名男子，這個體位非常棒。
將他的雙手綁在牀頭柱／牀腳上方。然後將他的雙腳綁在牀尾柱／牀腳，使他呈大字形（spread eagle）姿勢。
務必調整束縛帶，讓伴侶完全伸展並感覺暴露無遺。他們不應能伸手抓住你或踢腿，但也不應感到疼痛。
現在可以開始享受樂趣了！
- 坐在他身上，採用標準的女牛仔式（Cowgirl）性愛體位
- 一邊騎乘他一邊勒住他的頸部，強化你的支配感
- 轉身採用反向女牛仔式（Reverse Cowgirl）體位騎乘他
- 坐在他臉上，展現極致的支配地位
7. 仰臥配合分腿棒
仰臥時使用分腿棒（spreader bar）是一個有趣且簡單的捆綁性愛體位。
先將分腿棒固定在伴侶的雙腳踝部。
然後，將他們的雙手腕綁在棒上。
最後，讓他們平躺仰臥。
被綁伴侶在此體位會自然受到很大限制，而自由的一方則擁有更多控制權與自由度。自由的一方可以將被綁伴侶擺成不同體位，例如：
- 採用鐵砧式（Anvil）性愛體位進行深入插入
- 深度衝擊式（Deep Impact）性愛體位
- 發射臺式（Launch Pad）性愛體位
- 維也納牡蠣式（Viennese Oyster）性愛體位
注意： 若被綁伴侶背部虛弱或痠痛，性愛時可嘗試在背部墊幾個枕頭以提供支撐。
8. 手腕綁大腿
大腿束帶（Thigh Cuffs）類似分腿棒的輕量版，非常適合剛開始探索捆綁的人。對於身體柔軟度不如奧運體操選手的人來說也很完美。
但別以為它們無聊，只因為它們是適合新手的捆綁體位！你可以一次又一次地享受它們。
先將較大的束帶套在臣服者（submissive）的大腿上。確保貼合但不至阻斷血液循環，然後將臣服者的雙手腕綁在較小的束帶上。
他們的雙臂現在被束縛無法動作，但是……
他們不會處於尷尬或累人的姿勢。
使用大腿束帶時可以嘗試以下選項：
- 讓他們趴在牀上，如上方示範圖所示。臀部微微翹起，非常適合進行衝擊遊戲
- 三明治式（Sandwich）性愛體位
- 烏龜式（Turtle）性愛體位
- 跳蛙式（Leapfrog）性愛體位
9. 青蛙綁（Frogtied）
青蛙綁伴侶非常強烈，對他們的柔軟度與活動度要求極高，因此可能不適合所有人。即便如此，許多人依然享受這個 BDSM 性愛體位！
先將伴侶的雙腳踝部綁到大腿上，使雙膝完全彎曲、腳後跟幾乎貼到臀部。大腿束帶很適合這用法——原本綁手腕的束縛改綁腳踝。
接著，將他們的雙手置於背後，將雙手腕綁在一起。
關於青蛙綁捆綁體位的幾點想法：
- 你的伴侶能將雙膝合攏以減少暴露感，但你會發現很容易再次將雙膝分開，幫助他們感受臣服感
- 試著將他們的雙膝分開，慢慢將手沿著大腿滑下，然後開始用手指愛撫他們
- 你也可以用手指愛撫他們的肛門
10. 手腕綁腰束縛（Wrist-To-Waist Restrained）
如上圖所示使用手腕綁腰束縛，非常適合對捆綁感興趣但行動不便的人。
先綁好腰部部分。一旦它牢固且舒適地固定在你的伴侶身上，再將他們的手腕綁到腰部。
處於手腕綁腰束縛時，你的手臂活動會受到很大限制，但不會處於特別疼痛的姿勢。從這裡可以衍生出多種捆綁性愛體位：
- 保鏢式（Bodyguard）體位，臣服者（submissive）背對支配者（dominant）站立。
- 騎師式（Jockey）體位，臣服者趴臥，支配者在上方從後方插入。
- 在伴侶身上使用手腕綁腰束縛，也適合喜歡口交（sucking cock）或在合意非合意（consensual non-consent）場景中接受口交的人。
11. 手銬（Handcuffs）
在伴侶身上使用手銬可能比使用手腕綁腰束縛顯得更極端，但有許多漂亮舒適的手銬能減少威懾感！
由於手銬也與執法單位相關，因此也非常適合想要探索不同性愛角色扮演點子的人。
我的建議是在性愛或捆綁情境中使用前，先試玩一下手銬。因為有些人沒意識到手銬很容易勒緊到超出伴侶舒適範圍，或是緊急情況下如何快速解開。
你可能不小心勒得太緊，不僅讓人不適，還可能阻礙血液循環、造成神經損傷，甚至留下永久傷害。
一旦你和伴侶都習慣使用手銬，可以嘗試以下手銬性愛體位：
- 進行警方角色扮演時，將伴侶雙手反綁在背後，推進「偵訊區」。在他們仍站立時，將他們抵牆（13 種牆邊性愛體位），開始進行恰好涵蓋其性敏感帶的親密搜身。
- 仍戴著手銬時，命令他們跪下（最佳口交體位之一），拉開拉鍊並告訴他們：若為你口交，滿意後就放他們走。
- 也可以讓伴侶躺在牀上，用手銬將他們雙手綁在頭頂上方。從這裡可以使用許多不同性愛體位。
12. 木乃伊手交與口交
許多人在捆綁與BDSM中享受完全失去行動能力、被徹底束縛的感覺，完全處於支配者說什麼或對他們做什麼的擺佈之下。
如果你和伴侶熟練繩索捆綁藝術（包括日式繩縛），那麼被緩慢而小心地用捆綁繩索綁住，直到幾乎無法動彈、任人擺佈，會是一種強烈的體驗。
使用捆綁膠帶時，這也可以是一個有趣的性愛體位。
然而……
如果你不熟練日式繩縛風格或膠帶使用，事情可能出錯並導致受傷。一個安全得多的選擇是使用睡袋（sleep sack）這類工具。睡袋同樣具有強烈的限制感，但通常更安全、也更容易脫身。
歸根結底……
用什麼工具並不重要。關鍵在於支配方安全地使臣服方無法動彈。一旦他們被束縛無法移動，樂趣便可開始……
- 若臣服方擁有陰莖，支配方可以為他們手交
- 若支配方擁有陰莖，臣服方可以在仰臥口交體位中為他們深喉
- 支配方可在臣服方耳邊低語髒話並講述騷話故事來挑逗臣服方
- 支配方可在木乃伊狀態的伴侶身上「迫不得已」地使用震動棒
13. 彎腰與被綁起來
如果你或伴侶喜歡後入式或肛交（肛交準備建議），那麼讓他們彎腰趴在某物上並綁起來，對你來說會非常火熱。
首先，你需要將他們置於捆綁狀態：
- 你需要將他們的雙手腕綁在一起。束縛手銬、手銬或捆綁繩索都很適合。
- 接著，你需要將他們的雙腿／腳踝固定。分腿棒效果很好，但也可以用捆綁繩索或束縛手銬。
然後，帶領他們來到你要讓他們趴伏的「物體」前。如果預算允許，當然可以購買專用捆綁長凳。不過，家中常見的許多物品也能派上用場……
- 洗衣機
- 沙發或扶手椅
- 牀
- 桌子
- 廚房流理臺
- 圍欄，如果你住在郊區並喜歡戶外性愛
讓他們彎腰趴好後，現在需要將他們的手腕和腳踝綁在物體或地面上，使他們牢固地固定在原位、無法逃脫。
如果你是感官型支配者，那麼你可以開始取悅並滿足你的臣服伴侶（取悅男性的建議和滿足女性的建議）。
相關： 如何進行感官性愛。
14. 椅綁性愛（Sex While Bound To A Chair）
我之前談過在伴侶被綁在椅子上時為他們口交。
這個 BDSM 體位是關於在伴侶被綁在椅子上時進行插入式性愛。
準備時，先脫掉他們的內褲，然後將他們的腳踝綁在椅腿上。
接著，將他們的雙手反綁在背後，再綁在椅子上。如果他們身體不夠柔軟，你可以改將雙手綁在椅子兩側。
一旦他們舒適地被綁在椅子上，就該坐在他們腿上，開始與他們進行激烈性愛。以下是一些增添情趣的技巧：
- 如果被綁伴侶有陰莖，可以嘗試大腿舞（Lap Dance）體位或掌控式（Mastery）性愛體位。
- 如果被綁伴侶有外陰，插入式性愛會稍微棘手一些。其中一個可行的體位是高椅式（High Chair）性愛體位，但這需要他們被綁在高腳凳上，而不是椅子。
- 如果你坐在伴侶腿上並面對他們，可以伸手繞到後方拉扯他們的頭髮以增強你的支配感。
15. 雙手高舉綁縛站立式（Standing With Hands Tied Above Your Head）
讓伴侶挺直站立，雙手被綁在頭頂，這是一個簡單的捆綁體位，但……
如果你想讓伴侶感覺暴露且脆弱，這是個很棒的綁縛體位。
注意： 我建議這個 BDSM 性愛體位使用帶墊手銬，因為金屬手銬或繩子可能會陷入伴侶皮膚造成疼痛。要注意，雙手高舉比你想像中更快會感到疲累和疼痛！
首先，你需要設置一個裝置來固定伴侶的雙手在頭頂。對許多人來說，可以在結實的門頂繫一根繩子來達成。
不過，如果你喜歡在樹林裡做愛的想法，可以到戶外把繩子拋過樹枝並固定好。
接著，將伴侶的雙手腕綁在繩子上，慢慢將他們的雙臂舉過頭頂。
我的建議是不要把手臂舉得太高以至於完全伸直、手肘鎖死，而是留一些空間讓手臂能稍微放鬆。然後，就可以開始玩樂了……
- 想要溫柔挑逗伴侶，可以試著搔癢他們
- 你可以用這些挑逗與拒絕遊戲更強烈地挑逗他們
- 如果被綁伴侶有外陰，你可以用手指愛撫她，甚至讓她潮吹
- 一邊說羞辱貶低的話，一邊打屁股、鞭打、藤條責打他們
- 從後面與他們性交
- 為他們舔陰或口交（深度口交指南）
確保與伴侶保持良好溝通，這樣他們可以在手臂感到疲累或不適需要休息時告訴你。
16. 臉朝下、臀朝上
這個捆綁性愛姿勢會讓你感到非常暴露，但也相當舒適，如果你喜歡粗暴性愛，會特別合適。
在這個姿勢裡，伴侶臉朝下躺在牀上，手腳伸展開。
接著，你需要用手腕與腳踝束帶把他們綁在牀上，讓每個手腕或腳踝固定在牀的一個角落，就像上面的捆綁範例。
然後在他們髖部下面墊一堆枕頭，甚至用性愛楔形枕，迫使臀部抬高朝上。
現在，在這個被綁性愛姿勢裡你有很多選擇：
17. 一般或拘束衣式繩縛（Shibari）
我前面提過繩縛（Shibari）。
這是一種需要細心技巧的繩索捆綁，可以發展出非常複雜的捆綁場景與臣服性愛姿勢。進入這個 BDSM 捆綁姿勢本身，可以是親密、甚至近乎催眠的過程！
你可以用繩縛巧妙地把伴侶的手臂交叉綁好，再繞過腰部包裹，就像穿拘束衣一樣。
或者……
你也可以直接用拘束衣達到同樣目的。
還有一種稱為手臂拘束器（arm binders）的捆綁裝備也能做到這點。你可以買到把伴侶雙手固定在身前或身後的拘束器，有些還附帶項圈！
對這個捆綁姿勢來說，用什麼工具不太重要，只要你懂得如何安全使用。關鍵是以對伴侶舒適的方式固定他們的手臂。
一旦他們在這個捆綁姿勢裡被固定住，你就可以開始玩了……
- 如果你是比較關懷溫柔的女主（gentle femdom），可以照顧無助的臣服者，例如餵他們喫東西、給他們喝水
- 如果你對 CNC 癖好感興趣，可以把他們按跪下來，「強迫」他們為你口交
- 把他們扳到你膝上打屁股。16 種狂野的 BDSM 懲罰
- 在他們脖子上戴上項圈，用牽繩帶著他們在家裡走來走去
這 17 種捆綁性愛姿勢只是幫你開啟捆綁旅程的點子。儘管去實驗、組合，甚至發明自己的姿勢——尤其如果你擅長繩索，將會打開各種繩縛姿勢的大門。而最重要的是，
保持安全，玩得開心！
