CNC 代表「合意非合意」（consensual non-consent）。當然，如果你不熟悉 CNC 癖好，這聽起來可能有點自相矛盾。在 CNC 中，你事先已經同意了一種概念：參與那些你在當下並沒有明確同意的場景。在這些場景中，你的伴侶可能會用強迫的方式佔有你。
正因如此，有些人把 CNC 癖好和強暴癖（rape kink）聯想在一起。然而，只要你繼續讀下去就會知道，強迫性愛只是 CNC 癖好的其中一種。
這些場景包括使用強迫或脅迫手段的主導方（top）或支配者，以及作為「受害者」的臣服者（sub）或承受方（bottom）。有些人用另一個名稱稱呼 CNC：掠奪（ravishment）。他們可能會談論掠奪者和被掠奪者。
真正被強迫做某件事與合意非合意之間的分別，在於你事先已經同意了這種行為。你可能已經為這些活動給予了全面性的同意（blanket consent），或暫時同意了某一個 CNC 癖好場景。
簡而言之，CNC 是一種情慾角色扮演。它只是可能比其他臥室角色扮演更極端一些。
如果沒有事先的同意，那就只是非合意或強迫，而不是 CNC。事先討論未來的場景，也讓你可以協商界線。即使是 CNC，有些事情對你來說可能仍然是硬底線（或軟底線）。
CNC 癖好的類型
CNC 並不只是強暴角色扮演，雖然那是 CNC 癖好的一種常見形式。
- 強暴幻想 – 一個人被迫進行性行為
- 睡姦癖（somnophilia）– 在其中一人睡著時進行性行為
- 綁架 – 某人被擄走和／或違背意願被囚禁
- 勒索 – 「受害者」必須照勒索者的要求去做，以免陷入不愉快的處境
- 販賣 – 一個人違背意願被賣去提供性服務或從事勞力工作
- 催眠 – 一個人被催眠並被用於情慾用途
有些人甚至認為 24/7 全天候或 TPE 關係也是一種合意非合意，因為臣服者／奴隸在把自己生活中可能每一個部分的控制權交給伴侶之前，就已經給予了同意。
CNC 角色扮演違反道德嗎？
有些人堅決反對 CNC。你會看到幾種針對合意非合意的主要批評。
- 它輕視了真實的創傷，包括性侵犯。
- 它太容易越過界線，造成真正的創傷。
- 臣服者無法離開 CNC 關係。
- 合意非合意通常不被視為合法，所以如果其中一方在過程中受到傷害，另一方可能要面對嚴重後果。
這些批評都指出了合意非合意可能具有風險。但所有BDSM都有風險，這就是為什麼有些人遵循 RACK（風險知情的合意癖好）框架。
你絕對不應該在沒有認清風險的情況下進入任何場景。使用安全詞並採取其他安全措施（我們會在介紹任何 CNC 例子之前先談到），就代表你具備風險意識。而且，由於它是風險較高的癖好之一，它和針刺、懸吊、刀刃玩法等活動一樣，屬於邊緣玩法（edge play）的範疇。邊緣玩法與在伴侶快要高潮時進行邊緣控制（edging）完全不同。
最後，基於有些人經歷過創傷而反對這種癖好的說法，忽略了兩個關鍵點。第一，有些人會利用 CNC 來處理自己經歷過的創傷。第二，這是一種遊戲，而不是真實的事件。
溝通是關鍵
這也是選擇是否使用安全詞的時候。雖然你可能因為覺得不夠真實而想放棄安全詞，但我們仍然建議使用。在 CNC 場景中，你可能會因為配合演出而說「不要」或「停」。所以你需要另一個安全詞，在你真的想結束時使用。
到現在，你大概可以看出，雖然在 CNC 中同意並不明顯，但在任何行動發生之前，都要經過大量的溝通。這些 BDSM 契約範例 非常適合用於一般的 BDSM 協商，你可以把以下內容納入你的 CNC 癖好中：
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- 捆綁 – 了解捆綁
但說到 CNC，你可以明確討論一些在較常規的玩法中可能不會提到的活動。這可能包括：
- 性愛中的窒息玩法（choking）
- 戴安全套或使用口交膜
- 性愛中掌摑
- 拳擊（與打屁股和拍板責打一樣，屬於衝擊遊戲（impact play）的一種）
- 吐口水
- 會造成痛楚的束縛（例如把手臂扭到背後）
- 撕破衣服
- 使用潤滑劑
- 咬
你們的對話可以深入探討哪些事讓你感到自在、哪些會讓你興奮，以及哪些是你事先已經同意的。例如，掌摑也許可以，但拳擊不行。你的右臂可以被扭，但左臂可能還在養傷。便宜的內褲可以隨便撕，但較昂貴的情趣內衣就不能碰。
同樣地，你可能想避免某些你覺得非常掃興的字眼，或避開某些敏感帶，或可能真正觸發你創傷的活動。最好也討論一下你是否允許伴侶留下痕跡（抓痕、咬痕、瘀傷等）、可以留在哪裡，以及有哪些工具是禁止使用的。
場景的開始和結束等實際問題，在 CNC 中尤其重要。走進一個房間、穿上一套服裝或說出某個字眼，都可以作為場景的開始。顯然，安全詞可以結束場景，但如果沒有人使用安全詞，要以什麼來標示調教的結束？
即使有事先的同意，你也需要完全信任你的伴侶。在這些場景中，你可能會奮力反抗，如果伴侶不夠小心，你可能會受傷。而如果你決定不使用安全詞，你的伴侶就更需要知道自己可以做到什麼程度，而不會造成真正的身體或心理／情緒傷害。
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CNC 癖好的風險
割傷、擦傷、磨損、瘀傷、燒傷、脫水、筋疲力盡，甚至骨折，都是合意非合意的真實風險，而它可能比粗暴性愛激烈得多。
這些傷害可能影響雙方，特別是當有身體上的扭打時。而且個人的健康狀況也扮演重要角色。血糖或血壓問題可能會打斷場景，把你嚇一大跳。
然而，CNC 的風險遠遠不只是身體上的。一個人的信任感或安全感可能會受到威脅。在一場 CNC 場景之後，你可能會用不同的眼光看待你的伴侶，即使那原本是你的主意。強烈的場景也可能勾起創傷記憶。
這些活動可能引發焦慮或恐慌發作。你可能會僵住或忘記你的安全詞，這讓一個值得信賴的伴侶變得更加重要。
閱讀：如何應對性焦慮。
而如果你是掠奪別人的那一方，你可能會對自己竟然能對所愛的人做出這種事而產生負面情緒。
把這些風險降到最低的最佳方法，你猜對了，就是溝通！把你第一次 CNC 場景的每個細節都計劃好，然後不偏離地照著演出。把它想像成在開拍前先寫好電影劇本。
當你對 CNC 越來越熟悉後，就不必再把所有細節都想清楚。但第一次這樣做，能讓你有機會做好準備，以防你的心理或身體出現意料之外的反應。
為什麼我喜歡被強迫？
就像許多性與癖好活動一樣，很難說為什麼某人會對這種概念感興趣，也幾乎不可能找到一個適用於所有人的理由。不過，我們可以提出幾個某人可能被 CNC 癖好吸引的原因。
原始性愛（primal sex） – 合意非合意是探索你更原始一面的方式之一。支配的一方可以感受到力量，而交出控制權的一方則可能享受被全心關注的感覺。
你可以交出控制權 – 對於那些透過交出控制權而得到某種釋放的人來說（這也是有些人認同自己是臣服者的原因之一），合意非合意可能就是交出控制權的終極形式——因為是別人從你手中奪走它。
它有助於建立信任 – 你可能會發現，合意非合意能加強你們的 BDSM 或 kinky 關係，因為它需要高度的信任。
性責任迴避 – 有些臣服者發現，CNC 癖好幫助他們突破界線，因為他們是「被迫」去做那些平常不會答應的事。研究人員稱之為「性責任迴避」（sexual blame avoidance）。
處理創傷 – 另一些人發現 CNC 能幫助他們處理創傷。它可以有療癒作用。這是一種安全的方式，讓人處理黑暗的想法、感受、性幻想或經歷。
**警告：**雖然 BDSM 在很多方面都可能有療癒作用，但它不是治療，也不能取代由持牌治療師提供的治療。
不過，這並不代表你需要有黑暗的經歷或過去，才會對 CNC 感興趣。
你甚至不需要喜歡 BDSM，也能享受 CNC 的某些元素。根據 Justin Lehmiller 的一項研究，強暴和強迫性愛幻想非常普遍。Lehmiller 發現，61% 的女性曾經幻想過被強行佔有，而 24% 的女性經常有這類幻想。
這也不只限於女性。在男性當中，54% 曾經有過類似的幻想。68% 的非二元性別者表示有這類幻想。
雖然不是每個人都想把每個幻想付諸實行，但總會有一些人想嘗試，把事情從想像的領域帶到現實。
CNC 例子
雖然你在合意非合意場景中不一定要扮演任何角色，但角色扮演可以為體驗加分。以下是幾個讓你入門的 CNC 點子。要充分發揮這些角色，其中一個方法是把它們放在奇幻或科幻的背景中。
外星人綁架
外星人也許不會真的綁架人類來做肛門探測，但這並不妨礙你和伴侶上演類似的場景。所以，拿一盞強光燈、一個冰冷的平面、你最喜歡的束縛工具和一個肛塞，讓你的科幻幻想（或惡夢）成真吧。如果你手邊沒有肛塞，也可以退而求其次用手指肛交。
被配偶佔有
在這個場景中，「親愛的，今晚不要」可不是一個夠好的答案。其中一方強行佔有另一方，也許是在對方於廚房忙碌時打斷他們。
假裝吵架
吵架會讓你的身體充滿腎上腺素，以一種讓你產生性興奮的方式喚起你的身體。這就是為什麼憤怒性愛（angry sex）和吵架後和好如此令人滿足的原因之一。
但如果你自己挑起一場爭吵，就不必等它發生了。在 CNC 中，它甚至可以在轉為性愛之前先演變成肢體衝突。
警察與市民
這些角色可以很容易地改編成 CNC 癖好。例如，一名警察截停一位司機，可以脅迫對方提供性服務來換取不被開罰單。而一個已經被戴上手銬的人，根本別無選擇。
換個玩法，讓受害者反抗，逼得警察要把他綁起來。
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竊賊與屋主
這是一個經典場景。有人闖進屋內，把屋主綁在椅子上。或者他們溜進被窩，假裝是下班晚歸的配偶。
當竊賊是女性時，這會是一個特別火辣的女性支配（femdom）點子。
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睡美人
仔細想想，這個經典童話其實就是一種 CNC。在你們的場景中，它可以更大膽一點：王子／公主（或懷有更邪惡意圖的人）用遠不止一個吻的方式喚醒某人。
不過，你也可以顛覆它：讓「沉睡」的一方在早上醒來，當伴侶走近時反客為主。
老闆與員工
這是另一個很好用的經典角色。如果你想要加薪，就得讓某樣東西「升起來」。這個 CNC 情境還增加了被發現的風險。
醫生與病人
如果你喜歡 CNC 和醫療扮演（medical play），這個點子就是你的最佳選擇。當「病人」只穿著一件醫院袍、半裸地躺著時，他們就處於脆弱的位置。如果有人雙腳被放在腳蹬上，或被綁住而無法阻止正在發生的事，這種感覺只會更加強烈。
事實上，醫生可能被迫要束縛不合作的人，或讓病人接受不尋常的治療（打你男人的屁股和其他衝擊遊戲都很有效）。
綁匪與受害者
這些角色完美結合了身體反抗、捆綁、驚喜和控制——這些都是造就一個出色 CNC 情境的元素。此外，你還可以延長人質情境，讓場景更強烈。
搶匪與路人
本來只是一宗普通的搶劫，當搶匪無法控制自己時，就變成了另一回事。
奴隸拍賣
如果你有幾個願意配合演出的 kinky 朋友，這個玩法效果最好。把某人當作財物般展示，可以結合羞辱癖。你也可以像小馬扮演（pony play）那樣扮演真正動物的主人，這時嚼子、馬鞭或牽繩等道具都很好用。拍賣結束後，你的伴侶被交給另一個人，也許是一個陌生人（至少在他們看來是）。
被拒絕的愛意
其中一人湊上去想接吻，而伴侶卻試圖閃避。被拒絕的追求者感到挫敗，又不接受對方的拒絕，於是強取自己想要的東西。扮演這個角色時，你可能會「辯稱」對方一直在挑逗。
看看這份挑逗與拒絕（tease and denial）遊戲清單，獲取更多靈感。
提升你的 CNC 場景
光是想出如何把一些 CNC 點子付諸實行就已經夠難了。對某些人來說，CNC 的重點完全在於行動，不需要任何角色扮演，但你可能仍需要做些準備。例如，如果你想嘗試情慾催眠，也就是催眠癖（hypnokink），你可能需要一些工具；但愛撫熟睡中的伴侶，或在廚房裡佔有某人，則更依賴出其不意的元素。
所以，對於同時涉及角色扮演的合意非合意情境，以下技巧可能會有幫助。
演好你的角色
沒有人期望你有專業的演技，但在角色扮演時，一點點努力就能帶來很大的效果。如果你想完全沉浸在 CNC 場景中，就要想得比服裝更遠。你可以先從換一種香水開始，這樣你聞起來就不會像平常的自己。
想想你可以如何改變你的聲音，不只是用不同的聲線，還可以改變你的用詞、語法或說話節奏，讓一切更可信。草擬一份劇本，可以幫助你為角色做好準備。
布置場景
接下來，想想你可以如何改變環境。例如，你可以載著蒙上眼睛的伴侶兜一陣子，再回到你自己的家；或者用深色窗簾或毯子，讓房間感覺更像地下室。
當然，合意非合意不一定要是一個超級複雜的 DIY 工程。這些只是幾個點子，讓你激發創意，使場景盡可能令人身歷其境。
使用道具
道具真的可以讓你的演出和整個情境更有說服力。你大概會在床頭櫃裡找到一些好東西。不過，你也可以從家裡找些物品，在調教中改作其他用途。例如，對一個被蒙上眼睛的人來說，湯匙的柄摸起來就像刀鋒一樣。
在 CNC 中，你需要在體力上壓制對方嗎？
雖然肢體上的扭打通常是合意非合意場景的重要元素，但它並不總是必要的。如果你在體力上不比伴侶佔優勢，出其不意的元素可以對你有利。在對方睡覺時開始場景，是 CNC 的另一個好選擇
用眼罩遮住伴侶的視線，也能讓情勢對你有利。如果你能迅速把對方綁起來，他們面對你的進攻時也會毫無招架之力。
當然，這一切都取決於事先對 CNC 整體以及具體行為（例如捆綁或在對方睡著時做愛）的同意。
避免引來不必要的注意
顯然，如果有人撞見看起來像是強迫性愛或綁架的情況，他們可能會報警或親自介入。即使你能解釋你們在做什麼，氣氛大概也已經被破壞了。
最好把你的癖好留在私人空間，或者留在那些身邊的人能理解、也不介意參與這類活動的地方。性派對（play party）和調教室（dungeon）可能是一個選擇。
記住 – 一個人身處 kinky 的空間，並不代表他同意參與別人的活動，即使只是作為旁觀者。
創意也能大大幫助你掩人耳目。一句威脅可以成功讓某人保持安靜。一件搭在手臂上的外套可以掩藏武器（或者在 CNC 場景中，甚至可以是假武器）。
你可以用一則性感簡訊把毫無防備的伴侶引誘到酒店房間。另一個選擇是只在公共場所演出場景的一小部分，然後再轉移到更私密的空間。
接下來，盡可能做好準備。這可能代表要事先勘察你打算「綁架」伴侶的地點，或在車上備齊你需要的所有用品。你越熟練，在公眾視線下停留的時間就越短，場景對你的伴侶來說也會越強烈。
不過，即使你在私人空間玩，如果有人聽到扭打的聲音，你仍可能惹上麻煩。考慮一些減少噪音的方法，包括隔音、用其他聲音掩蓋，或用口塞讓喊叫聲安靜下來。你甚至可以把口塞融入你的場景中。例如，用手帕或內褲塞住某人的嘴，或用繩子穿過他們的嘴。
當然，如果你被塞住嘴的伴侶無法清楚說話，你必須確保他們仍能用其他方式傳達安全詞。
別忘了那些事後可能引來不必要注意的東西，包括瘀傷或其他痕跡。如果你有顧慮，就完全避免留下這些痕跡，或把它們留在衣服底下，不要留在臉上或四肢。
以事後照顧作結
事後照顧（aftercare）是許多 BDSM 互動中不可或缺的元素。它指的是一個人恢復平衡所需要的一切，可以包括從擁抱、運動飲料到完全安靜的任何事物。
對於像 CNC 這樣強烈的活動，事後照顧可能更加關鍵。
因為事後照顧因人而異，也可以有很多形式，所以弄清楚你或你的伴侶需要什麼樣的事後照顧非常重要。在處理sub drop（臣服者低落）或dom drop（支配者低落）的影響時，CNC 癖好的事後照顧可能和你平常的事後照顧不同。
在我們的BDSM 事後照顧指南中了解更多。
如果你在此之前不知道 CNC 是什麼，現在你可以決定它是否適合你——或者鬆一口氣，知道你對 CNC 玩法的興趣比你想像中更普遍、更正常。而如果你對這種癖好感興趣，只要你把安全放在心上，就可以嘗試上面一兩個 CNC 點子。
