如果你已經處於一段關係一段時間，你的性愛可能已經變得相當例行公事。你知道它通常會在睡前發生，因為那是你們少數能見面的時間之一，但你們都累了，所以持續時間並不長。你可能認為自己無法在一天中的其他時間或以新的方式做愛，因為這感覺像是一項大工程。但其實不一定如此！
快速性愛是指持續時間較短的性愛——每次約1到5分鐘。通常，兩人不會完全脫光衣服，而且可以在時間緊迫時擠出空檔，甚至可能在工作時進行！
Side note
如果你目前在性愛或自慰時難以達到高潮，那麼你可能想了解「輕鬆高潮解決方案」。它會教導你如何在性愛和自慰時達到多重陰道高潮與全身高潮。即使你目前在做愛或自慰時難以高潮，它依然有效。你可以在這裡了解更多。
快速性愛是由性張力與欲望所驅動，而非情感。當然，你仍然可以在相愛時進行快速性愛。
快速性愛未必是你最浪漫的性愛類型，而這沒關係。當你有時間時，可以好好與伴侶纏綿愛撫；但快速性愛的重點，正是在你沒有時間、卻仍然渴望彼此的那一刻！就算可能被發現、或沒有時間達到多重高潮又如何？快速性愛很有趣，重點就在於充分利用你們之間的性化學作用！
最適合快速性愛的時間
最適合快速性愛的時機，就是時間成為問題的時候。其實沒有單一的「最佳時間」，但你可能會發現，根據自己的行程安排，某些時段做快速性愛會比長時間性愛更合適。
午間快速性愛（The Nooner）
在午餐時間逃離同事，或是當你們在家、孩子正在睡覺或被電視吸引時，正是進行快速性愛（或所謂「午間性愛」）的完美時機。
晨間快速性愛
當有人即將出門上班、而你剛好還有一點時間時，快速性愛再適合不過，尤其是當你們的工作時間表不同時。很多時候，晨間性愛本身就是一種快速性愛，因為你必須開始新的一天。如果你在睡前特別疲倦卻又感到性慾高漲，也可以選擇快速性愛。
潮吹
所有女性都能潮吹，只要你遵循正確的方法。我在《潮吹魔法》課程中，一步一步示範最強大的潮吹技巧。
暗號系統
你們可以發展一套暗號系統，即使在滿是人的房間裡，也能讓對方知道你想來一場快速性愛。你一定可以想出一些有趣又巧妙的方式，讓他知道你現在有感覺！
但有時候進行快速性愛，並不是因為沒有時間，而是單純因為你現在就想要他，而他也有同樣的感覺。你們迫不及待想把彼此的衣服扯掉，結果性愛會又猛烈又短暫！這完全沒有問題。保持短暫，也意味著你還有時間處理生活中的其他事情。
為快速性愛做好準備
因為你時間不多，也可能擔心被發現，所以必須有效率。這是讓你享受快速性愛的關鍵。這可能意味著不必脫光所有衣服。如果你預料到會有快速性愛，就提前規劃。
裙子選擇
你可以穿一條容易拉開拉鍊並掉到地上的裙子，或是讓伴侶輕易往上推、方便進入的裙子。
內褲？
考慮跳過絲襪，甚至不穿內褲。或者，開襠內褲既性感又不會對快速性愛造成任何阻礙！
不必完全脫衣
當你只剩進行快速性愛的時間時，很少有機會完全脫光。角色扮演和情趣服裝就留給下次吧。這也是為什麼許多電影裡的快速性愛，都是參與者的褲子還掛在腳踝上。事後只要把褲子拉起來、拉上拉鍊，就可以回到剛才在做的事情。
保持私密
如果你擔心孩子醒來或有人看到，記得把門關上並上鎖。否則，你可以設置某種系統，在有人可能進來時發出警示。
Quick Warning
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掌握時間
一個選擇是在手機上設定鬧鐘，確保你不會花太久時間，以免引起別人對你和男人在另一個房間做什麼的懷疑。或許可以把它變成一場遊戲：你能不能在鬧鐘響之前脫完衣服並讓他高潮？我們敢打賭你可以！
BDSM 與性玩具？
因為是快速性愛，你最好避免使用束縛道具，以及任何需要時間設置與卸下的東西，尤其是當你知道隨時可能有人出現並看到你時。性玩具可以是你性愛清單中很棒的補充，但快速性愛大概不是使用它們的好時機。
你不太可能有時間做大量準備，所以最好事先備妥需要的東西。這可能包括一些個人清潔濕紙巾以便事後清理，以及一小瓶潤滑液。別忘了隨身攜帶保險套！就算你很想來一場快速性愛，也不代表你的身體已經準備好！想了解更多關於潤滑液的資訊嗎？
性感快速性愛的姿勢與地點
那麼，如何讓快速性愛成功呢？這取決於你的地點與使用的姿勢。你可能沒有床可用，所以運用以下技巧，體驗你有生以來最火熱的快速性愛：
- 善用桌子、書桌與流理台。你可以跳上去，用雙腿纏住站著的伴侶。
- 靠在較小的桌子、椅子或腳凳上，進行後入式快速性愛。查看後入式姿勢，其中許多也非常適合肛交，點此了解。
- 任何讓你坐在他腿上的姿勢，在辦公室都很適用。沙發驚喜姿勢就是其中之一。只要確保家具的輪子有鎖定就好！
- 車內也可以是進行快速性愛的絕佳地點。你可以跨坐在他身上、把座椅放倒後仰，或在後座嘗試傳教士姿勢。獲取超讚車內性愛的提示。
大多數姿勢都可以調整成適合快速性愛的版本。重點在於便利性與容易進入。所以不必太糾結於「正確」的姿勢，只要感覺舒服就好。
快速性愛的缺點？
遺憾的是，快速性愛往往不如一場漫長、慢慢享受的性愛那麼令人滿足。原因如下……
沒有高潮
對女性來說，快速性愛可能很刺激，但也可能意味著你無法達到高潮。尤其是如果你知道自己需要較長時間才能高潮。如果你性愛的主要目標是達到高潮，那麼快速性愛可能不適合你。不過，如果你願意做出一點犧牲，快速性愛依然可以非常火熱且愉悅。它甚至可能成為當天稍後更漫長、更奢華性愛的前菜！
有一件事可能幫助你在快速性愛中更容易達到高潮，那就是事先傳送性感訊息。或許談論你們的幻想，這樣當你一看到伴侶並能把手放在他身上時，就已經準備好了！有些女性比其他人更難進入興奮狀態。不過，對大多數人來說，使用潤滑液是讓快速性愛保持舒適的必要條件！
快速性愛的真相
快速性愛不應該是你所有的性愛方式。當你處於一段關係中，性愛不只是為了高潮。如果只做快速性愛，可能會讓你無法像在更長時間的纏綿中那樣建立更深層的連結。當你只有快速性愛時，能嘗試的事情也比較少。有更多時間時，你可以嘗試束縛。邊緣控制（edging）幾乎總是需要超過15分鐘才能成功進行。點此閱讀更多關於邊緣控制的內容。
一場包含親密按摩與前戲的漫長性愛，可能正是你需要用來紓解壓力、讓自己從思緒中抽離的方式。快速性愛有時會讓人感覺突兀，因為事後很快就得回到現實生活。你沒有時間與男人依偎，也沒有事後照顧（aftercare），而這在完成一場BDSM場景後是不可或缺的。
快速性愛把焦點放在性愛本身，這很棒，但你希望把它穿插在你進行的其他各種性愛類型之中。這樣才能確保雙方都有機會達到高潮，而且不會對快速性愛——或任何其他類型的性愛——感到厭倦！
如果你正在約會的男人總是只有時間做快速性愛，你可能也該好好想想。他是否忙到沒時間經營一段關係？你是不是他唯一在見的女人？他是否無法透過性愛建立情感連結？或者也許他只是還沒學會如何做到，而這正是你可以在關係進展中教他的事情。
當然，在快速性愛與一般性愛之間保持健康的平衡，才是你應該追求的目標。快速性愛不需要像長時間性愛那樣投入那麼多心力，你可以在不必擔心拖延家務或照顧家庭的情況下達到高潮。這正是快速性愛如此棒的原因！
