今天，你將學習（並看到）12 種女性主導性愛體位，範圍從溫和的香草式支配，到對伴侶的硬核支配，甚至邁向女王（dominatrix）領域！
學完這 12 個女性主導性愛體位後，我將傳授你運用這些體位在性愛中支配伴侶的更精微層面。
讓我們從一個能讓你感覺強大無比、支配感十足的體位開始。
1. 坐臉式（Face Sitting）性愛體位
坐臉式大概是清單上最具支配力的體位。你的伴侶完全被固定在仰臥姿勢，被迫用口腔取悅你。
你可以在對方嘴上升降身體，增加他們被迫給予你的壓力與刺激。
更棒的是……
如果你真的想徹底支配對方，可以將全身重量壓在他們臉上。只要確保他們仍能呼吸即可！
額外女性支配（或 femdom）加分項：抓住他們的頭髮或後腦勺，將他們的嘴拉向你的陰道與陰蒂。此外，在這體位中你可以磨蹭他們的臉部，而非保持靜止。
深度指南：如何在臥室裡展現支配力。
2. 反向坐臉式（Reverse Face Sitting）
這體位與上述相同，只是你面向相反方向。
你有許多選擇可升級支配感。你可以：
- 向前傾身，雙手撐在對方臀部以平衡身體。
- 伸手向下捏弄他們的乳頭，如果你有施虐傾向。
- 若想在坐臉時感性地支配伴侶，也可伸手向下為他手交或按摩他的睪丸。若伴侶是女性，可用手指愛撫她。當然，若你們都熱衷BDSM，你也可以對他們的生殖器更「殘忍」一些。
3. 快攻式（Fast Fuck）
快攻式體位讓你在床上成為主導女性，因為你直接位於伴侶上方，直視著他們。你可控制施加在他們身上的重量多寡，從而掌控他們抽插的速度與深度。
為了增加女性支配感，你可以雙手按住他們的雙肩將他們壓制住，或者若你喜歡較冒險的性愛窒息，這體位簡直完美。
4. Sybian 式
Sybian 性愛體位需要一張有軟墊的凳子才能正確執行。你的伴侶將處於一個略顯尷尬的姿勢，試圖在凳子上保持平衡，意味著他們幾乎無法動彈。
這讓你能在騎乘時掌握主控權。
雙手撐在伴侶胸口以維持平衡，開始磨蹭。
注意： 你的男人需要強健的腰部。上下彈動可能會讓他疼痛，所以堅持磨蹭動作。
5. 亞馬遜式（Amazon）
這女性主導性愛體位看起來有點怪異，但其實很容易執行。要做亞馬遜式性愛體位，你的伴侶仰臥，雙膝拉向胸口。他們能將膝蓋拉得越靠近胸口、雙膝夾得越緊，你就越容易進入這體位。
你可以雙手撐在對方膝蓋上平衡身體，並向前傾身，讓伴侶感受到更強烈的順從感。
深入了解： 你的伴侶或許想閱讀我們的如何成為順從者的分步指南。
6. 女牛仔式（Cowgirl）
經典女性主導性愛體位。如果你剛開始嘗試支配伴侶的世界，就從女牛仔式開始吧。
讓伴侶仰臥，你跨坐在他們身上開始磨蹭。或是上下動作，感受他們挺動進入你體內。
額外支配加分項：向前傾身壓住他們的雙手，甚至若他們喜歡性愛中被懲罰，可輕輕拍打他們一下。
獲取騎乘男人時建立自信的技巧。
7. 女上 69 式（69 Woman On Top）
這是69 式體位的變體，有點像我上面提到的反向坐臉式。伴侶仰臥，你坐在他們臉上讓他們舔你的陰部。
接著你需要向前傾身，開始口交取悅他們（若伴侶是男性，這裡有口交技巧；若是女性，有85 個舔陰技巧與技術）。
額外加分項：嘗試與伴侶玩捆綁，將他們的手臂綁在床角四角，讓他們更徹底地臣服於你。
8. 倒立 69 式（Face Off 69）
倒立 69 式體位比金門 69 式體位等其他體位容易。
理想情況下，伴侶背靠牆壁坐在地板上。你面向同一方向，雙腳分別踩在對方臀部兩側，使你的臀部位於他們臉前。然後身體向前彎到底，讓他們能開始為你口交或舔你的肛門。
- 若你身體柔軟，可彎腰對他使用這些55 招口交技巧。
- 若你不夠柔軟，伸直雙臂撐地以平衡身體。
- 若你非常僵硬，可將雙臂撐在前方的椅子或桌子上。
若有身高差距，伴侶可能需在臀下墊枕頭，或你可能想穿高跟鞋。
9. 掌控式（Mastery）
掌控式性愛體位是喜歡在沙發上做愛的女性完美的主導體位。讓伴侶坐下，你跨坐在他們身上。就是這麼簡單。
嘗試：14 個激烈的沙發性愛體位。
- 額外加分項：將手放在對方下巴下托起，拉近對方親吻你。
- 掌控式體位也非常適合向前傾身，在性愛中對伴侶耳邊低語支配性的話語。
雙倍加分項：抓住他們的頭部／頭髮拉近，讓他們能親吻並吮吸你的乳房。
10. Betty Rocker 式性愛體位
Betty Rocker 式是一個極佳的女性主導性愛體位，適合剛好擁有戀足癖的你。
你的伴侶仰躺，你趴在他們身上，面向床鋪，方向與他們相反。
接著你可以保持跪姿，或伸直雙腿，將雙腳放在伴侶嘴邊，如上圖所示。你的伴侶也可以調整雙腿，把腳湊到你嘴邊。
- 加分項：做愛時輕咬、舔舐、吮吸伴侶的腳趾與腳部。
- 雙倍加分：讓伴侶用嘴取悅你的腳與腳趾，同時你也對他們的腳做同樣的事。
11. 男下傳教士式（Man Missionary）性愛體位
把男下傳教士式想像成傳教士式，但你在上、伴侶仰臥。你可以將雙手撐在床上靠近他們肩膀處，或抓住他們的肩膀以獲得更大槓桿，從女性優勢的位置進行抽插。你的伴侶也可以從下方挺動。
- 或者，你可以雙臂環抱他的頭將他拉近，並吻他。
- 加分項：把手放在他後腦勺，引導他的嘴來到你的乳房。
12. 蓮花式（Lotus）性愛體位
蓮花式較屬感官型的女性主導性愛體位，而非「強勢」類型。它也極具親密感，常用於密宗性愛。你的伴侶坐在墊子上雙腿交叉。你隨後坐在他們大腿上，面對面。
你們可以一起磨蹭，或在蓮花式中你上下彈動。
支配構想—— 抓住他們後腦勺的髮根向下拉扯，露出頸部。接著開始親吻、舔舐、吮吸頸部。
女性支配的不同層次
一提到女性支配，許多人腦海浮現的都是身穿皮衣的女王（dominatrix）揮舞著鞭子，順從者被緊緊綁在床上。
女性支配幾乎從不像這樣。事實上，支配與順從存在於一個光譜上。
例如，你可以以超級溫柔感性的方式支配，採用女牛仔式（Cowgirl）做愛，同時親吻對方，或……
你可以將伴侶綁在床上並坐臉，給任何活動加上眼罩，進而更具支配性……
你可以走向極端，將羞辱和施虐受虐引入性愛過程。
即使伴侶在上、或為你口交，你也能展現支配性。其實，體位或活動遠不如你的態度重要，包括你的自信、構建場景的能力，以及你給予伴侶的關懷——哪怕你在發號施令、捏他的乳頭、或鞭打他。
你的支配也能延伸至陰道性交之外，例如反向插入（pegging），你佩戴穿戴式假陽具，完全掌控局面。發掘優秀的反向插入體位，它們同時也是支配性愛體位。
或者當你打伴侶屁股時，完全不專注於生殖器，這絕對也能是支配活動！
關鍵在於找出適合你和伴侶的方式。我們建議與伴侶溝通，弄清雙方想要什麼。別忘記討論安全預防措施，包括安全詞。
一旦發現符合你支配風格的理想女性支配（femdom）性愛體位，你就能享受掌控的快感，無論你偏好全程掌控，或只是偶爾體驗！
