Betty Rocker 式是大多數情侶從未嘗試過的體位。它看起來可能有點「另類」或異國情調，但其實很容易執行，儘管我們在我們的超過 100 種性愛體位指南中將其列為較異國情調的體位之一。
你的男人需要平躺在床上，雙腿微微分開。然後你需要跨坐在他身上，但不是面對他，而是轉過身，這樣他現在面對的是你的背部。保持直立姿勢，將他的陰莖滑入你體內，這樣你們就處於亞洲女牛仔式（Asian Cowgirl）體位。一旦他進入你體內，慢慢向前傾斜，將部分重量放在手臂或他的腿上。
現在你可以開始在手臂和腿上前後搖動。因此得名 Betty Rocker。但樂趣不止於此。你也可以在你男人的陰莖上上下移動，或者如果搖動不起作用，他可以向你抽插。
女方在 Betty Rocker 式中要做什麼
當你處於這個女性主導性愛體位時，你有一些選擇。你可以只是在他身上慢慢前後搖動。
只需非常小心，不要向前搖動太遠，因為如果對他的陰莖懸韌帶施加過大壓力，可能會傷到你的男人。
或者你可以在他身上上下彈動。另一種選擇是慢慢扭動你的臀部和腰部（以獲得極佳的陰蒂刺激），而他保持深深插在你體內，頂著你的 G 點。了解如何找到你的 G 點。
男方在 Betty Rocker 式中要做什麼
你的男人可以只是躺在那裡，欣賞你的臀部和背部美景。如果他想扮演更主動的角色，那麼他可以上下抽插。如果你保持靜止，將重量懸在你男人上方，那麼他可以向上插入你，並快速抽插你。
或者你可以沉坐在他的大腿上，進行較慢但更深入更用力的插入。如果你男人的腰部和腿開始疲勞，那麼他可以抓住你的臀部，強迫你在他的肉棒上上下移動，你只需提供一點幫助。小心他不要抓得太用力，除非你喜歡粗暴性愛。
如果你喜歡，你的男人可以在你處於這個體位時打你的屁股。
進行 Betty Rocker 式時的注意事項
我有幸從嘗試過 Betty Rocker 性愛體位的學員那裡獲得了大量反饋。他們對此的評價如下：
- 大多數人以前從未真正嘗試過，即使它並不難執行。
- 如果你男人的陰莖不太靈活，那麼你會更加直立（可能雙手放在大腿上），看起來會更像亞洲女牛仔式（Asian Cowgirl）而不是 Betty Rocker 式。
- 許多情侶認為這是一個火辣、狂野且異國情調的性愛體位，但不認為它那麼親密。
類似體位
愛爾蘭花園式（Irish Garden）
在上方時向前伸展手臂，向後伸展雙腿。
反向女牛仔式（Reverse Cowgirl）
女牛仔式的經典變體。
弓步式（Lunge）
以弓步姿勢轉身。
女上位（Woman On Top）
雙膝跪在你男人胸部附近，前後滑動。
了解更多異國情調性愛體位。
Sean 對 Betty Rocker 式的看法
我真的很喜歡做 Betty Rocker 式。因為許多情侶都沒嘗試過，把它引入臥房很適合增添情趣。如果你想要一場「火辣」的性愛體驗，而不是親密的體驗，它特別合適。
