你的關係中是否缺少了什麼？你是否需要更強烈的性愛體驗，並渴望在關係中擁有更多結構或控制權？那麼，D/s 關係可能非常適合你。
從外表看，Dom/sub 關係可能令人畏懼或困惑，甚至被誤以為是虐待。但一旦你揭開帷幕，你會發現一種深思熟慮、充滿活力、絕對值得投入的互動模式，它比許多關係都更需要溝通與信任。D/s 關係適合你嗎？何時應該嘗試扮演支配者（或臣服者）的角色？
你將在下文找到這些問題及更多內容的答案！
Dom/sub 關係——不僅是性愛
對許多人來說，D/s 關係不只是 kinky（變態、重口味）性愛（這是什麼意思？點擊了解！）。它是對整段關係的期許。它規範互動模式——有時是每一次互動。對某些 D/s 情侶而言，這種動態滲透到生活的每個層面，而不僅僅是臥房。
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D/s 關係中的角色
D/s 關係的基本前提是：一方是支配者（Dom），另一方是臣服者。雖然你們可能使用不同的稱呼：Master、Mistress、Daddy、Mommy、Sir、Lord、Lady 只是支配者常用頭銜的幾個例子，而臣服者可能被稱為 littles、girls、boys、slaves 或其他名字。某個稱呼可能感覺更貼切，或更適合你們特定的 Dom/sub 關係。
這些頭銜也可能決定角色定位。例如，Daddy 與 little 的關係常包含類似孩童與父母的元素，但並非每段 D/s 關係都一模一樣。也許你希望你的 D/s 關係反映傳統性別角色。
同理，許多支配者是施虐者，許多臣服者是受虐者，但這並非必然。在感官支配中，痛苦被降至最低，支配者專注於提供感官體驗。
你的天然傾向會影響你在 D/s 關係中的頭銜、角色與活動。正因如此，每段 Dom/sub 關係都是獨特的，區別於其他關係。你們可能擁有 24/7 全天候關係，或較隨意的 D/s 關係。全由你們決定！
許多人覺得自己在 D/s 關係中扮演的角色是與生俱來、屬於個人特質一部分的。你可能不只是在「扮演」支配者，你「本身就是」支配者。支配、施加痛苦、關懷並保護對方的衝動，對某些支配者來說，就像異性吸引力對其他人一樣自然。
臣服者同理；不過，switch（雙向者）是指在兩種角色都感到舒適的人，可能不會強烈認同任一角色。
學習支配或臣服
這是否意味著如果你沒有這種與生俱來的渴望，就無法享受 D/s 關係？又或者你的伴侶沒有？確實，許多人尋找已經對 D/s 有興趣的潛在伴侶。雖然，一個願意嘗試、在 BDSM 方面相對缺乏經驗的伴侶可能會發現，自己也喜歡披上支配者或臣服者的外衣。
然而，在某些情況下，尤其是對於渴望真正支配者的臣服者來說，將香草（vanilla，傳統、非 D/s 關係）關係轉變為 D/s 關係可能並不現實，也難以令人滿意。當一個天生臣服的人與一個非天生支配的人結合時，這種情況有時會出現。
在嘗試扮演角色時，香草伴侶可能會反過來向臣服者尋求認可和指導。而臣服者無法將控制權交給一個只是遵循指示、並未真正投入角色的人。在挑選潛在伴侶時請記住這一點，以免失望。
儘管如此，學習如何變得更具支配性（或臣服性）並非不可能。另一位支配者（或臣服者）可以擔任導師，幫助你學習技巧並讓你對角色感到舒適。
找尋你的風味
我們在上文列出了幾種不同的稱謂。這些稱謂有助於形成你的 D/s 動態關係。如果你找不到自己喜歡的風味，可能會對 D/s 失去興趣。例如，你可能不想從事鞭打，或穿著 PVC 和皮革。
猜怎麼樣？你不必這樣做！你可以從事輕度 BDSM。你的 D/s 關係可能包含服務行為，由臣服者執行如女僕、司機或服務生般的服務行為。如果這合你的意，你可以選擇是否加入捆綁與管教，但同樣，你不必這樣做。
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身為女性並不代表你必須臣服！許多女性享受支配。她們被稱為女主，如果你拿起散鞭，你的伴侶可能會愛死它！如果這讓你興奮，請查看這些女性支配點子。
將你的癖好與伴侶的進行比對，確保你們的 Dom/sub 關係對雙方都行之有效。
卡在不知道想嘗試什麼？這份癖好與性癖清單或許能幫上忙！
如果你們都有興趣將 Dom/sub 關係推向極限，請繼續閱讀！
24/7 支配
D/s 關係最極端的形式可能是 24/7 支配或全面權力交換（TPE）。這類關係中的人常使用「主人」與「奴隸」稱謂，但並非總是如此。
在 TPE 關係中，無論你身處公眾場合，甚至當你並不特別感到臣服或支配時，你始終處於自己的角色中。這類關係要求極高。臣服者將完全的控制權交給支配者，甚至可能達到需要許可才能花錢（金錢支配）或上廁所的地步。另一方面，支配者要完全負責臣服者的健康與安全——更別提性滿足了！
在某些 TPE 關係中，主人制定所有規則。但一對伴侶也可以共同腦力激盪，訂出實際可行的規則，以適應他們的 TPE 關係。
有些伴侶發現 24/7 關係太難維持，選擇回歸較寬鬆的 D/s 動態，或只享受臥房 BDSM。循序漸進，慢慢深入。你隨時可以增加強度，但如果你在未做好準備工作的情況下貿然跳入深端，可能無法挽救你的關係。
D/s 關係中的常見要素
以下是 D/s 互動中常見的幾個要素。你可以照單全收，或根據需求修改。
- 契約 概述期望、角色、病史、協商關係與 D/s 興趣的流程以及界限。
- 項圈 佩戴在臣服者頸部，象徵「所有權」。可永久佩戴，或僅在場景中佩戴。項圈可以是實體項圈，支配者有時會定製專屬項圈。項鍊或其他飾品可取代項圈，尤其在公共場合佩戴時。支配者可能在戴項圈儀式中授予項圈。
- 訓練 是臣服者學習活動、姿勢甚至語言模式，以達到支配者滿意的方式。若臣服者不服從、未練習或表現不佳，可能會受到糾正甚至管教。
- 安全詞 或動作或系統可由臣服者使用，支配者須尊重並放慢或停止玩法。你的安全詞可以是任何內容，但若玩法涉及口部捆綁，你可能需要使用非語言的替代方案。進一步了解安全詞。
- 事後照顧 發生在場景結束後。涉及處理 BDSM 活動後的身心狀態。支配者與臣服者雙方都可能需要事後照顧。
請注意，這些要素可以非常微妙！如果你不願意明顯展示，D/s 關係不需要刻意宣揚！
溝通、溝通、再溝通
加入 BDSM 元素或進入 D/s 關係可能相當令人興奮！但你應謹慎行事。如果一般性愛需要深思熟慮的性溝通，那麼將潛在風險活動加入你的關係與性生活，需要更多討論！
我們已討論過 BDSM 契約，這是你可以選擇採用的工具，確保你與伴侶在完全同一頁面上。談論你感興趣的事、讓你擔憂的事、幻想（發現十大最常見幻想）、癖好、你的戀愛與性經歷（包括任何創傷）以及健康狀況（糖尿病或關節炎可能要求你調整 D/s 活動）。
你溝通得越多，D/s 關係就越有可能給你帶來你需要與渴望的事物。
你會公開自己的癖好嗎？
有時處於 D/s 關係中的人會向生活中的眾人公開，包括但不限於朋友、家人、醫生與心理健康專業人士。公開可能是為了解釋項圈、捆綁與管教玩法造成的瘀青，或關係動態的必要環節。然而，若能避免，許多人選擇不公開，因為 D/s 關係並不總是被理解與接受。這些人可能只向同圈子的人公開，或許根本不公開。
考慮你想向其公開的那個人，是否會接受你的 D/s 關係。他們可能曾暗示自己喜歡 kinky性愛，這會讓事情容易許多。
如果選錯對象，可能危及你的家庭或事業。明智選擇第一個告知的人很重要。挑選一個很可能給予支持的人。但要記住，並非所有人喜歡 kinky性愛，甚至不懂 D/s 與虐待的區別（稍後我們會談到）。如果有人詢問你的瘀青，你可能需要巧妙地轉移話題。
預期並非所有人都能理解。你需要優雅地結束對話，不製造場面，也不做情緒化反應。當然，如果有人不理解或直接拒絕你的 D/s 關係，你感到受傷是可以理解的。這可能感覺像人身攻擊（如果某人的反應特別惡劣，可能確實是人身攻擊）。這就是為什麼挑選合適的人公開很重要。
尋找了解癖好的專業人士
起碼，我們建議向你的醫生或心理健康提供者公開。向現有的專業人士公開可能很困難，特別是因為對 BDSM 的興趣直到 2013 年前仍被列入官方精神疾病手冊。
我喜歡 kinky活動，包括捆綁和衝擊遊戲。後者導致我臀部瘀青。
如果你的醫生不 kink-friendly（了解癖好），你可能會因另類性活動而受羞辱。但這很重要，因為你可能面臨某些疾病風險，包括 C 型肝炎，以及癖好相關傷害。若你遇到這種情況，為了健康著想，尋找一位 kink-aware（了解癖好）的醫生可能很重要。
D/s 關係不是虐待
有協商的空間
D/s 關係的信條之一是同意。若雙方簽署契約，即表示同意。在熱門電影與書籍《格雷的五十道陰影》中，Christian 讓簽約感覺像義務，而非提議。
現實中，你可以選擇適合你的契約（甚至是否想簽署正式契約）。你也可以修改它。此外，隨時更新契約、從而更新關係條款的選項永遠存在。有些 D/s 情侶會具體規定何時討論契約條款（30 天、3 個月、1 年等）。
即使沒有契約，你的 D/s 關係也應為重新協商留有餘地，以便你決定想嘗試更多、更少，或完全停止。例如，若你是性侵害倖存者，你的 D/s 關係性質可能需要改變，以便你得以療癒。
同意是關鍵
所有這一切都回歸到同意這一概念。D/s 關係中發生的一切都需要所有參與者的同意，即使從外表看起來並非如此。這適用於從硬核合意的非合意（強姦遊戲）到最輕度的捆綁。你說「是」，事情才會發生。
對於從臣服者那裡獲得同意的支配者來說，獲得同意是一種榮譽，伴隨著巨大的責任。這也是一種保證，證明這個人想要參與玩法，即使是可能帶有風險的類型。如果你必須脅迫某人與你發生性關係、與你建立 D/s 關係或簽署契約，這並不能真正表明他們對此感興趣，那你為什麼還想要呢？
無論你個人是否理解 D/s 關係或 BDSM 總體上的吸引力，這並不會改變同意是這些互動基石的事實。事實上，有兩項指導原則是癖好愛好者喜歡遵循的，兩者都強調同意：
SSC 代表安全、理智、知情同意，而 RACK 代表風險知情的合意癖好。主要區別在於 RACK 強調 BDSM 總是涉及固有風險，即使是較輕度的活動。風險可以減輕，但安全永遠無法保證。
鑑於此，虐待與 D/s 關係或 BDSM 之間有天壤之別。同意和情境很重要。某人可能是受虐者，在高度性興奮時享受鞭打，但不太可能在打鬥中享受被偷襲。作為局外人或旁觀者，你可能看不到那種同意和情境。
D/s 關係無法解決你的問題
雖然 D/s 關係可以是健康的——一些研究表明癖好愛好者的心理健康比香草（vanilla，一般性愛）對應者更好——但 D/s 關係不會解決你的問題。唯一的例外是，如果你和伴侶都有癖好傾向，且雙方都想嘗試 D/s。但如果你的關係已經出現問題，D/s 這一額外元素不會成為你的救命稻草，就像生孩子、結婚或開放婚姻無法挽救一段岌岌可危的關係一樣。
如果你的關係正經歷困難，請先解決這些困難，然後再考慮轉型為 D/s 動態。
並非每段關係都能或應該成為 D/s 關係。但對某些人來說，這類關係以香草關係永遠無法企及的方式讓他們感到滿足。只要妥善呵護，你的 D/s 關係將帶給你豐厚的回報，讓一切努力物超所值。
