這篇指南將教你 BDSM 中的雙向者（switch）到底是什麼，也會說明成為雙向者的動機以及優缺點。在指南的最後，你還會學到如何成為雙向者，以及一些如果你想和伴侶互換角色時可以嘗試的超有趣點子。
什麼是雙向者？
在BDSM中，雙向者的定義是願意或享受同時扮演支配者與臣服者兩種角色的人。
有時候，作為雙向者意味著對兩種角色都充滿熱情。但它也可能意味著你切換角色是為了取悅伴侶，因為你_並不介意_。
雙向者不只一種—— 你可以是雙向者，同時仍然偏好其中一種角色，就像有些雙性戀者雖然對不只一種性別保持開放，卻仍會偏好某一性別。有些人會形容自己是偏臣服的雙向者（subby switch）或偏支配的雙向者（dom switch），以強調自己偏好的角色以及靈活性。
各種性取向的人都有自認為雙向者的。
同樣地，你也許能在隨興的BDSM 場景中扮演兩種角色，但在D/s 關係或結構更嚴謹的 24/7 全天候關係（又稱全面權力交換）中，則偏好當支配者或臣服者其中之一。
有些人誤以為只有女人會切換角色，也許他們認為支配者的角色是由男人擔任的。男人確實比較常擔任支配者，但也有很多男人喜歡切換角色（而且很多男人只當臣服者）。
為什麼人們會切換角色？
兩種角色都很好玩！—— 人們切換角色，通常是因為他們看到了當支配者和當臣服者各自的吸引力，或者他們願意應伴侶的要求扮演某個角色。你可能會遇到一位新伴侶，要求你擔任主導方，即使你並不習慣這樣做。或者你現在的伴侶可能想嘗試一些新東西。
取決於伴侶—— 有些雙向者發現，某個特定的伴侶會點燃他們想當支配者或臣服者的慾望，即使他們和其他伴侶在一起時扮演的是相反的角色。畢竟，每段關係都是獨一無二的！
在某些涉及兩人以上的 D/s 關係中，某人可能同時支配多位伴侶，而其中一位是雙向者，又去支配其他臣服者。
嘗試新角色—— 切換角色也是一個好方法，讓你嘗試平常不扮演的角色，看看自己是否會喜歡。如果不喜歡，你不必再做。如果結果發現你喜歡，你可能就是床上或 BDSM 中的雙向者。
培養同理心—— 切換角色的其他原因或好處，包括有機會先親身體驗BDSM 懲罰，在對別人使用某種技巧（例如打屁股）之前，先感受一下它的滋味。
或者，你可能想了解當滿足你的需求、營造一個美好場景的責任落在你的支配者伴侶肩上時，對方是什麼感受。在這些情況下，切換角色能培養你對伴侶的同理心。
建立自信—— 你可以透過切換角色來逼自己規劃一個場景，建立對自身技巧的信心，或讓自己更願意展現脆弱的一面。事實上，你想要切換角色的慾望和能力，可能會隨著人生階段而改變。
最後，有些原本偏好當臣服者的人，可能會因為想在生活中擁有 BDSM，卻還沒找到合適的伴侶來支配自己，而選擇切換角色。
切換角色的缺點
切換角色的主要缺點之一，是可能會受到他人評判，尤其是在 BDSM 圈子裡。有些人可能因為你是雙向者而不想和你互動，或者單純認為你很迷惘、拿不定主意，就像有些人評判雙性戀者一樣。
雙向者也可能發現，有些人預設每個人不是 Dom 就是 sub。在研究方面，雙向者也常常被忽略。
在臥房或調教室裡，如果你在一個場景中太頻繁地在 Dom 和 sub 之間切換，就可能會出問題。如果你沒有足夠的時間沉浸在每個角色中，可能很難盡情享受。
如果你只熟悉top drop／dom drop，你可能還沒準備好面對臣服空間（subspace）以及隨之而來的sub drop。當你開始嘗試切換角色時，事後照顧可能會變得特別重要。
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如果一個場景的重點變成切換角色而不是玩樂本身，有些人可能會失去繼續下去的動力，就像插入式性愛如果感覺一直都在換性愛體位，也會令人沮喪或不滿足。當你在床上是雙向者時，你必須找到平衡！
我怎麼知道自己是不是雙向者？
如果你對 D/s 感興趣，但對任何一種角色（支配者或臣服者）都沒有特別的偏好，你可能就是雙向者。另一方面，如果權力交換中的兩種角色都在召喚你，你也可能是雙向者。
想一想，你是否會享受承受疼痛、被綁起來或服從命令，同時也享受施加疼痛、下達命令或對某人進行捆綁。
做你自己—— 但請記住，正如 Sunny Megatron 所說，癖好是可以量身打造的。你臣服的方式不必和伴侶臣服的方式一樣，也不必和你當支配者時喜歡做的事一樣。你的伴侶可能比較偏向施虐者，而你則偏好溫柔的女性支配和感官支配。
你可能要等到伴侶要求你扮演與平常相反的角色後，才會發現自己是雙向者。有時候，人們要等到有人告訴他們會很擅長另一種角色，才會考慮切換角色。
新的關係或伴侶也可能激發出想切換角色的感覺，即使你以前從未有過這種感覺，或者並不是對所有伴侶（現在或過去的）都有這種感覺。
雙向者還是 Vers？
如果你熟悉同志圈常用的術語，可能聽過 vers 或 versatile（不分）。這通常是指在肛交時，既願意當插入方（top）也願意當接受方（bottom）的男同志或雙性戀男性。
同志關係中的身分認同與 BDSM 取向之間可能有所重疊，有些人可能會認為兩者是同一回事。如果你的癖好完全著重於臥房和感官刺激，而不是情感和心理上的權力交換，情況尤其如此。
但情況並非總是如此。
例如：
- 你可以在 BDSM 中擔任主導方或承受方，而完全不涉及任何插入。
- 同志伴侶之間可能不會像 D/s 關係那樣交換權力。
- 雙向者可能認為自己是在「當 Dom」或「當 sub」，這涉及心理或情感上的權力交換，而不是單純的擔任主導方和擔任承受方。
「從下方主導」和雙向者是一樣的嗎？
切換角色可能看起來也和「從下方主導」（topping from the bottom）很相似，後者指的是不尊重權力交換的態度和行為。例如，無視命令、指揮支配者該做什麼或故意犯錯，都是從下方主導的例子，因為臣服者試圖控制場景和伴侶。
如果有人在從下方主導，可能源於他們想扮演的不只是臣服者的角色。如果是這樣，他們應該和伴侶討論自己的慾望。
另一方面，有些臣服者可能喜歡故意惹惱伴侶，因為他們的臣服風格可能就是所謂的小惡魔（brat）BDSM。但如果你或你的伴侶不了解或對此不感興趣，從下方主導可能會引發問題。
再說一次，和你的伴侶好好談談，找出健康的方式來探索你的慾望或需求。
如何和伴侶談論切換角色
你的做法取決於你是否已經和伴侶一起嘗試變態性愛、BDSM 或 D/s。如果是的話，你的伴侶可能已經知道雙向者是什麼，所以你不必解釋作為雙向者的意思。
如果是這樣，可能只要向伴侶說明你想嘗試另一種角色就行了。同樣地，如果你希望伴侶體驗你目前角色的某些部分，你可以問伴侶是否願意互換角色。
但如果你們還沒有權力交換關係，你就必須解釋作為雙向者的意思；如果你感興趣的不只是在床上當雙向者，你可能還得解釋什麼是 BDSM。
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如果你同時提出 BDSM／權力交換和切換角色，你的伴侶可能會覺得難以招架，所以你可能需要先打好基礎，之後再回來談你想怎樣切換角色。
有時候，你的伴侶可能對 BDSM 完全沒有興趣，所以你得考慮單純在性愛中切換角色對你來說是否足夠。如果你們在這件事上無法達成共識，而切換角色又是你需要的，你們的關係可能難以長久維持。
希望你的伴侶至少願意嘗試，讓你可以體驗當雙向者的感覺。誰知道呢，他們甚至可能自己也愛上切換角色！
切換角色只適用於 BDSM 情境和 BDSM 關係嗎？
有些人會說，在香草（vanilla，一般性愛）關係中也可以切換角色。在大多數這種情況下，他們指的並不是 BDSM，而只是在談增添情趣，或者把事情「切換」一下。而這可能和 BDSM 中的切換角色看起來非常不同。
舉例來說，如果你是女人，而你的男伴通常在上面，你們可以輪流，換你在性愛中當上面的那個，騎在他身上。這讓你可以掌控插入的速度。
如果其中一方通常在性愛中得到較多關注，你們也可以把焦點轉移到另一個人的快感上。
但你不一定會覺得自己比伴侶或比平常擁有更多或更少的權力。
當性愛中的雙向者成為問題時
如果你喜歡在性愛中切換角色，而你的伴侶對扮演兩種角色毫無興趣，你可能會感到困擾。
在這種情況下，你也許可以和其他伴侶一起探索在 BDSM 中當雙向者。請記住，BDSM 不一定涉及性愛，切換角色也是一樣。不過，如果對方是一對一關係（只想要一個伴侶），不是每個人都能接受這種安排。
你不能強迫 伴侶切換角色或扮演他們不喜歡的角色。 就像你不能強迫一個不感興趣的人嘗試 BDSM 一樣。
對於那些真正從當 Dom、sub 或雙向者中找到意義的人來說，一個不願意配合的伴侶就是不適合的對象。你可能需要重新考慮你們的關係。雖然這很痛苦，但和一個不合拍的人在一起同樣痛苦。只有你能決定哪些不合拍之處是無法妥協的底線。
如果你和伴侶都是雙向者，而且常常發現你們想扮演同一個角色，也可能會出現另一個問題。幸運的是，你會在下文找到幾種決定輪到誰扮演哪個角色的方法。
如何當一個雙向者
每個角色都全情投入
在某些方面，切換角色很簡單。只要你的伴侶沒問題，你就可以單純選擇有時擔任主導方、有時擔任承受方。
為了確保每個人都玩得愉快，你可能會想事先談一談。例如，你可以說：「我在想，今晚可以由我來掌控。」
或者你可以把陰莖鎖拿出來，或戴上項圈，讓伴侶知道你今天想玩什麼。
有時候，你扮演哪個角色取決於你在身體、心理或情緒上的感受。即使你通常覺得自己偏支配，在某個特定場景中你也可能沒有能力當支配者。
但你_不應該_在沒有和伴侶談過的情況下切換角色，無論是談你整體上想切換角色的慾望，還是想在某個特定場景或某次床上時光中切換角色。
當然，這時BDSM 契約就很有幫助了。
來回切換
有些人對 D/s 的興趣可能更加流動。他們不是在這一刻當 Dom 或 sub，而是一直都同時擁有兩種感受。對他們來說，戴上項圈、整晚聽命行事可能並不適合。相反，他們想在場景進行到一半時切換角色。
想像一下—— 你是一個雙向者，正開心地被伴侶打屁股，但現在你想反客為主，換你打伴侶的屁股。
於是你就這麼做了。
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當然，你們不必做同一種活動，而是你和伴侶輪流對彼此做些什麼。這聽起來很不錯，尤其是當你知道輪到你掌權的時間不會太長的時候。
對有些人來說，在同一個場景中輪流是一場有趣的權力角力，當他們受夠了的時候，情勢自然而然就會讓他們掌控伴侶。你也可以更刻意一些，例如告訴伴侶輪到你了，然後擺出臣服的姿勢，而不是支配的體位。
爭奪支配權
我們說的可不是拳腳相向。但你可能偶爾會發現，你們無法就誰扮演哪個角色達成共識，尤其是當你是雙向者，而你的伴侶也是雙向者的時候。
你們可以用摔角或其他競賽來一決勝負。你們甚至可以擲硬幣，交給運氣決定。贏家可以當支配者，但下次可就不一定了。
臣服者甚至可以比賽誰更像小惡魔（brat），來決定誰能當臣服者、誰_不得不_當 Dom。
贏得你的權力
在這種玩法中，一方必須贏得支配另一方的權利。方式可以是服侍對方，甚至完全按照對方喜歡的方式擔任主導方。
為自己充電
支配別人可能需要耗費大量精力，這可能讓雙向者在心情低落或有點疲累時，更想當臣服者。不過，承受疼痛時所產生的腦內啡（這是臣服空間的一部分）能為你補充能量。
所以，如果其中一方覺得自己比較有能力先當支配者，就可以用衝擊遊戲（impact play）或其他活動為伴侶充電。然後，一開始當 sub 的那個人就可以輪到自己當支配者。
循序漸進
如果你覺得不自在，不必一下子就全心投入切換角色。對有些人來說，慢慢進入另一種角色是必要的，無論你是比較習慣當支配者_還是_臣服者，都可能如此。
你可以用幾種方式做到這一點：
- 在接受舔陰或口交時掌控局面。用你的雙手和身體控制伴侶的臉或嘴，並以支配的口吻告訴對方你想要他們做什麼。
- 如果你還沒準備好直接命令伴侶，可以先請伴侶做某些事。
- 如果你不太習慣完全臣服，或者想幫助伴侶變得更有支配感，可以問伴侶想要你做什麼。
- 用「請」和「謝謝」把你的命令變成請求，藉此放下你的支配姿態。
有來有往
如果你是女人，你可能沒有插入伴侶的經驗，所以當你扛起性愛雙向者的角色時，也許正是嘗試使用假陽具，甚至用穿戴式假陽具對伴侶進行反向插入（pegging）的好時機。
同樣的道理也適用於平常是被插入那一方的偏臣服雙向者。當你在性愛中切換角色時，就可以反客為主。
安全地玩
在此提醒你，每當進行變態（kinky）活動時，都應該設定安全詞（而且讓伴侶知道你在香草性愛中的安全詞也無妨）。
雖然人們通常認為安全詞是臣服者使用的，但任何一方都可以用安全詞暫停或停止玩法。如果你平常在場景中不需要留意安全詞，那麼當你作為雙向者擔任主導方時，能夠辨識並回應伴侶的安全詞就非常重要。
你和伴侶可能使用不同的安全詞，所以也要記住這一點。
閱讀關於安全詞以及BDSM 規則與安全的完整介紹。
讀到這裡，你應該已經明白什麼是雙向者、為什麼切換角色可以是正面的，以及你自己是否可能是雙向者！但如果你不確定自己是雙向者，你也許其實是某種類型的支配者。又或者，這些臣服類型中的某一種更適合你。
