乳房捆綁是 BDSM 中相當常見的元素。它看起來性感、有時顯得痛苦且複雜，但實際上往往充滿樂趣，比你想像中更舒適，也比你以為的更容易綁縛伴侶（或讓伴侶綁縛你的乳房！）。
為什麼要進行乳房捆綁？
它看起來很美觀，這就是為什麼許多捆綁攝影作品都以此類捆綁為主角。源自日本等東方國家的繩縛藝術通常稱為「日式繩縛（shibari）」（有時也稱為 Kinbaku），但西方風格的捆綁也同樣存在。繩索胸綁可以精緻優美。即使是基礎的乳房捆綁，也能透過繩子圍繞、提拉並分開雙乳，凸顯乳房輪廓。
乳房捆綁讓雙乳暴露無遮，可接受各種刺激，包括但不限於吸吮乳頭、按摩乳頭與捏揉乳頭。乳頭夾同樣適用於乳房捆綁，下文將展示。暴露的乳房也可以被鞭打或拍打！
更極端的類型會導致乳房腫脹、顏色變深，有人正是喜歡這一點。
如果這不適合你，沒關係。你或許會喜歡感官支配（sensual domination）。
對於喜歡乳房捆綁的人來說，感受可以從愉悅到痛苦，視乎個人偏好而定。這可以是支配方展示權力的方式，也可以是施加折磨與懲罰的手段。
被綁入繩索胸綁能讓人感到振奮與性喚起。有人也覺得這很放鬆，因為有人在其身上編織繩索藝術品，這使其成為絕佳的自我捆綁點子。有人為你綁上胸綁，過程可以相當親密。
乳頭夾
提到乳房捆綁時，大多數人不會想到乳頭夾，但技術上它也算一種。乳頭夾是一種捆綁形式，對某些人來說可能不那麼具威懾力，如果你對輕度捆綁或乳頭玩法感興趣，可以使用它們。但你也可以將乳頭夾與其他乳房捆綁結合使用，後者通常會讓乳頭保持暴露狀態。
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本質上，乳頭夾會夾住你的乳頭。有幾種類型可供選擇，包括衣夾式、鑷子式、三葉草式與磁力式。 它們成對出售，部分配有連接鏈，你可以拉扯鏈條或掛上重物以增加刺激。甚至有些還連接帶有陰蒂夾配件的鏈條。
乳頭夾的緊度範圍從舒適貼合到相當不適，因此在某些場景中可作為折磨工具使用。然而，你可能不知道，取下乳頭夾時因血液湧回乳頭而產生的疼痛，同樣可以很強烈。對某些人來說，這種痛楚是種享受。如果你不喜歡疼痛，慢慢取下乳頭夾是最佳選擇。
乳房與胸部束縛帶
如果你喜歡乳房捆綁的想法，卻缺乏時間、興趣，甚或靈巧度去綁縛某人，你不必走 DIY 路線。市面上有現成的消費級乳房捆綁束縛帶與胸罩。事實上，胸部束縛帶已成為時尚單品，可單獨穿著，也可穿在其他衣物內。請注意，時尚單品不會像專為實際乳房捆綁設計的器具那樣提供強烈限制（不過某些癖好店會按嚴格程度為捆綁裝備評級）。
主要分兩大類：胸罩／束縛帶與束身衣。束身衣沒有肩帶，貼合胸部與乳房，像管狀上衣（一類束身衣僅由金屬棒組成，可沿著乳房上緣與下緣調整鬆緊。這能實現極度乳房捆綁！）。
選購可調節款式以獲得合適貼合度。遺憾的是，大碼女性與胸圍豐滿者可能找不到適合乳房捆綁的現成胸部束縛帶。
這些器具常以皮革、PVC 或仿皮製成；當然也能找到其他材質。這些束縛帶通常可連接項圈。
這類單品另一缺點是品質可能參差不齊，且缺乏繩索那種多功能性——一根繩索每次使用都能變出不同風格的乳房捆綁。不過，部分款式設有環扣，可連接其他捆綁帶。
製作你的繩縛工具包
在我們開始一些乳房捆綁教學之前，你應該了解手邊有什麼工具。關於繩子有許多考量因素。
兩種熱門材質選擇是棉繩和尼龍繩，後者你可以購買已染色的，或自行染色以達到乳房捆綁所需的特定美感。如果你只是嘗試捆綁，尚不確定需要什麼或是否會持續下去，棉繩相對便宜。未來你可能會購買其他繩子，例如黃麻繩，因其粗糙質感常是施虐者的首選材質。
因為棉繩是天然材質，伸縮性不如尼龍繩大。這對懸吊較為理想。然而，在考慮懸吊之前，你應先對乳房捆綁和繩藝感到熟練！
尺寸方面，選擇 6mm 或 1/4″ 的繩子。這是最常見的規格。它足夠纖細靈活以便操作。隨著經驗增長，你可能會為了不同特性或外觀而使用更細或更粗的繩子，但起步就從這裡開始。
你幾乎可以購買任何寬度合適的棉繩或尼龍繩，但長度怎麼選？對於胸綁，你需要一條 20 到 30 英呎長的繩子。如果沒有量測工具，用手臂長度估算很方便：大約五個手臂長度；不過，如果你手臂較短或伴侶體型較壯，可能需要多準備一些繩子。
許多癖好玩家建議工具包裡備有兩條長繩供胸綁使用，此外可包含四條 6 英呎（2 個手臂長度）的繩子和四條 9 英呎（3 個手臂長度）的繩子。
拿到繩子後，它可能有點硬或帶褶皺。將繩子對折，一手握住環狀處，另一手沿繩子滑動幾次來「養繩」。這也能讓你熟悉繩子手感。若材質太粗糙，你馬上就會知道！
最後，緊急情況下能馬上剪斷繩子，備一把剪刀或剪鉗是必要的。有些繩商甚至提供含剪鉗的套裝。急救員使用的安全剪很受歡迎，因為不會誤傷伴侶。給左撇子的提醒：你需要專用的左手安全剪。在對人體使用繩子前，確定你能用剪鉗快速剪斷它。
既然工具備齊了，我們開始教學吧。
繩索捆綁技巧
當你學習 BDSM或繩藝時，「慢」是關鍵字。慢慢來，尤其是當你學習新繩結和圖案時，這有助於預防繩擦傷。你不想讓繩子纏結，也不想讓它扭曲。這會讓被綁者感到不適。繩索層層平疊在一起或並排排列。
幾乎所有胸綁都涉及將繩子對折以形成一個「bight（對折環）」。所謂 bight，就是對折處形成的環。
保持繩索張力，使胸綁不會變得太鬆。解開乳房捆綁時這點也很重要。否則，你的繩子會鬆散地纏成一團。
完成捆綁後，可能是時候進行一些BDSM 事後照顧了。進一步了解。移除繩索後，皮膚上可能會有痕跡，但不應該有瘀青。
不要將繩端猛抽穿過繩結或環扣。繩端可能擊中你或伴侶，導致受傷。
如果有多餘繩索，你可以讓它垂下、加上裝飾性繩結，或加固你的繩索胸綁。
悄悄說，這聽起來複雜嗎？你可能想先閱讀我們的BDSM 入門指南。
乳房捆綁教學
Twisted Monk 簡易胸綁
這是由 Twisted Monk 提供的簡易胸綁教學，該網站也販售繩子、配件和套裝。
- 將繩子對折，形成一個 bight（對折環）。
- 將 bight 放置在她脊椎、乳房上方位置。將剩餘繩索繞過她身體、越過乳房，再拉回脊椎處的 bight。
- 將兩股繩子穿過 bight，如有需要收緊環圈。
- 將繩子向相反方向拉（在 bight 周圍形成一個環），並在她乳房下方繞身體一圈。
- 將繩子穿過中間：將其從你剛做好的帶子下方推上去並拉出，方向與環圈相反。
- 再次從乳房上方繞過，回到背部的 bight。將繩端塞入你剛創造的環圈下方並向上拉。
- 將兩股繩子一起拉過一側肩膀移至前方，將繩端穿過頂層繩索下方。將繩子向下拉，再穿過乳房下方的帶子底下。
- 拉緊繩子並向上提。將繩端繞在你剛做好的垂直帶子下方。
- 將繩端從側面拉出，再折回帶子上方。將繩端穿過乳房上方帶子底下並向上拉繩。
- 將繩子跨過另一側肩膀至背部。將繩子向中間拉，穿過環圈，繩端朝向你拉出。
- 打一個單結：將繩端繞過跨越肩膀的繩索根部，再穿回你剛打好的環圈。
Zed Ropework 的簡易胸綁
這個胸綁看起來比實際上更複雜，因為乳房之間有扭轉的繩子。
- 將繩子對折，穿過乳房頂部，使你的手和繩圈停留在脊椎處。
- 將繩尾穿過繩圈並反向收緊，將繩尾向相反方向向下拉，在乳房下方形成一個繩圈。
- 將繩尾帶回繩圈處並穿過，然後再次反向收緊。
- 將繩子跨過另一側肩膀向前拉。保持其在上下繩帶之上，但將其繞住下繩帶並將繩尾向上拉回。
- 將繩子纏繞中心帶一到兩次，反向收緊並將繩尾拉過另一側肩膀。
- 將繩子拉至第一條帶子和上繩帶之下。然後將其折向另一側，從下繩帶下方拉起但保持在上繩帶之上。
- 將繩子滑至兩條肩帶形成的「V」字後方，將繩尾穿過剛才形成的繩圈打一個單結。你可以再打一個單結以確保安全。
Giotto 的胸綁
進行這項乳房捆綁時，你的伴侶應將雙手置於後腦勺，使手臂抬起、手肘彎曲。她若願意可將手指交叉。完成後的外觀不會像這裡的其他教學那樣分開雙乳。
- 將繩子對折形成繩圈，置於伴侶脊椎處。將繩子繞過她的身體，將繩尾帶回繩圈。
- 將繩尾穿過繩圈並收緊。反向收緊，將繩子在乳房上方繞過伴侶身體第二圈。
- 繼續將繩子繞過她的身體，但將繩圈移至乳房下方（繩子在背部會呈對角線）。
- 在乳房下方將繩子繞過身體第二圈，並將繩子帶至背部。
- 將繩尾向上拉並穿過繩圈。
- 將手背貼著她的身體，將食指滑入所有繩圈後方。用手指抓住繩尾，同時另一手保持頂部繩圈。
- 將繩尾向下拉至所有繩圈後方，然後將繩子向上拉穿過另一手持著的繩圈打一個單結。將繩子拉緊。你可以再打一個單結以固定胸綁。
Shinju
一條約 20 英呎長的繩子適合這種乳房捆綁風格。
- 將繩子對折，手握繩耳（bight）。
- 將繩耳沿著伴侶脊柱、大約位於乳房下緣高度處，手指穿過對折處貼住她。將繩子繞過伴侶身體一圈，從乳房下方經過，再回到脊柱中央的貼合點。
- 將繩子穿過脊柱處的環圈。分開繩子兩端，分別放過雙肩。
- 轉動伴侶（或繞到她身後）。將每一條繩子從上方移至乳房下方原本環圈的下側。
- 將每一條繩子再拉回肩上。這樣會將繩子疊在最初建立的帶條上。
- 從伴侶背後，抓住兩條繩子向側邊拉。若你慣用右手，向右拉。
- 空閒手的一根手指貼住伴侶脊柱、大約乳房上緣高度，且位於兩條上肩繩之間。手指應在你向側邊拉的那條繩子右側，在雙繩與右肩「肩帶」之間形成一小段空隙。
- 將兩條繩子繞身一圈，帶回脊柱處手指的位置。
- 將兩條繩子穿過手指與第一條肩帶之間形成的環圈。
- 將垂下的每一條繩子分別穿過乳房下方原本繩帶的下側。
- 分開繩子，一條向右、一條向左。從中央開始將各條繩子繞纏在帶條上以用盡餘繩。可能會剩一小段繩子，讓它自然垂下即可。
當然，若想要更多靈感與點子，網路上有大量教學可參考。這些只是基礎胸綁，乳房捆綁可以很複雜。
你當地的情趣用品店或 BDSM 社群可能開設捆綁與繩藝課程，包含乳房捆綁。
乳房環繞
乳房環繞是一種分別綁住每側乳房的乳房捆綁。最適合 C 罩杯或以上的女性；雖然乳房形狀也會有助或阻礙。有時會用比 6mm 更細的繩子，甚至有人用線，但這更容易造成傷害。
先讓伴侶微微彎腰，雙手反剪在背後。抓住一側乳房，將繩子或線繞繞兩圈。若抓住並拉扯乳房，纏繞會更容易。穩固的環圈會讓乳房向外凸出，乳房會立即開始變暗。
打一個平結（square knot），再繼續纏繞至少兩圈。最後打一個單結（overhand knot）。
換一條新繩子，對另一側乳房重複相同步驟。也可以用 8 字纏繞同時綁住雙乳，或將繩端在背後打結以分開雙乳。
乳房捆綁安全
我們已經討論過你應該把安全剪放在觸手可及的地方。但何時需要使用它？顯然是在緊急情況下，例如心臟病發作、中風，甚至火警響起時。你可以很輕易地用安全剪將對方剪開。
乳房捆綁通常不會導致緊急情況，但你應該知道何時已經過頭，或是綁得太緊。乳房絕不能失去知覺或發青。若發生這種情況且你無法迅速解開乳房捆綁，就把它剪斷。
與伴侶溝通很重要。如果你是被綁的一方，需要讓對方知道你是否不舒服。談論性事可以很容易，也可以很困難。
一個能在出狀況時提醒伴侶的安全詞至關重要，你可以進一步了解安全詞和BDSM 規則。
強度較高的乳房捆綁佩戴時間應比低強度捆綁更短。雖然我們找不到專門關於乳房捆綁導致神經損傷的研究，但某些類型的捆綁已知會造成神經損傷。
對許多人來說，乳房捆綁是一種低風險的方式，能為生活增添一點 kinky（變態、重口味）情趣。這是一種有趣且親密的方式與伴侶連結，選項無窮無盡。
如果你剛開始探索捆綁的世界，請查看我們的捆綁新手入門指南。
