29 種令人驚豔的床上新事物：打破例行公事
無論是孩子、學業、工作或其他壓力正在影響你的性生活，還是你與伴侶相處時間太久，激情似乎已逐漸消退，你都不必袖手旁觀，讓餘燼熄滅。
我們為你準備了許多床上新事物。下次想要親熱或展現魅力時，不妨用其中一項或多項技巧驚喜你的男人，或直接把這份清單秀給他看，重新點燃引擎，找回令人難忘的性愛！
1. 使用潤滑液
如果只能做一件事來改善你的性生活，那就是使用潤滑液。一般的潤滑液能讓插入更順暢，讓雙方都感覺更好。你也可以購買口交專用調味潤滑液，或是具有刺麻、溫熱等感覺效果的潤滑液。
2. 拍攝性感照片
多虧智慧型手機，性感自拍已蔚為風潮。何不延續樂趣，在親熱時拍幾張你和愛人的火辣照片？這些照片不需要分享到 Instagram，只屬於你們兩人！
你們可以一起玩照片，或在興奮時拍攝一些第一人稱視角。如果夠大膽，你們甚至可以錄下做愛過程，之後一起觀看來增加情緒。在床尾架設三腳架，或直接用手機錄影即可。
當然，你必須確保對方是你信任的人，不會將這些照片或影片外流。
3. 豐富你的情色書架
為愛人朗讀短篇故事是快速點燃慾火的方式，你可以事先選好最愛的故事。情色閱讀材料永遠不缺！除了《五十道陰影》，還有整個豐富的情色文學世界。
Cleis Press 是著名的選集與小說出版社，每年都會出版包含同志、女同志、BDSM 與雙性戀等主題的合集。安·萊絲的《睡美人》三部曲也運用了束縛元素，但如果你多加探索，會發現更多內容變化。
許多作者直接在 Amazon 出版，如果你有 Kindle 會非常方便。網路上也有 Literotica 等大量粉絲小說與情色寫作社群。無論來源，你一定能從情色作品中找到許多床上新事物。
4. 角色扮演
不要只想像自己置身另一個故事——實際演出它。角色扮演一開始可能感覺有點傻，但它能讓你嘗試不同於自己的角色。如果你在工作或家庭中承擔許多責任，扮演學生或其他順從角色能帶來釋放感。
同樣地，角色扮演可以使用服裝與道具，為你的性生活注入新鮮空氣。也許你還留著天主教學校時期的格子裙，或一直想看你的男人穿制服。角色扮演能讓你們兩者都實現。
5. 交出控制權
不，我們不是在談支配與順從（雖然那也有很多值得愛的地方！）。直接把震動器的遙控器交給伴侶，就能帶來極大刺激！他可以選擇強度與模式，而你則盡情享受愉悅。
有幾種選擇。你可以待在家裡，把最愛的遙控震動器交給他——Lelo 有幾款非常適合。或者你們可以外出吃飯或看電影，你穿上他能遠端控制的震動內褲，旁人完全不會察覺。
6. 去飯店開房
有時最好的床上新事物，就是換一張不同的床！飯店是最簡單的方式，絕對該列入你的性感願望清單。此外，你還能加入一點角色扮演。
在飯店房間做愛很棒，因為不用擔心後續清理；如果你們分開抵達，會更加刺激。你可以趁他還在忙工作時先訂房，布置好情調燈光，穿上最愛的內衣（詳見下方），等他敲門。
飯店性愛只是與男友一起嘗試的 40 種狂野事物之一，能讓激情持續燃燒。
7. 開啟後門
許多女性對肛交猶豫不決，而男性常將它列為床上新事物的首位。你的擔心可以理解，但肛交也能帶給你愉悅！有些女性會體驗到肛門高潮，其他人則單純享受給予伴侶極大快感的感覺。
記得慢慢來、保持溝通，並使用大量潤滑液。你第一次可能不會成功，這沒關係。從較小的玩具開始，能幫助你逐步適應伴侶的陰莖。
如果你不喜歡肛門插入，肛門外部刺激也能帶來快感。試著使用玩具，或在陰道性交時讓伴侶同時按摩外部，增加更多樂趣。
8. 玩遊戲：誰能堅持最久
如果你是速戰速決的專家，可能已經養成快速進出臥室、不驚動孩子、室友或鄰居的例行模式。
但這種例行模式可能會變得無聊，何不試試相反的方式？
下次想做愛時，你們可以一起玩個小遊戲……
輪流用手、身體、嘴巴和生殖器刺激對方，試圖讓對方高潮。你的任務是無論多麼困難都要忍住高潮。誰堅持最久誰就贏。
把這個遊戲與 edging（延遲高潮）結合，你們可能會擁有好幾小時的樂趣！
9. 像青少年一樣熱吻
雖然這份清單上許多技巧都聚焦於插入式性愛以及如何讓它更刺激，但有時重新點燃對方慾火的最好方式，就是不要直接做愛。當你陷入僵局時尤其如此。
你大概還記得青少年時期在車上、電影院，或沒人看見時熱吻的美好回憶。那時充滿狂熱與慾望，你可以透過一點熱吻找回那種感覺。
好好練習接吻技巧。當然，長時間接吻會帶來大量愛撫，甚至乾磨，而如果你喜歡陰蒂摩擦刺激，乾磨可是女性的好朋友。
10. X 標記位置
這份清單的最後一項建議，是教新情人如何以及在哪裡刺激你的絕佳方式。它類似玩性愛骰子，但你能更精準控制愛人的注意力。
用身體彩繪在身上畫 X，標記你希望男人親吻、輕咬、打屁股或愛撫的位置。如果是可食用的，他完成任務後可以舔掉。你也可以用眼線筆或可水洗筆代替，但記得先鋪毛巾保護床單！
你可以用不同符號表示想讓他做的事，或直接寫出來。何不傳一張臀部寫著「這裡咬」的照片，讓他在白天就開始浮想聯翩？
11. 走出臥室
如果你總是在臥室做愛，可能會變得有點乏味。只要不在平常的床上做愛，就能輕鬆改善。移到客廳沙發或餐桌，只要確保不受室友打擾即可。
千萬別低估改變地點的力量。還有許多其他地方可以做愛。無論是在隱密的汽車電影院、露營地、有可能被發現的公共廁所，或空無一人的電影院，改變場景都能帶來刺激感。
只要確保不要違法即可！
12. 加入音樂
音樂對我們有強大的影響力。你一定聽過讓你感覺超性感的歌曲，或欣賞過電影中因配樂而變得火熱的場面，或看過異國舞者在完美選曲下扭動身體。所以如果你還沒在親熱時加入音樂，還在等什麼？
不要犯這 5 個性愛錯誤： 如果你希望讓你的男人（以及你自己）體驗背部弓起、腳趾捲曲、尖叫般的高潮，讓他對你產生性愛上的依戀，那麼你可以在我的私人且隱密的電子報中找到相關內容。你也會學到 5 個危險且「愚蠢」的性愛錯誤會讓他失去興趣，以及如何避免它們。
13. 一起呼吸
譚崔性愛的理念之一就是一起呼吸。一個人呼氣，另一個人「吸入」。你們也可以同步呼吸。在性愛前開始，凝視彼此的眼睛。這會帶來相當脆弱且親密的感覺。
如果你在性愛時容易過度換氣，專注呼吸也能有所幫助。呼吸技巧還能幫助你活在當下[1]，這是正念[2]的關鍵要素。保持正念與活在當下能讓性愛更愉悅。事實上，活在當下是美好性愛的 8 大關鍵要素之一[3]，而專注當下也與高潮相關[4]。
14. 限制感官
我們有五種感官，但你有多常在性愛中同時運用它們？在親熱時融入所有感官的方式之一，其實是限制它們。這是什麼意思？
用眼罩阻擋視覺，用耳機或耳塞阻擋聲音。在手或其他部位戴上手套、連指手套或塑膠套。用口球防止伴侶說話。
理論是當你減少一種感官，其他感官都會提升。無法看見或聽見一切，能增加性張力與正面性焦慮。
如果你想將感官限制與束縛結合，你可能會喜歡這些情趣性愛想法。
15. 玩弄他的攝護腺
男性的攝護腺是敏感點，你可以透過肛門或會陰刺激它，帶來強烈高潮。有些男人甚至會因攝護腺刺激而達到多次高潮。你可以用手指或玩具（包括穿戴式假陽具，這稱為 pegging）來觸及他的攝護腺。
更多資訊： 攝護腺按摩 101：多次、巨大、顫抖、全身高潮！
17. 前往浴室
你可能不認為浴室是家裡最性感的房間，但它能帶來極大愉悅。你可以先在淋浴間做愛，或體驗浴缸性愛有多麼感官。在這些時刻，你可以點蠟燭，一邊幫伴侶塗抹泡泡一邊用手撫摸全身，感受水流滑過肌膚。
注意： 水性潤滑液在淋浴時會失效，因此請使用矽基潤滑液。但記得矽基潤滑液會破壞保險套，導致它破裂！
也別忘了浴室的鏡子！你可以彎腰靠在浴室檯面上，與男人眼神交會，讓他從後方進入。
18. 全裸度過一天
除非你是天體主義者，否則你可能還沒發現不穿衣服有多麼自由。全裸一天可以非常性感，也可能變成傻傻的樂趣。有些人甚至會發現這是更接納自己身體的好方法。
如果你平常總是快速脫衣鑽進被窩，全裸一天能鼓勵你花更多時間欣賞和觸摸伴侶的身體——也讓他對你做同樣的事！
19. 保留部分衣物
相反地，你們可以在做愛時保留部分衣物。這有時會自然發生，因為你們等不及要開始。
穿裙子或洋裝，直接拉起來讓他插入或舔舐。你可以不穿內褲，讓過程更放蕩。做愛時保留高跟鞋。或者保留上衣——如果穿的是他的襯衫，還能加分。
20. 為你的男人盛裝打扮
前一項床上新事物可能讓你想到床上能穿的性感衣物。而且不一定是內衣！襯衫很受歡迎——穿不穿高跟鞋都行。
但你可以在進入臥室前就為他盛裝打扮。也許你平常大多是亂盤頭髮、穿瑜伽褲。雖然這也很性感，但如果你花點心思打扮，他會非常感激。
你可以嘗試從復古風到機車女孩等各種造型。選擇你穿起來舒服的款式，別忘了在衣服底下穿上他脫掉你時會發現的性感小東西！如果他在約會之夜也穿上最好的衣服，還能加分。
21. 外出遊玩
如果你幸運住在較大的城鎮或城市，那麼在回家盡情歡愛之前，你可以找到一些能讓你們慾火焚身的事。查看網站和社群媒體，尋找以下活動：
- 脫衣舞俱樂部，舞者為你表演。你甚至可以享受膝上舞。
- 滑稽歌舞表演，表演者隨著音樂逐層脫去服裝與道具。
- BDSM 俱樂部，你可以體驗束縛與懲戒，或觀看他人。務必先確認規則，了解什麼可以、什麼不行。
- BDSM 聚會，與當地社群成員交流，他們能真正「教你繩技」。
22. 叫醒他進行口交——或反過來
很少有男人會抱怨伴侶用口交或其他性行為叫醒他。你可能也喜歡從男人那裡得到同樣待遇！有些人早上特別容易興奮（雖然也可能在半夜，然後你們滿足地再次入睡）。
不過並非每個男人都喜歡晨間性愛。
你的男人應該不會介意你事先問問他是否可以接受。如果你夠調皮，也可以直接驚喜他。
23. 玩弄時間
如果你與伴侶相處已久，即使只是炮友關係且已經做過很多次，你很可能已經陷入性愛例行模式。這可能正是你尋找床上新事物的原因！
對許多人來說，例行模式就是晚上睡前做愛。
如果你們都非常享受這個模式，那很好！
但對大多數伴侶來說，這很快就會變得無聊且乏味。
「玩弄時間」是改變現狀的絕佳方式。
這可能意味著在不同於平常的時間做愛。何不試試晨間性愛？或抓住午後的歡愉。
還有……
另一種玩弄時間的方式是放慢步調。我在這裡談了更多緩慢性愛，你也可以增加更多前戲，或在性愛過程中更多暫停。如你所知，更長的性愛與更多活動意味著更多高潮！
事實上，女性似乎早就知道這一點，一項研究發現，同性關係中的女性有更長的性愛時間[5]，高潮次數也比異性戀女性多[6, 7]。
是巧合嗎？當然不是！
但如果你們平常是馬拉松式性愛，那麼偶爾來個速戰速決也會很有趣。速戰速決的好處之一，就是不需要太多時間。
24. 變得感官
從燭光（或你偏好較少火災風險的昏暗燈光）下的親密按摩，到緩慢共舞，你可以享受更接近「做愛」而非「幹」的性愛。事實上，如果你喜歡權力交換，還可以嘗試感官束縛。
如果你覺得這聽起來不錯，不妨試試了解：
- 如何做愛
- 如何給予超放鬆、感官按摩 + 影片示範
- 感官支配：完整逐步指南
- 與你的男人享受熱情感官性愛：10 個火辣技巧
- 與你的男人享受浪漫性愛
準備蠟燭（按摩蠟燭可一物兩用）、薰香、圍巾（罩在燈上）、以及絲質床單，能幫助營造氛圍。
順帶一提，如果你認為你的男人不會喜歡感官與浪漫性愛，那你就錯了！一項研究發現，「浪漫／深情行為是男女雙方最常認為具有吸引力的行為之一[8]。」
25. 自私一點
如果你像大多數女性一樣，將性愛視為你「給予」而伴侶「接受」的事。你可能認為這是為了他，甚至是例行公事。你的伴侶總是會高潮，但你呢？
是時候自私一點了。確保你得到屬於你的！掌握主導權，觸摸自己，或在需要比插入更多刺激才能高潮時，伸手拿你最愛的玩具（畢竟，只有不到 19% 的女性能單靠插入達到高潮[9]）。當你掌握主導權並在床上自私一點時，你可能會驚訝於伴侶有多興奮。看見你享受自己，能帶給許多男人（至少是好情人）極大愉悅！
一旦你感到滿足，你可以慢慢崇拜你的伴侶與自己的身體，確保他的每一個夢想也都實現。這在你同時也是順從者時特別有效。
26. 分享彼此
對最具冒險精神的伴侶來說，性愛上的新事物是交換伴侶。你可能聽過交換伴侶。它是指交換伴侶，通常是與另一對情侶；雖然有時單身者也會參與[10]。有交換伴侶俱樂部，或你可以向情侶朋友提起這個話題。
交換伴侶可以只包括與另一人接吻，或做到插入為止。你可能會覺得知道你的伴侶正與另一個女人在一起，而你同時與她的伴侶在旁邊做愛非常刺激——尤其如果你有窺視或暴露癖。或者你可能偏好在不同房間進行。
交換伴侶沒有「正確」的方式，但如果你決定嘗試，務必討論界限與安全性行為。
27. 一起自慰
如果你還沒發現一起自慰的好處，我們來告訴你！大多數男人（和女人！）都覺得看伴侶在自己面前自慰非常火辣。你可以告訴你的男人你想試試，或讓他「意外發現」你在自慰——只要你認為他會覺得這個想法很刺激。
當你的伴侶看著你觸摸自己時，他會了解你喜歡什麼。你也可以引導他的手，和他一起自慰。他甚至可以告訴你該怎麼做，讓你遵守指示！
與伴侶一起自慰稱為相互自慰，你可以了解所有相關資訊。
自慰是了解自己性偏好的好方法。與伴侶分享你的個人偏好，能為性生活增添火花，並對你們的親密感和情感連結產生正面影響[11]。
28. 女上位
你可能會驚訝有多少女性從未騎乘過伴侶。或者你會因為覺得 intimidating 而沒有嘗試。然而，讓你的男人躺著享受，而你主動做事，並讓他欣賞一場表演，這可是種享受！
如果你在女上位時缺乏自信，請閱讀我們關於學習騎乘男人時更有自信的指南。
即使只是嘗試新姿勢，也可能引起對性愛的焦慮[12]，因此和你的男人談談你的擔憂會有幫助。
29. 學習如何潮吹
潮吹是許多女性努力掌握的技巧，而她們的伴侶通常也對此感到興奮。許多女性都能潮吹——雖然不是全部！如果你想學習潮吹，就需要熟悉你的 G 點。你也可能會發現性玩具能讓過程更容易。
30. 把它變成遊戲
你想嘗試多種床上新事物？不知道從哪裡開始？沒問題。只要把你的想法寫在紙條上，丟進魚缸裡。然後在你特別想冒險、想要改變的那個晚上，從魚缸中抽出一張或兩張紙條。
如果某些活動需要準備，你可以當天早上或甚至提前幾天抽籤，這樣你有時間購買物品或做好準備。
魚缸的好處是雙方都可以投入想法，而且因為是隨機的，能公平嘗試新事物。
你也可以用其他工具代替魚缸。建立一個有編號的新事物清單，然後在 Random.org 隨機產生一個號碼，決定今晚要做什麼。
在床上嘗試新事物可能需要比你目前對性愛投入的更多事先思考，但這是件好事！性愛的許多樂趣來自心理層面，讓你和愛人開始在臥室外思考性愛，肯定能讓溫度升高！
常見問題
FAQ #1 – 在床上嘗試新事物的好處是什麼？
研究發現，當伴侶嘗試新事物時，能強化他們的關係並提升關係滿意度[13]。因此，在床上嘗試新事物也能達到同樣效果。你們會一起更加了解彼此，如果事情沒有完全順利，還可能一起大笑。
在性方面，嘗試新事物能防止性生活變得陳腐。這些新事物也可能幫助你第一次達到高潮，或讓高潮變得更容易（如果你一直有這方面的困擾）。有意識地努力嘗試新事物，可能意味著你會花更多時間在某項性活動上，或進行更多樣的活動，而這兩者都有助於女性達到高潮。
探索戀物癖與 kink 能帶來更多愉悅。對某些人來說，這些戀物癖與 kink 是他們性慾或甚至人格的重要部分，如果不探索或刻意壓抑，可能導致怨恨和其他負面後果。
當你有意識地努力嘗試新事物，並討論要嘗試什麼以及如何嘗試時，你正在培養溝通技巧。溝通是與伴侶獲得滿足性體驗的關鍵[14]。
FAQ #2 – 如果我想在性方面嘗試新事物，但我的伴侶不想呢？
有時一方想在性方面更多探索，但另一方卻猶豫不決。這可能有各種原因：
- 一方在性方面已感到滿足，或單純缺乏創意。
- 你的伴侶並不真正享受性愛。
- 一方是性否定者，認為探索是錯誤、不道德或罪惡的。
- 你的伴侶害怕你想嘗試新事物意味著他對你「不夠好」。
- 一方認為性愛不如另一方重要。
- 你的伴侶在嘗試床上新事物時感到自己能力不足。
- 你想嘗試的床上新事物對你的伴侶來說沒有吸引力，甚至可怕。
- 你的伴侶想在性方面嘗試新事物，但因為害羞、內疚或羞恥而不敢提出。
其中許多問題都來自對性愛的負面態度，如果你的伴侶想變得更性正面，他可以做到，這可能幫助你們一起嘗試性方面的新事物。但你無法強迫他人敞開心胸。他們必須願意脆弱、誠實，並勇於犯錯，才能變得開放。
也許你的伴侶是性正面的，但比較 vanilla 或性慾較低。只要你們討論並找到妥協方式，甚至尋找替代方案（例如開放關係），這些都不一定是無法接受的事。
另一方面，如果你試圖強迫伴侶做他不感興趣的事，他可能會感到被物化並產生怨恨。被強迫做不想做的事可能造成創傷[15]。
性相容性對某些人比對其他人更重要，你可能會在與願意嘗試床上新事物、興趣與你相近（或性慾程度相似）的人交往時更幸福。
