性慾科學

性慾是令人滿意的性生活的組成部分之一。積極而令人滿意的性生活依賴於慾望作為動力。特別是對於女性來說，慾望始於大腦。科學還展示瞭如何通過調節來欺騙大腦來喚醒身體。

當你想到條件反射時，腦海中浮現的可能是巴甫洛夫對狗進行的經典條件反射實驗，這肯定不會喚起任何性意象。然而，巴甫洛夫用來讓狗在聽到晚餐鈴聲時流口水的相同訓練 [ 1 ] [ 2 ] 可以用在你的性生活中。

性調節只需要我們的大腦將兩件事聯繫起來的能力（巴甫洛夫的狗的鈴聲和食物）來產生結果（流涎）。一個更性感的例子可能是每次你和你的男人鬼混時都塗同樣大膽的口紅。他將那种红色與性感時代聯繫在一起，如果你僅僅因為它與你的裙子相配而穿著它去參加一個活動，他的大腦可能很難將這兩種想法（口紅和性）分開。

在性調節方面，人類和動物並沒有您想像的那麼不同。人們，尤其是男性，可以通過調節來表現出性慾，並且在老鼠身上也發現了同樣的反應 [ 3 ]。但是，請記住，對非人類動物進行調節更容易 [ 4 ]。

雖然巴甫洛夫的實驗是有目的的測試，你可以使用相同的方法來產生你自己的結果，我們稍後會談到這一點，但調節是如此有效以至於它可能會意外完成。是的，你看的沒錯！您可能會不小心調節自己（或您的愛人）。如果您曾經在帶鈴鐺的餐廳工作過，您可能會本能地對聽到任何類型的叮噹聲做出反應。

條件反射和性慾

但這如何適用於性？如果您養成做愛或手淫幾乎同時做某事的習慣，您可能會發現，即使在不適當的情況下，只要發生同樣的事情，您就會變得興奮。以下是Reddit 用戶報告的一些示例：

• 一對夫婦有驚人的化妝性愛，所以即使是打架的想法也會讓這個傢伙勃起。
• 每當女人的父親離開房間時，一對夫婦就會鬼混。岳父一邊看電影，一邊出去吃點心。那傢伙變得勃起。
• 一位用戶將他女朋友的香水與性聯繫在一起。他們分手後，他的妹妹開始使用香水，導致勃起不舒服。
• 當電視節目或電影出現在屏幕上時，人們會變得興奮，因為他們經常會在背景中閒逛。
• 在淋浴時手淫的人發現自己在任何水中都會被喚醒，這使得熱水浴缸和游泳池變得尷尬。
• 一名女性在男友擠壓她的手腕時自願拍打她的陰部後，每當她的男友擠壓她的手腕時就會變得濕潤。
• 人們只有在觀看特定類型的色情片時才會習慣性高潮。
• 當他的伴侶觸摸他的耳朵時，一個男人會被喚醒，即使他的耳朵不是重要的性慾區。發現更多關於您身體的性感區的信息。

性條件反射——男性與女性

很多這樣的例子都描述了男性勃起，這可能表明男性更容易感受到性慾，但男性和女性都有可能受到性調節 [ 5 ][ 6 ]。也可能是女性更有可能在性愛前做一些特定的事情——打扮、塗乳液、做頭髮或化妝等等，而她們的伴侶會習慣這些事情。

男性的勃起也是比女性的身體反應更明顯的性慾信號。事實上，研究表明，當女性的身體不一定體現性慾時，她們會感到精神興奮，反之亦然。兩性之間的精神和身體喚醒之間存在更大的脫節。

男性通常比女性對性刺激更敏感 [ 7 ]，因此男性更容易進行性調節是有道理的。女性通常會感受到反應性慾望——對活動做出反應的喚醒。這就是前戲對於良好性愛如此重要的原因之一。

研究人員還認為，具有更敏感性慾的人更容易受到性調節（一些人認為男性的高性慾可能部分歸因於開始時的調節 [ 8 ]）。

由於男性通常比女性有更高的性慾，這可能起到一定作用。但是，如果您的性慾特別高，您可能會發現自己更容易體驗到性慾。想想曾經用振動牙刷自慰的女性，結果發現自己在刷牙時興奮不已。

當然，僅僅因為你感到性慾並不意味著你想對此做任何事情。你可能會意識到你的性喚起是性調節的一種症狀，然後把這個想法拋開。或者您可能會手淫以應對慾望，然後繼續您的一天。

如果您已經習慣於感受到性慾怎麼辦？

在上面的例子中，人們在不適當的情況下身體被喚醒，他們感到羞恥並試圖隱藏他們的喚醒甚至打破條件反射的循環。你能關閉性慾並重新連接你的大腦，使其不再對刺激做出反應嗎？當然！

解決方案：反調節是你想要做的。你可以將你前任的古龍水與一些不愉快的事情聯繫起來，比如去看牙醫，或者當你發現自己對性慾做出反應時，甚至在你的手腕上系上橡皮筋。除非你是痛苦的粉絲，否則後一種方法可能非常有效。

對於某些人來說，只要考慮對性慾反應起反作用的事情就足以打破性慾反應。所以如果古龍水讓你感到興奮，你可能會想到你的祖父母。

有些人尋求催眠來改掉壞習慣；雖然，這肯定不適合所有人。治療師，尤其是專門從事認知行為治療的治療師，在您試圖擺脫惡性循環時會有很大用處。

如果你在感到慾望後繼續提供性刺激，你只是在加強你的條件反射。雖然可能並不明顯，但感到羞恥和隱藏你的性調節會增加禁忌因素，讓你更難反調節自己。

想嘗試性調理嗎？

另一方面，您可能剛剛發現條件反射和性慾之間的相互作用。您可能已經註意到，它已經是您偶然發現的東西，並且想在此基礎上進行擴展，或者您可能還沒有因為條件反射而體驗到慾望。我們有一些想法，您可以嘗試調節您的男人。

• 在做愛前播放一首特定的歌曲。
• 當你想做愛時，噴上特定的香味。
• 當某個特定的節目或演員在電視上播放時，不要胡鬧。
• 做愛前把頭髮放下或盤起來。
• 如果你感到興奮，塗上特定顏色的口紅，然後開始性生活。
• 留一雙特別的靴子或內衣，在你想做愛的日子裡使用。
• 當你告訴他達到性高潮時，請使用特定的聲音。最終，即使你不告訴他但你只是用那個聲音，他也能達到高潮。

當然，要檢驗假設，您需要重複執行這些操作。您還想看看通過提供刺激（例如香水或口紅）而沒有性獎勵是否有效。如果你的男人仍然有性慾，說明調節起作用了。

如果是你的伴侶想要對你進行性調節，你可以把他帶到這篇文章來閱讀。然後，他可以選擇一種方法，試圖讓你在暗示中感受到性慾。

沒有夥伴？沒問題。您仍然可以自己嘗試一下；雖然，它不太可能單獨工作。自慰時播放特定歌曲、點燃帶有特定氣味的蠟燭、穿上自己喜歡的內衣甚至關上百葉窗都可以成為性調理的一部分。

雖然您可能無法調節自己的思想，但您可能會發現自己更容易興奮，因為您的手淫前例程可以調節情緒。

調節和同意

使用性調節可能是您和您的男人都喜歡的有趣的事情，您可能想在他不知情的情況下測試這個理論。雖然這一切可能都很有趣，但有些人會發現這種做法是有害的，並建議不要這樣做。

你可以向你的男人提出性調節的想法，看看他對此有何感受。如果你想更明確，你可以告訴他你想嘗試一下，而不用告訴他你打算做什麼。他可以通過猜測刺激是什麼來加入進來，這意味著你可能想在裡面放一些東西來誤導他。

他的知識可能會讓他更難感受到性慾。然而，條件反射如此容易發生，以至於它可能仍然有效。

尋找其他讓他興奮的方法？發現讓任何男人都欲罷不能的秘訣。還可以一起享受春藥。

負調節

最後，我們將討論性調節如何導致訓練有素的反應而不是性慾。例如，如果你有一個虐待你的前任，當你走過一個噴著同樣古龍水的人身邊時，你可能會感到焦慮和不適。如果他以某種方式發起性行為，當一個新情人做這些事情時，你可能會發現自己被關閉了，即使你喜歡這個新人，甚至可能喜歡他所做的一切。

性侵犯的受害者也會受到條件反射，這是完全可以理解的。下次當你想要性親密時，你可能會發現自己的反應與平時不同，因為所有的性活動都與那次或數次創傷性事件有關。在這些情況下，您需要與您的男人清楚地溝通，即使在最好的時候也很難做到這一點。

同樣，治療對於擺脫你的條件反射至關重要。幸運的是，您可以逆轉不需要的調理。

性慾——不僅僅是條件反射

性調節可以增加甚至減少性慾，但這並不是慾望的最終結果。對於初學者來說，您的生理機能或多或少會讓您感到興奮。例如，更年期婦女的性慾通常會下降。

抑鬱症和用於治療抑鬱症的藥物都會降低您的性慾。

你們的關係狀況在慾望中也起著重要作用。如果你壓力很大或者你們的關係不穩定，慾望和喚醒就會直線下降。許多人必須感到被理解、支持和關心，喚醒才會存在。如果你的關係是問題所在，那麼在嘗試增加性慾之前，你應該將其作為核心問題。

對性慾的研究證明了性慾如何受到條件反射、藥物甚至生物學的影響。性條件反射是你可以自己嘗試的，那麼為什麼不做一個有趣的實驗呢？