22個前戲技巧

“不要陷入常規。” “不要陷入常規！”

這是我一直在說的話……但它一直發生在很多夫妻身上。

你甚至可能會發現你和你的男人在前戲方面已經陷入了常規。為了避免這種情況，我給你 22 種強大的前戲技巧、技巧、想法和遊戲，讓前戲永遠不會成為你或你的男人的常規.

1. 心理前戲 AKA 建立性緊張

我喜歡將身體前戲的積累稱為“心理前戲”，但大多數人只是稱之為建立性緊張。性緊張是你在戲弄和引誘你的男人，讓他知道他以後會享受什麼樣的款待和性感的樂趣。有許多非常簡單快捷的方法可以將這個前戲技巧付諸實踐。

從告別開始——下次你和你的男人說再見時，告訴他你下次見到他時會給他一個大大的驚喜，並帶著狡黠的笑容說這句話，讓他知道這是一件很頑皮的事。

你可以在早上他去上班時說這句話，然後在晚上晚些時候給他“驚喜”。或者它可能在幾天后。關鍵是要讓他保持好奇，思考即將發生的事情。

暗示性臟短信——當你不在你的男人身邊時，試著給他發一些臟短信，暗示以後可能會發生什麼。確保你對這些信息是間接的，甚至是含糊不清的，這樣你的男人就會一直思考，想知道以後會發生什麼。這裡有一些例子：

• 等不及了，現在好飢渴！X
• 只是準備好以後讓你大吃一驚！
• 很高興當你結束時我的室友不在身邊……我為你準備了一些頑皮的計劃！
• 一想到我今晚安排的事情，我就渾身濕透

有關頑皮短信的更多提示，請查看這 43 個色情短信示例。

希望這能讓你知道在你和你的男人發生身體接觸之前你可以做些什麼來建立性緊張。

2. 你

人是視覺的。

這是一個顯而易見的陳述，但經常需要重複……為什麼你認為色情製品畢竟是一項價值數十億美元的業務？

考慮到這一點，你的著裝在讓你的男人興奮並讓他渴望性方面起著重要作用。

你的衣服——我並不是要建議你去維多利亞的秘密買一整套全新的內衣，但我的建議是，你的衣櫥裡有 1 到 2 件可以在你真正需要時穿的東西想要打開你的男人。記住，男人會對他們看到的東西感到興奮，所以利用它來發揮你的優勢。

你的頭髮——除了打扮得性感，也不要忘記你的頭髮和妝容。你是把頭髮垂下來、紮成馬尾辮、紮成髮髻，還是換一種風格看起來更性感？試著嘗試一下什麼最能激發你的男人。

你的妝容——某種口紅會讓你的嘴唇看起來更迷人，還是某種特定的眼影會讓你的眼睛閃閃發光？

這一切看起來很明顯，對吧？問題是，許多女性在試圖讓男人興奮時，並不認為她們的外表是一種潛在的前戲技巧。

3. 公共前戲

我知道公開玩耍是一種前戲的想法，並不適合所有人，但請聽我說完……

公共前戲的目的是讓你的男人興奮，而不是在公共場合真正做愛或裸體或類似的事情。這個前戲想法最好的部分是它非常適合建立性緊張！

性緊張最終會讓性生活變得更加有趣，對你們雙方來說。

以下是您可以在公共前戲中與您的男人一起做的一些事情，以增加性緊張：

• 揉搓並撫摸他的腿內側。
• 捏他的屁股。
• 吻他，但不要太多（讓他想要更多）。
• 跟他說髒話（讓他知道你稍後計劃的一些細節）。
• 用你的胳膊摟住他。
• 每隔一段時間就會“不小心”擦傷或觸摸他的胯部。
• 抓住他的手，放在你的腿上。

請記住，這個前戲的全部目的並不是要真正開始在公共場合做愛。這是為了建立性緊張。

4. 從酒吧開始

這個前戲的想法非常適合那些發現他們的關係最近變得有點陳舊並且他們想給事情增添情趣的夫妻。

傳統的前戲涉及在做愛之前互相撫摸和喚起對方的性慾，而“從酒吧開始”是一個讓事情再次變得有趣的簡單場景。你和你的男人需要安排時間在酒吧見面。當你到達時，你們都需要表現得像第一次約會一樣。所以他會點飲料和你調情，並試圖讓你和他一起回家。

他會親吻你，撫摸你，提醒你當初為什麼要在一起。

當然，這可能感覺有點傻，但這就是重點。目標是讓自己放鬆下來，回憶起你們第一次約會的情景。

“從酒吧開始”絕對不是常規的前戲技巧，但如果您偶爾使用它，它會很有趣。

5. 捏、抓、摸和触摸

肖恩，我是一個成年女性，我知道我必須觸摸我的男人才能讓他興奮！我以為這篇文章是關於前戲技巧的？

這是關於前戲的技巧！但是在前戲中，你如何撫摸你的男人起著至關重要的作用。讓我問你幾個問題：

你是在沒有挑釁的情況下還是毫無理由地開始接觸他？還是先等他開始碰你？

與他發生性關係時，您是摩擦、按摩、愛撫、抓住並抱著您的男人，還是只是將手放在他的背上？

這些是您需要問自己的重要問題。大多數男人喜歡和有時是侵略者，有時更順從和接受他們的人在一起。

拜託，當你想和他開始前戲或者他正在和你開始前戲時，請記住這一點。有很多不同的方式可以撫摸你的男人，給他帶來一系列不同的感覺。這裡有一些想法可以讓你的大腦思考如何觸摸他：

• 你可以用手輕輕地摟住他的脖子，把他拉過來親吻他。
• 你可以把手放在他的襯衫下面，用指甲在他的背上上下撫摸。
• 你可以抓住他褲子外面的屁股捏一下。
• 您可以按摩他的背部、頸部和肩部。
• 你可以用手指逗弄著他的腿內側，直到他的胯部。
• 你可以用手指穿過他的頭皮進行按摩。
• 當他不期待的時候，你甚至可以給他撓痒癢來保持興奮。

現在想想你喜歡你的男人如何撫摸和愛撫你，然後簡單地回應他。當然，當你對你的男人說髒話時變得敏感，那就更熱了。閱讀髒話指南，了解該 對他說些什麼。

6.秘密淋浴

在淋浴時給你的男人一個驚喜可以帶來一些非常火辣的前戲……和性愛！

一個非常簡單的前戲遊戲就是在你們準備一起上床睡覺之前和他調情並取笑他。然後在你跳上床之前，讓你的男人先洗個澡，然後告訴他你會在之後給他擦乾。

當你的男人跳進淋浴間時，一分鐘後跟著他開始給他洗澡。但是不要想在那裡給他做手工或口交。等到洗完澡！他幾乎會乞求它。

專業提示：由於肥皂水在他生殖器上的質地，用肥皂和水清洗他的私處會感覺特別強烈。

哦，別忘了事後把他擦乾！

一旦你開始認真地給他做手淫或口交，那麼你可能會想使用我在口交指南 或手淫指南中向你展示的一些技巧。

7.接吻

如果你已經閱讀了接吻部分，那麼你就會學到一些關於如何熱情地親吻你的男人的重要技巧。

但也許您沒有時間閱讀關於親吻您男人的藝術的整整一節。這裡有一些快速的技巧來熱情地親吻你的男人。

舌頭、嘴唇和牙齒——別忘了，當你親吻你的男人時，不僅僅是用嘴唇。你可以用舌頭按摩他的嘴唇和舌頭。你的味蕾也會給他比你的嘴唇稍微粗糙的感覺，所以一定要用你的舌頭。

時不時地，你也可以用牙齒輕輕地啃咬他的嘴唇和舌頭。請記住，您不想咬他，只是想用牙齒咬住他的嘴唇或舌頭。

在他的嘴外——除了嘴唇和嘴巴之外，還有更多適合親吻你男人的地方。親吻他時，試著慢慢地從他的臉上滑過。從他的嘴唇開始，從他的臉頰移到他的脖子，然後慢慢地沿著他的脖子向上移到他的耳垂。

然後在他的耳朵和耳垂上輕吻了一下之後，再從他的臉頰移回他的嘴巴。如果你願意，你可以對他臉的另一邊做同樣的事情。

好了，接吻就到此為止。我在接吻部分進一步擴展了這個前戲技巧 。

8. 男士與按摩

男人和您一樣喜歡按摩。因此，下次您和您的男人獨處並準備變得有點活潑時，為什麼不做些不同的事情並開始給他按摩呢。上手非常容易：

開始——讓你的男人趴下，然後坐在他的屁股上，一條腿放在他的兩側。打開你的手掌，輕輕地在他的背部上下推，保持在他的脊柱一側。在所有按摩中，您都希望專注於他的肌肉，而不是他的關節或骨骼。

專業提示：您會發現使用少許椰子油可以讓您的雙手順暢地上下滑動。

稍微改變一下——你會注意到上下推動你的手很快就會重複，所以要稍微改變一下，試著握緊你的手握拳。輕輕地將拳頭打入男人背部的肌肉，同時以比使用手掌時稍慢的速度上下移動。

記住不要用力過猛，你要按摩他而不是傷害他！

上半部分——在嘗試了這兩種不同的技巧之後，將你的手移向他背部的上部，圍繞著他的肩膀和脖子。你要用拇指和手指輕輕擠壓他肩膀和脖子的不同部位。

這就是當您的男人躺在床上時為他提供簡單按摩的全部內容。不要忘記交替使用您對他使用的技術，這樣您或您的男人都不會感到無聊。

9. 進行自我表演

為你的男人表演一場自我愉悅的表演是一種強大的前戲技巧，因為這對他來說是一種巨大的刺激，而且你正在向他展示你是多麼喜歡被撫摸！

正如我一直說的，男人主要是被他們看到的東西所吸引。

那麼為什麼不利用這一點呢？看到他們的女孩下車，男人會覺得非常熱。所以下次你和他上床時，問問他是否願意你為他表演一下。他不會說不！

有多種方法可以讓您的“自娛自樂”節目更火爆：

• 告訴他，他只能一直看到你結束，你喜歡逗他，想看到他在看，但不要碰他。當您最終允許他參與時，這種取笑會讓他跳起來。
• 為什麼不在表演期間嘗試使用一些玩具。它可以讓你們倆都變得更熱、更性感。
• 讓你的男人加入你。當您摩擦陰蒂時，他可以專注於您的頸部和乳房。或者他可以在您摩擦陰蒂時用手指撫摸您。
• 嘗試從脫衣舞開始，然後繼續進行“自娛自樂”表演。
• 別忘了告訴他你有多開心。明確詳細地談論你們有多開心會讓他變得格外飢渴。

為你的男人表演是一個前戲的想法，如果你們彼此之間還不是很舒服的話，可能會有點棘手。如果您感到緊張，請嘗試將燈光調暗，甚至先喝點酒。

10.給他指導

下一個前戲的想法與上一個非常相似，非常適合教你的男人你需要什麼。

簡而言之，當你和你的男人鬼混時，你要向他展示你最喜歡什麼樣的事情。我不是在說在黑板上給他畫詳細的圖畫，或者詳細地告訴他你喜歡什麼。

不可能！

相反，您將握住他的手並將其引導到您想要的位置。如果你願意，你也可以告訴他施加多大的壓力和移動的速度。

通過這種方式，您可以向他展示如何更好地用手指撫摸您、如何摩擦您的陰蒂、如何按摩您的乳房以及如何固定您的頭髮或任何您想展示給他的東西。

這個前戲技巧需要你一點點自信，但好處是巨大的，特別是如果你在他這樣做的時候表揚他。很快他就會確切地知道如何撫摸你、愛撫你並取悅你以獲得最大的滿足感。

11. 親吻之路

一個超級愉快的前戲技巧是從親吻你的男人平穩地過渡到給他口交。

你可以先親吻他的嘴唇，然後慢慢地從他的嘴裡向下移，親吻他的脖子，然後進一步向下親吻他的胸部和腹部，直到到達他的腹股溝。在你這樣做的整個過程中，你會親吻、舔舐、吸吮並輕輕地咬他的皮膚。

您可以在幾秒鐘內快速完成此操作，也可以在幾分鐘內完成，慢慢來。

一旦你到達他的腹股溝，你可以在開始給他口交之前輕輕地咬和親吻他的腿內側。如果您想學習一些強大的口交技巧，請務必查看口交指南。

12.隱藏的驚喜

下一個前戲遊戲涉及遙控雞蛋振動器。你將穿著它，而你的男人將控制它。

要玩“Hidden Surprise”，您需要一起在餐廳或購物中心，但如果您願意，您也可以在自己的房子/公寓裡玩這個遊戲。你的男人的目標是讓你盡可能多地達到性高潮，並讓其他人知道你正在達到性高潮，而你的目標是盡可能謹慎並試圖掩蓋你戴著振動器的事實。

如果您和您的男人都喜歡公開玩耍，那麼這款遊戲會很有趣。也不要太擔心輸贏。你們都是贏家只是為了玩！

13.支配與服從

注意：這種前戲技巧並不一定是指鞭子和鎖鏈！

當我談論支配和服從時，我實際上是在談論你如何與你的男人在床上表現。

人們常常陷入常規。陷入例行公事對於工作或保持定期儲蓄賬戶可能是一件好事。

然而，如果它成為例行公事，對你們的關係和性生活來說是毒藥。

在支配和服從之間交替是避免這種情況的好方法。

請記住，我說過支配和服從不一定涉及鞭子和鎖鏈。我所說的要微妙得多。以下是您可以做的一些事情，以變得更具支配性或順從性：

• 如果你的男人總是主動發起性行為，那麼試著變得更有統治力，有時做主動性的人。不是每次，只是有時。
• 如果你總是占主導地位，那麼下次在前戲時，試著跪下來給他一個順從的口交。
• 試著對你的男人說髒話並命令他四處走動。命令他上床。命令他貶低你，把你吃光。命令他給你按摩背部。髒話指南中有關髒話的更多提示和示例。
• 下次在前戲時，將你的男人推到床上並跨坐在他身上，控制住他。

14. 打架取樂

你有沒有和你的男人打過架？很熱，對吧？

這就是下一個前戲技巧背後的想法。你會和你的男人打架，和他摔跤，努力壓制他並讓他屈服。

這裡的目標不是輸贏，而只是與你的男人發生身體接觸，這自然而然地成為一種非常令人興奮的前戲技巧。

所以，下次你們倆站在沙發或床邊時，開玩笑地把他推倒然後跨坐在他身上。看著他的眼睛，狡黠一笑，然後輕輕地把他推倒。然後跨坐在他身上，把手放在他的臉頰或脖子上，開始親吻他。他會變成黃油！

這裡有一些你可以用來和你的男人搏鬥的想法。

• 將他的手臂固定在頭頂上方。
• 抓住他的腳踝，開始撓他的腳。
• 將他的手臂扭到背後。
• 偷偷溜到他身後，抓住他並試圖將他摔倒在地。
• 讓他壓制你，隨心所欲。

我認為這些例子可以讓你很好地了解你可以做些什麼來與你的男人搏鬥。請記住，這個前戲的目的是鍛煉身體並和他一起玩。

15. 冷熱

Hot & Cold 是一款簡單、有趣的前戲遊戲，適合與您的男人一起玩。這是因為它會告訴你和你的男人你身體的哪些部位最令人愉悅。要播放它，您首先需要選擇您的男人需要找到的身體部位（比如您的陰蒂）。但是，不要告訴他你選擇了哪個身體部位！

接下來，他需要通過慢慢地親吻你的身體來找到它，同時你根據他與你選擇的身體部位或性感區的距離說“熱”或“冷”來指示他。這裡的關鍵是只說幾次“熱”或“冷”，這樣他就真的必須努力尋找位置。也不要說得太頻繁，所以他必須慢慢來。

然後，在他找到位置後，他需要花一整分鐘親吻、舔舐和輕咬它，然後你才能交換角色，這樣你現在就是親吻和吸吮的人了。整個想法是只選擇你身體上真正敏感的部位，讓你遠離，無論是你的腳、嘴唇、脖子還是耳朵。

16. 性骰子

性骰子是一款經典的前戲遊戲。它們成對出現，一個的每一面都印有動作，另一個的每一面都印有身體部位。所以當你同時滾動它們時，你應該得到如下結果：

• 吸吮（動作）胸部（身體部位）
• 愛撫雙唇
• 撫摸生殖器
• 揉脖子

理想情況下，您應該購買一對特製的性骰子，然後輪流為對方擲骰子。因此，當您扔掉它們時，您的男人必須遵循它們給出的指示。

或者，您可以使用兩個普通骰子並製作您自己定制的性愛骰子前戲遊戲。然後你需要列出六個動作。以下是 6 個示例操作，但您可以隨意選擇自己的操作：

1. 吻
2. 舔
3. 觸碰
4. 擦
5. 撫摸
6. 挲

您還需要列出您最喜歡的六個身體部位。這裡有 6 個例子：

1. 屁股
2. 生殖器
3. 嘴唇
4. 後退
5. 脖子
6. 臉頰

當您同時擲兩個骰子時，系統會告訴您該怎麼做，例如：舔他的嘴唇、撫弄她的生殖器、親吻她的後背、撫摸他的屁股等等。這個前戲遊戲的目的是輪流擲骰子。骰子並按照他們說的去做。

這是另一個和你的男人一起玩的有點傻的前戲遊戲，所以我的建議是在玩的時候喝幾杯，不要太認真。

17. 前戲清單

Foreplay List 是一款令人愉快的前戲遊戲，需要一些準備工作，所以如果您喜歡自發的性愛，那麼這可能不適合您。播放方法如下：

1) 你和你的男人都需要列出相同數量的物品。每個項目都必須包含某種類型的前戲，你想互相嘗試。它可能是你的迷信、浪漫的東西、新技術，甚至是你以前從未討論過的東西。

2) 然後你需要幫助你的男人完成他的需求清單。與此同時，他應該幫助你完成你的。

3) 先完成列表的人是“贏家”，需要為“輸家”做些好事，比如帶他們出去約會、為他們做他們最喜歡的飯菜或只是帶他們去看電影。

以下是一些示例，可讓您了解將什麼添加到您的前戲列表中：

• 不停地吻我全身一個小時。
• 壓在我身上整整 20 分鐘。
• 只穿著圍裙給我做晚飯，別無其他。
• 給我足部工作。

當然，如果您願意，前戲列表也可以擴展為性愛列表。

18.倒計時

這個前戲遊戲需要在您的手錶或手機上安裝倒數計時器。

您將設置一個倒計時，您或您的男人都不能觸摸對方的生殖器。你絕對可以做任何你喜歡的事，但你絕對不能給他手淫/口交，他也不能用手指撫弄你/撫摸你的陰蒂。這也排除了性行為。

The Countdown 的目的是教你如何以更間接的方式取悅對方。這裡有一些例子：

• 熱情地親吻對方
• 互相按摩
• 輕型 BDSM
• 打扮誘人
• 摸索你的男人

雖然這可能會很有趣幾分鐘，但將計時器設置為三個小時或更長時間是在您開始行動之前建立一些強烈的性緊張和期待的完美方式。

19. 你試過色情片嗎？

如果您想嘗試 100% 保證讓您的男人興奮的前戲創意，那麼您可能會熱衷於嘗試和他一起看一些色情片。這並不適合所有人，但是……

這是向你的男人證明你認真地滿足他的需要的絕妙方式。當他看到這一點時，他就會更有可能做出回報。

這也是與您的男人一起探索和獲得新想法的簡單方法，即使大多數色情內容恰好完全不切實際。

和你的男人一起看色情片很容易。這是一個簡單的例子，和他一起躺在床上，問他是否想在你的筆記本電腦/手機上看一些色情片。除非你的男人累得要崩潰了，否則他肯定會答應的。

當然，如果您不是色情內容的狂熱愛好者，請跳過這個想法。

20. 騎棍子和舔他的棒棒糖

手淫和吹簫是兩種能讓你的男人深深地呻吟、滿足的前戲技巧。

給你的男人一個手工作是一種久經考驗的真正的前戲技巧，會讓他的臉上露出笑容。如果你能做得恰到好處，那麼對他來說，這幾乎和做愛一樣好。

從給你的男人做手淫到給他口交是天衣無縫的。事實上，你會發現很容易繼續用你的手撫摸他陰莖的下半部分，同時將你的嘴放在他陰莖的頂部吸吮他。有關如何為您的男人提供完美口交的所有信息，請在此處查看口交指南中的口交技巧。

21. VVV-變奏曲

如果你使用以上任何一種前戲技巧，你將擁有一個非常快樂的男人……一個幾乎無法控制自己的男人！

但是如果你一遍又一遍地使用同樣的前戲技巧，沒有任何變化，那麼你的男人就會感到厭煩。

這只是生活中的事實。人類渴望多樣性。“多樣性是生活的調味品”這句話由此而來。

當你日復一日做同樣的事情時，你、你的男人和這個星球上的每個人都會很快感到無聊。我真的不能強調這一點。變化是至關重要的。

所以一定要改變你使用的前戲技巧。這樣，您的男人就永遠不知道您接下來會期待什麼。當你說髒話或做愛時給他口交時也是如此。

22. 你說得對嗎？

我總是對收到的一些電子郵件感到震驚。我反復被要求解碼一個男人在臥室裡想要什麼。現在，我很樂意給你一個簡單的非黑即白的答案，但事實是每個男人（和女人）都是不​​同的。

有些人只是想在性愛前依偎一下，而另一些人則希望您主動出擊。有些人甚至可能有一個他們從未告訴過任何人的怪癖，這深深地激起了他們的興趣。

你的男人可能想要支配你，或者他可能想要順從你。

找出你的男人喜歡什麼類型的前戲（和性愛）的唯一方法是和他談談，然後自己找出答案。

同樣重要的是，他要了解你需要什麼來喚醒你的情緒。所以，如果你發現任何這些前戲技巧和技巧沒有達到預期的效果，那麼就和你的男人談談，看看他喜歡什麼，並讓他知道你也喜歡什麼。