11種溫和的調教

當您想到女性統治時，您可能會想到非常硬核的場景。然而，情況並非如此。女性統治有多種形式，包括溫和的調教，在這種調教中，伴侶可以在沒有嚴厲懲罰、精神或身體痛苦或羞辱的情況下進行性權力交換。對於剛開始或只是喜歡更柔和的遊戲類型的人來說，這是完美的統治風格。

什麼是溫柔的調教？

當談到電力交換和其他 BDSM 遊戲時，您可以選擇吸引您的元素。因此，如果您不喜歡痛苦或極度束縛，但仍想嘗試支配您的伴侶，那麼溫柔調教或 GFD 可能適合您。溫和的調教通常不會關注影響遊戲、羞辱和BDSM 懲罰，而是注重感官享受、養育和獎賞。

對於某些人來說，如果他們很好奇但不確定自己有多感興趣，這也是嘗試調教的好方法。在將腳趾浸入溫柔的調教之池後，您可能想探索其他類型的統治。但是，如果您從不超越溫柔的調教，那就完全沒問題了！

通過溫柔的調教，你和你的伴侶可以探索你們的性取向，加深你們的聯繫，改善溝通，並發展新技能。支配型和順從型都可以獲得自信並更好地了解自己。

當然，其他類型的控制也可以讓你做到這一切（即使是“極端”形式也可以非常親密！）。不要以為你 必須 進入溫柔的調教才能滿足你控制伴侶的衝動。想要更極端版本的 BDSM 並沒有錯。

此外，請記住，參與 BDSM 並不意味著你與那些不參與的人不同，一項研究發現“主導、順從和轉換 BDSM 從業者在同理心的衡量上沒有差異”。

不要忘記同意

在談到溫柔的調教理念之前，首先，讓我們談談同意。任何類型的支配，無論是軟調教還是其他，都需要伴侶之間的同意。有些人不了解這些關係需要同意 或安全和溝通對 BDSM從業者的重要性。

雖然在溫柔的調教中你不太可能傷害別人，但它仍然會讓人不知所措，尤其是對於那些對此感到驚訝的人來說。

但是，同意不一定是什麼大問題。你可以簡單地提出溫柔的調教，或者給你的伴侶看這篇文章，問問他有沒有什麼想做的！但如果你願意，你可以讓它更正式並簽署 BDSM 合同。

不管你怎麼做，知道你的伴侶和你一樣喜歡溫柔的調教，你會感覺更好。

溫柔的調教理念

無論您是已經知道如何成為一個溫柔的女性主導者，還是您是從頭開始，下面的想法都會幫助您開始！

1.角色扮演

 

性角色扮演可以採取任何形式，這意味著它很適合溫柔的調教。對您（和您的伴侶）來說，最完美的角色是讓您感到舒適的角色；不過，您可能需要一點時間才能完全適應，尤其是在您缺乏自信的情況下。

您還會發現某些角色特別適合溫柔的調教，包括：

• 師生
• 君與僕
• 異國情調的舞者和客戶
• 老闆和員工
• (步)母子
• 主人和寵物
• 教練和運動員

這些位置通常會將主導者置於指導位置，這樣可以更輕鬆地設計場景。培養角色對於溫柔的調教來說是非常棒的，因為你扮演的角色總是會引導和獎勵別人。

當然，你不需要扮演角色。你可以簡單地做你自己。決定是否要進入角色可以幫助您為自己和您的伴侶設計一個 BDSM 愛稱。這些色情角色扮演的想法將有助於保持興奮。

 

2.換裝

如果您正在尋找溫和的調教秘訣，請看本節！打扮或穿著戲服可以幫助您和您的伴侶進入適合您的場景的正確頂空。西裝或眼鏡可能是畫龍點睛之筆，讓您感覺自己像個老闆或老師。當然，您的伴侶也可以選擇服裝和配飾來幫助強化角色。

作為一個溫柔的女主人，您可以進行的另一項活動是挑選您的伴侶穿什麼。這可能意味著您可以在場景開始前選擇他要穿的衣服，甚至可以讓他在場景中穿上某些衣服和 配飾 。

Sissification——對一些人來說，溫和的統治場景是 sissification 的完美論壇，在這種情況下，男人（被迫）穿女人的衣服和配飾。因此，如果您曾經想看到您的男人穿著高跟鞋、蕾絲內褲、內衣或襪子，現在可能是時候嘗試一下了。畢竟，你是負責人！

衣領——最後，對於許多順從者（男性或女性）來說，一個重要的配飾是衣領，一些變態夫婦用它來代表他們的D/s 關係。你可以把它想像成相當於婚戒的 BDSM；雖然，有些變態者也可能已婚。有些夫婦會在儀式上交換項圈，這可能很親密，只有你們兩個人參與，或者可以在您的古怪朋友面前進行。

根據您的喜好，您可能希望順從的伙伴在場景中戴上領子，這有助於讓他進入角色，然後再將其取下。或者你的伴侶可能一直戴著它來象徵你們的關係（這在完全權力交換的關係中尤其常見）。

項圈不一定就是項圈，尤其是在日常穿著時需要不顯眼的情況下（有些人有兩個項圈/配件正是出於這個原因）。一條項鍊、手鐲、戒指或另一件珠寶或配飾都可以起到同樣的作用，只要你們兩個都了解它的重要性。

3.束縛

“BDSM”中的“B”代表束縛，你當然可以將它融入你的溫柔調教！捆綁你的伴侶會讓他敞開心扉，願意 為 他做任何你想做的事！

當你溫柔地支配你的伴侶時，你不需要堅持任何特定類型的束縛。慢慢來，在將他綁起來時愛撫他。複雜的繩索可以特別親密，因為您專注於伴侶的身體。

手銬、繩子等——然而，有些情侶喜歡特定的束縛裝備來應對他們的溫柔場景。您可能想要更柔軟的手銬而不是金屬手銬。有很多尼龍和皮革袖口和套件。繩索效果特別好，但您也可以嘗試束縛膠帶或腰帶。如果您沒有可以將某人綁在上面的床頭板，床下約束裝置可以讓您輕鬆地將床變成一件束縛家具。

但是，您當然不需要花很多錢。您可以使用一些家居用品來捆綁您的伴侶。只是要小心避免使用會在您的伴侶掙扎時會收緊的面料。這可以切斷循環。

當然，溫柔支配時不需要 任何 束縛工具。跪在或按住你伴侶的手或手臂是非常親密的，一點也不嚇人。為什麼不嘗試指示您的伴侶不要移動？這就是所謂的精神束縛，它比看起來要難得多，尤其是當你為你的伴侶提供令人興奮的快樂時！

4. 感官遊戲

有些人誤解了溫柔的支配，因為他們把所有的支配都與痛苦的遊戲聯繫在一起。雖然有些人喜歡划水，但情況並非總是如此，您還可以做很多其他事情！恰當的例子：感覺遊戲。

疼痛不是你唯一的選擇——疼痛遠不是你能給伴侶的唯一感覺。您可以將絲綢、羽毛或毛皮拖過伴侶的皮膚。您可以玩各種紋理和材料。Wartenberg 車輪可能看起來很痛，但只要您不施加太大壓力，它只會有點刺痛。

考慮所有可以提供各種感覺的方式，這些感覺可以讓您的伴侶在愛的支配下感覺良好，尤其是那些涉及您身體部位的感覺。也許您用手或其他工具按摩他們的身體。

撓痒癢、愛撫、舔舐和親吻——一旦你的伴侶被束縛，這些都是溫柔控制的好選擇。如果您將頭髮拖到伴侶的身體上，甚至您的頭髮也會感覺很好。在愛人的皮膚上吹氣是引起反應的簡單方法。嘗試使用由呼吸激活的加熱或冷卻按摩霜！

玩弄溫度——您可以通過在伴侶的身體上放冰塊，或者在對伴侶使用性玩具之前對其進行加熱或冷卻，來探索更多的溫度遊戲。溫石按摩也是玩轉溫度的好方法。

Waxplay——暖蠟也是另一種選擇。但是，由於溫柔是關鍵，因此您不想走極端。堅持使用在低溫下會融化的軟蠟，例如椰子油。將蠟保持在伴侶上方的較高位置以使其冷卻。如果是按摩蠟燭，你可以給你的伴侶按摩一下。

聲音——聽覺是一種經常被遺忘的感覺。你說的話和發出的聲音很有力量（稍後我們將專門用一節來介紹），但不要忘記環境中的聲音。音樂或白噪音機器可以刺激您伴侶的聽覺。你甚至可以讓他戴上耳機，玩他能識別不同聲音的遊戲，或者給他讀情色小說（或一起聽）。

如果你想增加這種感覺，可以考慮移除你伴侶的一種感官。眼罩或耳塞在技術上都是束縛的類型，迫使一個人依賴他們的其他感官。即使你沒有做任何與你的典型性行為不同的事情，只是蒙上你的伴侶的眼睛，它也可以增強這種體驗。

5.獎勵

與其依賴BDSM 懲罰，獎勵可能是溫柔調教的重要組成部分。每當您的合作夥伴按照您的要求執行任務時，您就可以獎勵他。獎勵可以有各種形式和形式，但像下面這樣的性獎勵是一個很好的起點：

• 用你的手撫摸他
• 對他進行口交
• 騎他/讓他操你
• 讓他吃掉你
• 允許他觸摸自己
• 讓他高潮
• 解開他（部分或全部）
• 讓他觸摸你的身體
• 為他自慰
• 刺激他的前列腺

最好的獎勵是你的伴侶想要的。所以如果他喜歡貶低你，口交就是完美的回報。但如果他不能從口交中得到多少，那麼為他做同樣的事情也不會有太大的回報。

但是，請隨意發揮創意。照片、視頻或錄音可能是一個很好的獎勵，特別是如果你處於異地戀中。

實物也可以是很大的獎勵！也許新衣領或袖口會受到歡迎。禮物也不一定是性的。讓你的伴侶知道，他很樂意為他溫柔的主人做他最喜歡的飯菜或請他去他最喜歡的餐廳。

如果你願意，你甚至可以和你的伙伴一起找出最好的獎勵！

6. 髒話

像大多數形式的統治一樣，溫柔的調教為你提供了很多說髒話的機會。但是，如果你想表現出你關心的一面，避免侮辱性的短語或其他負面的話，你會怎麼說呢？一切都是為了讚美！

讓你的伴侶知道你覺得他們有多有吸引力，你有多渴望他們。稱讚他的特徵或技能。當他完成你交給他的任務或給你帶來樂趣時，表揚他。如果您遇到困難，請考慮使用以下任何短語：

• 你真是個好孩子
• 你想要取悅我，是嗎？
• 當你做 ____ 時感覺很好
• 我希望你能____
• 求我
• 告訴我你想要什麼
• 告訴我你有多想要它。
• 證明你應得的____
• 為什麼我應該做____？
• 你認為你值得_____嗎？
• 謝謝
• 我愛你

7.順從性

我們的女性統治指南中有很多建議，您可以利用這些建議成為一個非常溫柔的女性統治者。女性負責的職位肯定屬於這一類。考慮女牛仔或反向女牛仔。相似的性愛體位Thigh Tide也非常適合女性的性高潮。同樣，在給他口交時，您可能會堅持女性的最高職位。

您也可以讓您的伴侶跪下來取悅您（或在執行任何其他任務時）。

插入你的男人——插入你的伴侶是成為溫柔女性的另一種方式。男人的嘴巴或肛門是插入的主要目標，您可以使用手指或性玩具。用綁帶插入男人的肛門被稱為 釘住。這也是刺激稱為前列腺的敏感器官的好方法。

您在他身後的任何位置都可以很好地固定，但在開始之前您可能想看看我們最喜歡的固定位置。嘗試狗狗式，做大勺子，讓他騎在你身上，或者讓他靠在一件家具上。

無論你如何滲透你的伴侶或你使用什麼，記住要清楚地溝通並慢慢進行（這甚至可以幫助你的遊戲更加溫和）。使用大量潤滑劑進行肛門滲透也很重要，因為肛門不會自潤滑。

8.性玩具

振動器——如果您不喜歡，還有很多其他方式可以使用不涉及插入的性玩具。例如，您可以沿著伴侶的乳頭、陰莖、陰莖、睾丸或任何其他敏感部位運行振動器。或者你可以在他看的時候用在自己身上！在性交過程中，您可以在身體之間放置較小的振動器，甚至可以在伴侶插入您時將 We-Vibe 等振動器插入您的陰道。

陰莖環 –您可以將陰莖環放在伴侶的陰莖中。振動選項也會讓您感覺良好。

當您主宰您的伴侶時，幾乎所有您可以在香草性愛中使用的性玩具都會起作用！

如果你想在你的場景中加入一些衝擊力，考慮一下它可以變得柔和的方式。例如，長毛絨、毛茸茸的槳並不是超級極端。或者你可以用織物包裹槳，使其更柔軟。與此同時，皮毛鞭笞者更多的是關於感覺而不是痛苦。

通常，如果您不想過度刺激您的伴侶，您可以簡單地使用較輕的手。另外，您可以只粘在手上而不是性玩具或配件。這是親密的好方法，而且您確切地知道自己給予了多少刺激。

9. 色情沐浴

給你的伴侶洗澡或刮鬍子（或讓他們為你做同樣的事）都是可以顯示支配或順從的親密活動。例如，在您以其他方式溫柔地支配他之前，給您順從的人剃毛表示關心，同時根據您的要求修改他們身體的外觀和感覺。另一方面，您可以指示您的伴侶照顧您，作為他服務的一部分。

之後，您可以塗抹乳液或其他身體產品，甚至可以根據自己的喜好為伴侶穿衣。

10. 身體崇拜

沐浴與另一個偉大的溫和調教理念密切相關：身體崇拜。身體崇拜涉及對一個或多個身體部位表示崇敬或崇拜的任何範圍的活動。通常，順從者崇拜其支配者的身體部位；雖然，你可能會在溫柔的調教中把它調高。你可以指示你的伴侶崇拜你身體的一部分，直到你滿意為止。然而，你的順從者也可能會要求（或乞求！）你崇拜他們迷戀的身體部位。

撫摸、舔、親吻、吸吮和咬都是常見的。身體崇拜可以很容易地通過髒話來表達，攝影也可以發揮作用。如果這讓人想起戀足癖，那麼你就走對了。當然，任何 身體部位都可以成為身體崇拜的焦點。儘管如此，這些圖像還是表明了您和您的伴侶可以互動的方式，以及配飾在身體崇拜和整體溫柔統治中所扮演的角色！

11. 取笑和拒絕

當我們總結我們溫柔的調教例子時，我們有戲弄和否認遊戲。這些活動都是關於盡可能多地讓你的伴侶興奮，但不要讓他擁有他想要的……只是現在。作為主導者，您可以選擇何時（甚至是否）您的男人可以觸摸您或他自己或獲得性高潮！你對他的控制是相當令人陶醉的。

所以用髒話、性玩具和你的身體來讓你的男人興奮。如果他被束縛了，他將無能為力；雖然，可以肯定的是他會嘗試。或者你可以輕輕地打他一巴掌或打他一巴掌，以阻止這種頑皮的行為。

您甚至可以加入諸如籠子之類的束縛裝置，以防止他下車。在我們關於在床上戲弄和否認你的男人的文章中獲得更多想法。

當然，在把你的伴侶逼瘋之後，你可能最終會想要屈服，讓他體驗快樂，也就是說，只要他足夠好，就應該得到快樂！

有了上面的溫柔調教技巧，您就可以成為一個熟練、溫柔的母夜叉，建立您的自信，並與您的伴侶建立更親密的關係。如果你發現你想嘗試更多硬核類型的支配或 BDSM，請隨意。但是，如果您始終堅持溫和的統治，就會有很多樂趣。

經常問的問題

常見問題 #1 – 你如何向你的伴侶介紹溫柔的調教？

由於重點是 溫柔 的統治，所以不應該太難！您可以向他展示這篇文章或提及一些引起您興趣的溫和的調教示例，並看看他的想法。您還可以購買可用於溫柔調教的性玩具或配飾，然後將其放在床上，或者建議一起觀看具有溫柔統治場景的色情片。

當然，如果你覺得舒服的話，你可以更直接地談論你的幻想。

談論性是健康和快樂性生活的一個重要方面，這就是為什麼如果你想提高你的技能

常見問題解答 #2 – 是否仍然需要安全詞？

雖然上面一些溫和的調教例子可能看起來很平淡，但安全總比後悔好。畢竟，您是否寧願設置一個您永遠不需要使用的安全詞，也不願錯過您的伴侶需要幫助或處於困境中的跡象？安全詞成為最重要的 BDSM 規則之一是有原因的。

當你在做的時候，確保你知道你的伴侶在你的場景結束後需要什麼樣的善後護理才能恢復精神平衡。

常見問題 #3 – 溫和的 domming 怎麼樣？

如果你覺得更順從，那麼也許你希望你的伴侶扮演溫柔的支配者的角色。那完全沒問題。如果你是一個喜歡時不時扮演兩個角色的 switch 也沒關係！我們還有一堆順從規則，可以幫助您玩得開心。

這篇文章中的許多活動都可以進行調整，因此您的伴侶可以為您做。