你能和你的男人做的最性感的事情就是做愛吧？等一下！向你的愛人展示你的手淫風格是一種如此原始和美味的東西，而且相互手淫可以產生強烈的性高潮。
為什麼要互相手淫
相互手淫解決了一些問題。
- 在你準備好發生性關係之前，你可以變得親密（閱讀 -第一次性愛技巧）。
- 當你處於異地戀時，你可以享受性生活。更多建議在這篇文章中。
- 如果您出於任何特定原因不能進行插入式性行為，則您可以進行性行為：感染、殘疾、即將進行的子宮頸抹片檢查、有風險的懷孕等（沒有插入的活動被稱為外部性行為）。
- 防止性傳播感染的傳播。請注意，某些 STI 僅通過皮膚接觸傳播。
- 你可以嘗試一些新的東西來讓你的性生活更有趣（找到更多的方法來增加你的性生活）。
- 這不僅僅是為了青少年！
一起自慰也是增加對性的興趣的好方法，而且它可以作為極好的前戲。
相關：22 個前戲技巧
另外，在彼此面前自慰具有自慰的所有好處，包括緩解壓力。
難怪一些斯堪的納維亞國家甚至教青少年互相手淫 [ 1 ]！
如果你想知道，手淫絕對對你沒有壞處 [ 2 ]。
鼓起勇氣在男人面前自慰
很多女人在男人面前自慰有困難。與男性相比，女性可能需要更長的時間才能適應獨自探索，而且許多人認為其他女性不會自慰。但事實並非如此。自慰對男性和女性來說都很常見，而且對健康有益。
即便如此，儘管您可能已經發生過性行為，但在您的男人面前自慰實際上還是有點嚇人。您可能擔心他會判斷您如何觸摸自己、您的長相甚至您發出的聲音。請放心，大多數人都喜歡在狂喜的陣痛中看到他們的重要人物，而相互手淫是最完美的練習。事實上，你的男人看到你手淫可能是幻想。
您可能還會意識到您喜歡被注視（也稱為暴露癖），或者看到您的男人用手纏住他的雞巴是一種開啟（這被稱為窺淫癖）。畢竟，沒有人像他一樣知道如何撫摸他。這可能是您了解他並學習一些技巧的機會，他也可以為您做同樣的事情。
發起相互手淫
你是如何認真對待它的？
您可以通過多種方式向您的男人建議相互手淫。也許你白天給他發了一條性感的短信（這篇文章中有 43 條性感的短信創意），或者你可能只是在情緒低落和骯髒時停下來告訴他你認為在沒有性行為的情況下互相觀看會很熱。相互手淫的好處之一是你們可以互相觸摸；不過，您當然也可以享受禁止接觸的規則。不要忘記相互自慰中的“相互”。
另一種選擇是為你的男人脫衣。你丟了衣服；他勃起。性感的音樂在背景中播放，燈光調暗。但是你讓他知道他不能碰你——只能碰他自己。
查看為您的男人脫衣的 8 個簡單技巧。
也許你的男人在你自慰時“走進你的身邊”，他決定加入。
相互手淫也可以像性一樣開始。你可能在親熱。也許你是乾駝峰（無性高潮指南）。你被喚醒並想為此做點什麼。最終，衣服脫落了。但這不僅僅是將標籤 A 粘在插槽 B 中。相反，你們要一起自慰。
一起自慰的機制
一旦你知道自己在做什麼，就會感到舒服。找到一個您可以看到並向您的男人炫耀的位置（查看我們的最終性愛姿勢列表以獲取靈感）。通常，你們面對面，許多人喜歡在相互自慰時進行眼神交流。你可能站著或躺在床上。
有些人甚至喜歡在自慰時跨坐在伴侶的身體上，這讓你們中的一個人有一種近距離和個人的視角！嘗試找出適合你們兩個的方法，不要害怕在會話期間轉換位置。
這篇關於女同性戀性姿勢的帖子列出了一些非常適合相互自慰的指法姿勢。
當你就位時，你可以開始觸摸自己。揉搓陰蒂，捏住乳頭，將一兩根手指滑入。無論你喜歡什麼——去做吧。你的男人也會這樣做。
相關：14 種強大的自慰技巧 和9 種陰蒂刺激技巧
但不要忘記保持聯繫。你可以看著他撫摸自己，但要抬頭看他並進行眼神交流，這在這種情況下會非常親密。觸摸他的臉，他的臉頰，他的腹肌。你知道他喜歡哪裡。
在相互手淫期間接吻也很重要。如果你面對面，你可以在他身上放一個濕的。閱讀這22 種激情接吻的技巧。
不想親就不用親，也不需要面對面。也許您在自慰時將一條腿搭在您的男人身上。
打手槍
你們也可以互相幫助。撫摸他的公雞並按摩他的蛋蛋。他可以伸到你的兩腿之間，如果你喜歡陰蒂和 G 點的相互刺激，這就特別好。互相依靠，給彼此帶來快樂。
雖然撫摸他似乎是一個明顯的上下動作，但現在是跳出框框思考的時候了。當您的手包住他的陰莖時，您可以上下滑動皮膚（假設他有包皮環切術）。你也可以在撫摸你的男人時來回扭動你的手，或者用雙手，這樣你就不會斷開與他的軸的接觸。
獲得更多自慰男人的想法。
如果您的男人未被割傷，打手槍的技術會有所不同。輕輕地看看你能把包皮移動多遠。有時它會更緊，所以你要避免拉得太緊，這可能會很痛。如果他的皮膚鬆弛一點，你就會有更多的迴旋餘地。
當所有其他方法都失敗時，問他喜歡它或向您展示如何撫摸他。
相關： 如何打手槍
我們絕對建議使用潤滑油來讓事情感覺更好。水基潤滑劑往往會變粘，因此不適合打手槍。相反，您可以使用不會變乾或變粘的矽潤滑劑。
如果沒有滲透，則不需要使用避孕套，可以考慮使用油性潤滑劑。這種類型的潤滑油特別適合打飛機。但是，它並不兼容所有玩具，我們稍後會討論這個問題。您不需要專門購買油基潤滑油。椰子油效果很好。
給他的提示
我們不想讓你冷落！這裡有一些技巧，您的男人可以使用這些技巧來讓您在相互自慰時獲得更多樂趣。
- 8 種讓自己達到性高潮的方法
- 女性自慰技巧
當然，您可以隨時告訴您的伴侶您喜歡什麼[ 3、4 ]。不然他怎麼學？
了解如何與愛人談論性。
老實說，相互自慰是沒有劇本的。做感覺良好且正確的事情。不過，這裡有一些想法。
1.包括性玩具
許多女性依靠性玩具進行自慰。也許您還沒有將它們添加到常規性行為中，但是相互手淫是拿出您最喜歡的振動器或假陽具的最佳時機。
閱讀：如何使用振動器
如果您的男人以前從未感受過，他甚至可能喜歡感受您最喜歡的振動器。
也不要忘記給他的玩具。您可以使用撫摸器（也稱為自慰器或套筒）。這是一種性玩具，可以放在你的手上，套在他的陰莖上，成為他的一種人造陰道。更小、更柔軟的設計可能更適合您的手，但您當然可以使用兩隻手。
Tenga Eggs 是一次性自慰器，非常受歡迎，具有多種質地和功能，同時您可以購買價格稍高但使用壽命更長的自慰器。
確保使用大量潤滑油以避免不舒服的摩擦。水基潤滑油與所有玩具材料兼容。
油基潤滑劑，我們建議只用手使用，它與硅膠玩具兼容（Doc Johnson 的 TruSkyn 是矽膠）。但您不想將它與 TPE/TPR（Cyberskin 和 Pure Skin 玩具屬於此類）、果凍、橡膠、PVC 或乙烯基製成的玩具一起使用。油也會分解由乳膠製成的衝擊器。
矽膠潤滑油是優質矽膠玩具的一種選擇，但可能會與某些矽膠玩具發生反應。您可以通過在玩具底部附近進行現場測試並用力摩擦來檢查。如果筆觸變得發粘，以後請避免使用矽潤滑劑。同樣，請勿將此潤滑油與凝膠、PVC 和 TPR/TPRE 等多孔材料一起使用。
2. 通過攝像頭或電話試用
你和你的愛人分開了嗎？相互手淫來拯救！在自慰時打開攝像頭或撥打他的電話，你們兩個可以共度美好時光。電話性愛或視頻性愛一開始可能有點尷尬，但很多人都喜歡！電話性愛指南和Skype 性愛指南 應該有所幫助。
3.互相說髒話
當你們一起自慰時，就是說髒話的最佳時機。您可以具體參考您正在做的事情以及感覺如何。你也可以告訴你的男人向你展示他有多喜歡它。如果你們兩個有動力交換動力，您甚至可以指示他該怎麼做，這將我們帶到下一個要點。
如果你對你的男人說髒話感到緊張，這是完全正常的。發現如何說髒話並享受它！
4.控制
告訴你的男人你希望他如何撫摸自己可能比你想像的更熱。告訴他撫摸他的陰莖、按摩他的睾丸（睾丸按摩技巧）或捏他的乳頭。你開始觀看，他打破了他的常規。
互換角色也很有趣。你永遠不知道他要你做什麼，但你可能只知道他喜歡看什麼。
6.幻想
當你們互相自慰時，你們可以和你的男人分享你們的幻想。或許可以談談你有過特別火熱的性愛經歷、一個性夢或你尚未與你的男人分享的幻想之一。
7. 添加色情內容
為什麼不嘗試在手淫時一起看色情片？如果看著你的男人還不夠，這可能會鼓舞人心。如果需要，您也可以模擬屏幕上的內容。
或者，您可以閱讀色情作品。你可以大聲朗讀給他聽，或者他可以朗讀給你聽，或者你們可以輪流朗讀，以真正提升性能量。
8.一次一個
你們不必總是一起手淫。也許你們中只有一個人有心情，所以您手淫而另一個人看著。這可能會導致相互淘氣，也可能不會。無論哪種方式，都可以。
9.同時性高潮
能夠同時高潮是一個有價值的目標；雖然，通常說起來容易做起來難。更容易達到性高潮的人應該嘗試在他們可以看出另一個人接近時嘗試計時。注意聲音和肌肉緊張，看看你的伴侶離性高潮有多近。
了解如何同時達到性高潮。
如果您能夠多次達到高潮（在此處了解更多相關信息），您可以在您的伴侶完成之前獲得幾次高潮，並且可能更容易同步您的高潮。
但不要過分關注性高潮。你們中的一個人可能不會射精，這完全沒問題。相反，專注於快樂。這是關於旅程，而不是目的地。
如果相互手淫變成性行為，也不要擔心。有時候，我們就是情不自禁！如果沒有理由特別避免性行為，相互手淫可能是一種很好的前戲形式，因為它可以幫助您在無法發生性行為時與伴侶保持親密關係，或者您可以簡單地用它來增加情趣臥室。
資源
HelloFlo談論相互手淫。
從 Teens Advisor 的這個頁面了解一些相互手淫的風險。
網絡漫畫 OhJoySexToy 提供了有關相互自慰的建議，或者您可以查看我們關於自慰陰莖的漫畫。
Emily 博士在本視頻中討論了該主題。
Dangerous Lilly 談到了椰子油作為潤滑劑的好處，並測試了它與硅膠的相容性。
經常問的問題
常見問題 #1 – 相互手淫不是只適用於青少年、同性戀伴侶或尚未準備好發生性行為的人嗎？
沒有！有時，一旦發生插入式性交，人們就會忘記相互手淫和其他非插入式性行為。我們生活在一個將插入式性行為作為最好或目標的觀念長期存在的社會中，這往往會損害其他活動（更不用說性高潮了）。很容易忘記相互自慰的樂趣，除非您別無選擇，或者您齊心協力為性生活增添情趣。性活動沒有等級制度 [ 5 ]。
簡而言之，如果感覺不錯並且你喜歡它，那就去做吧！
常見問題 #2 – 我應該使用潤滑油嗎？
絕對地！潤滑油可以讓你的男人在打手槍時感覺好很多。許多女性在刺激陰蒂或按摩外陰時也喜歡使用潤滑劑。用你最喜歡的一瓶潤滑油升級你的相互按摩：矽基潤滑油特別持久。
常見問題 #3 – 相互按摩安全嗎？
相互按摩是一種相當安全的性活動。確保沒有與精子接觸的手指（或玩具）進入您的陰道 [ 6 ]。如果您不想懷孕，這樣做可以確保相互手淫是一項安全的活動 [ 7 ]。
此外，由於不交換體液，相互手淫傳播 STI 的風險較小。但是，如果您的皮膚有任何擦傷並且您接觸到伴侶的體液，您可能會感染性傳播感染[ 8、9 ]。根據研究，HIV 偶爾會通過這種活動感染 [ 10 ]。
HPV 等感染需要密切的皮膚接觸才能傳播 [ 11 ]。
