子宮高潮
你能說出多少種性高潮？你有多少？許多女性都在為獲得陰蒂高潮而苦苦掙扎。你可能已經掌握了那個和G點高潮，但你聽說過子宮高潮嗎？
您的子宮頸是子宮和陰道之間的入口 [ 1 ]，正如您在上圖中所見。它對於陰莖來說太小 [ 2 ] 但非常有彈性 [ 3 ] – 足以讓經血通過以及分娩時嬰兒的頭部。
子宮頸位於陰道末端之間，深 3 到 7 英寸 [ 4 ]。如果您或您的伴侶用手指觸摸它，它可能會感覺像一個小甜甜圈。有人形容觸摸它就像觸摸鼻尖一樣。就在子宮頸前面的是 A 點，這是另一個令人愉悅的部位。
子宮頸在分娩 [ 5, 6 , 7 ] 和經期 [ 8 ] 期間擴張，並且可以在宮內節育器放置期間擴張 [ 9 , 10 ]。所有這些都會讓人很不舒服，所以你可能不會太熱衷於在那裡玩耍。但是如果你花一點時間喚醒它，你的子宮頸會帶來極大的快樂。
您是否知道您的子宮頸在您的月經前後往往會位置較低？這可能會使宮頸刺激更容易。然而，在這段時間子宮頸也往往會變硬，因此您可能會發現此時嘗試進行宮頸高潮會更加不舒服。
警告：一些女性發現頸椎刺激實際上可以釋放情緒。因此，如果您發現自己遇到了一些意想不到的感受，請不要驚慌。
儘管如此，根據性教育家 Carol Queen的說法，並不是每個女性都喜歡觸摸她們的子宮頸：
有些人覺得這種刺激沒有色情、中性、不愉快或痛苦——所以子宮頸並不是一個神奇的隱藏的快樂點，至少不是對每個人來說都是如此。
當然，您比任何人都更了解您的子宮頸！
子宮頸和快樂
根據道家的說法，子宮頸是繼陰蒂和 G 點之後的第三道關口。當然，它實際上是子宮和陰道之間的“門”，在分娩期間起著主要作用。但是你的子宮頸可以成為快樂的源泉嗎？我們當然這麼認為！
一些文化認為，您的子宮頸和您的身體之間存在不可逆轉的聯繫，這正是讓宮頸性高潮如此驚人的原因。像 Annie Sprinkle 這樣的性教育者就是那些能夠達到宮頸高潮的人之一。她甚至將此列為女性高潮的七種類型之一。
宮頸高潮有何不同
您可能聽說過有人對陰蒂高潮的描述不同於 G 點甚至是宮頸高潮。陰蒂高潮往往感覺“淺”，這意味著它們集中在您身體的外部。來得快去得也快，它們以你的陰蒂為中心。有些人甚至稱他們為“不成熟”。現在，我們認為所有的性高潮都非常棒，所以我們不會這麼說。但許多女性確實報告說，宮頸高潮比其他類型的高潮感覺更好。
雖然 G 點高潮可能更深，但頸部高潮往往會輻射到整個身體（了解更多關於全身高潮的信息）。肌肉收縮更深，更靠近你的胃。宮頸高潮會產生波浪般的感覺。
有些女性在這種高潮後會感到精疲力盡，而陰蒂高潮不會出現這種情況——就像男人來了卻倒下了一樣。
宮頸高潮可能比您習慣的要長得多。對於一些女性來說，也可能有多次宮頸高潮。難怪您可能想嘗試一下！
如果您在其他地方閱讀有關宮頸高潮的文章，您可能會發現一些個人敘述和軼事有點“新時代”。一些從業者說絕對每個女人都可以擁有一個，但這是一個大膽的說法。將性高潮與服用搖頭丸進行比較也設置了相當高的標準，有些人根本不想亂搞道教或密宗性愛或其他任何看似遙遠的事情。
如果這些想法不適用於您，並且您想嘗試一下，那就太酷了——就像您確實想要那種體驗一樣，這很酷。以下信息將幫助您更接近您的目標！
如何達到宮頸高潮
1.大量的前戲
如果您過去只將頸部接觸與不適聯繫在一起，那麼您可能會對嘗試頸部高潮持謹慎態度，這是可以理解的。讓事情變得更愉快的一種方法是確保你通過大量的前戲來熱身。要求你的男人進行感官按摩。他可以壓在你身上或用手指指著你。也許您甚至在嘗試接觸子宮頸之前就已經進行過性交。無論哪種方式，也要確保使用大量潤滑油。更多關於這裡。
所有這些都應該幫助您放鬆並充分喚醒，這對於頸椎高潮至關重要！
2.正確的位置
深度滲透是宮頸高潮的關鍵。雖然 G 點可能位於陰道內幾英寸 [ 11、12 ] ，但子宮頸一直在後面。陰莖較長的伴侶會派上用場，找到一個可以將您的子宮頸推低一點的位置也能派上用場。這可能就是為什麼能夠通過陰道深處的刺激達到性高潮的女性更喜歡陰莖較長的伴侶 [ 13 ]。
宮頸高潮的最佳做愛姿勢
後入式
許多女性通過後入式獲得了成功，這對刺激 G 點也很有幫助！
女牛仔
您也可以在處於最佳狀態時嘗試，因為您將掌控一切！在像女牛仔這樣的位置上保持控制可以幫助一些女性感到更多的快樂並且更容易來。然而，一些女性在這種性愛姿勢中感到難為情。如果你是這樣，閱讀我們的 10 個技巧可能會讓你受益匪淺，讓你對處於最佳性愛位置的女孩充滿信心。
提供更深接觸的性姿勢將是您獲得宮頸高潮的最佳選擇。您可以找到包含100 多種性愛體位的列表，您可以修改其中的一些體位以更好地進入宮頸。
單性
在自慰期間獲得宮頸高潮可能有點棘手，因為您的子宮頸比您的 G 點更難觸及。考慮一下你比拉長更多的姿勢。例如，坐著可能比伸直躺下效果更好。您也可以嘗試跪下、蹲下，甚至在仰臥時將雙腿向胸部彎曲，看看它是否有助於您獲得頸椎性高潮。
3. 技術實驗
雖然許多女性不喜歡推、戳或刺激她們的子宮頸，但有些人發現這些正是獲得宮頸高潮的關鍵。可以嘗試的一件事是，一旦您進行了初步接觸，就持續進行宮頸刺激。這樣，刺激就會不那麼“刺耳”。
一些專家甚至建議將您的子宮頸想像成一個通道並讓它打開，這樣您會發現令人愉悅的刺激並獲得宮頸性高潮。嘗試一下，看看是否有幫助！
一位將她的宮頸高潮描述為“難以置信”的Redditor提供了以下建議：
她插入她的食指和中指，將它們放在我子宮頸的兩側，然後輕輕地轉動她的手腕。而我完全失去了對自己身體的控制，我是她的全部。這是一種非常強烈的感覺。因為它不是直接的/中心的，所以我避免了痛苦，但仍然感到快樂。
您可能還會發現拳交可以提供強烈的拉伸和填充，並允許更深的穿透，有助於您獲得頸部高潮。
4.性玩具
玩玩具時，選擇較長的振動器或假陽具。因為您的目標是達到宮頸高潮，所以您可能不一定需要超厚且飽滿的產品——當然，除非您喜歡這種產品。選擇假陽具時還有其他一些選擇。了解更多關於使用假陽具的信息。
遊戲有風險嗎？
在您繼續進行宮頸刺激之前，請注意，您不希望在尋求宮頸高潮時過於粗暴。粗暴的性活動可導致性交後出血 [ 14 ]。雖然有點點滴血沒什麼好擔心的，但您肯定不想弄破子宮頸。
此外，如果您有宮內節育器（一種節育措施），繩子會從您的子宮頸出來 [ 15 , 16 ]。移動它們可能會不舒服，可能會刺激您的子宮頸，並且在極少數情況下可能會導致宮內節育器被拔出。
謹慎行事並使用常識，你應該沒問題！
我們的建議
如果您想知道如何獲得宮頸高潮，本指南中的建議可以幫助您實現目標。然而，並不是每個女人都能達到這種高潮，這沒關係！如果您在下床時遇到一些困難或遇到一種新型的性高潮，那您沒有任何問題。請查看我們的讓自己達到高潮的指南以獲取一些提示，但不要忘記簡單地享受旅程。這不僅僅是關於目的地！
沒有研究專門研究宮頸性高潮來確定什麼是宮頸性高潮，或者它與其他類型的性高潮有何不同，因此可能只有部分女性可以學習如何獲得宮頸性高潮。
對於一些女性來說，專注於性高潮正是讓她們難以擺脫的原因。因此，請確保您享受的體驗高於一切。如果這次沒有發生，您可以隨時重試。但是，如果您只是不喜歡觸摸子宮頸，則不必這樣做。
資源
這篇關於 Bustle 上性高潮類型的文章解釋了人們如何界定不同的性高潮，但由於大腦的運作方式，為什麼這可能不准確。
Carrie Weisman撰寫有關宮頸高潮的文章，並在 AlterNet 上與性教育工作者和醫生交談。
Sexpert Beverly Wipples回答讀者關於子宮切除術後性高潮的問題。雖然不是專門針對宮頸性高潮，但該回應告知讀者，在去除子宮頸等部位的手術後，性高潮可能會變得更加困難。所有的性高潮本質上都會有點宮頸嗎？
性學家 Annie Sprinkle 在這篇文章中概述了七種性高潮模型。她將宮頸性高潮作為陰道間性高潮的一種，並指出它們“經常發生在拳交時”。
通過道治愈愛情：培養女性性能量提供了試驗道家性行為的指導，包括一些頸椎練習。
經常問的問題
常見問題 #1- 女性真的可以有多種類型的高潮嗎？
是的。許多女性，也許你也包括在內，都經歷過在刺激身體的不同部位或使用不同類型的刺激時產生不同感覺的高潮。顧名思義，宮頸高潮是通過刺激子宮頸產生的。
然而，關於所有這些性高潮是否真的是不同的類型存在一些爭論。例如，研究發現，據稱 G 點所在的特定器官或部位並不存在 [ 17 ]。相反，G 點遊戲會導致性高潮，因為這實際上是一個可以通過陰道壁刺激較大陰蒂器官的位置 [ 18 ]。其他高潮（例如 A 點）可能類似。
閱讀更多： 什麼是 A 點？
一項研究表明，並非所有性高潮都是由陰蒂刺激引起的，結論是
女性可能只會體驗陰蒂、外部性高潮的假設並不是基於現有的最佳科學證據。[ 19 ]
當談到宮頸高潮時，陰蒂似乎並不像乳頭高潮不包括陰蒂刺激那樣參與。儘管如此，目前還沒有專門針對宮頸高潮的研究，因此關於什麼是宮頸高潮以及如何獲得宮頸高潮，還有很多東西需要了解。
常見問題 #2 – 為什麼宮頸刺激會痛？
如果大多數或什至所有的頸椎刺激都會痛，您並不孤單。原因有幾個。
首先，S2–S3 神經用於將疼痛感從子宮頸傳遞到大腦 [ 20 p 417]。其次，子宮頸在月經週期中會發生變化。當您的身體準備受精並最終懷孕時，子宮頸在排卵前開始變軟和變寬 [ 21,22,23 ] 。您的子宮頸變寬，也稱為擴張，這在分娩期間經常發生。
在進行頸椎刺激之前花更多時間玩耍也可能有助於降低對疼痛的敏感性。
較軟的子宮頸不會像較硬的子宮頸那樣劇烈疼痛。這意味著在您週期的一部分中，頸椎刺激可能會讓人感到舒適，但在其他部分則不然。此外，您的子宮頸在月經週期的受孕期處於高位 [ 24 ]，這意味著在性活動期間可能更難意外碰撞或戳到它。這可以使深度滲透感覺更好。
還有技術問題。即使是喜歡頸椎刺激並能達到頸椎高潮的人，也可能會覺得戳戳和抽插不舒服。相反，你應該專注於來回摩擦而不是推力。如果您的伴侶想掌握如何給予宮頸高潮，就需要了解這一點。
結合這些東西可能對您能夠享受頸椎刺激至關重要
常見問題 #3 – 有沒有辦法確保宮頸高潮？
沒有萬無一失的方法可以達到宮頸高潮，但有些事情可能會有所幫助。性學家 Annie Sprinkle 建議通過拳交來達到宮頸高潮。其他人建議，當您與您所愛的人發生性關係而不是與隨意的性伴侶發生性關係（了解如何進行您真正喜歡的隨意性行為）或什至與您自己發生性關係時，可以最好地達到宮頸高潮。
相關： 什麼是拳交？以及如何做對
常見問題 #4 – 子宮切除術後可以達到宮頸高潮嗎？
子宮切除術是一種切除子宮的外科手術 [ 25 , 26 , 27 ]。子宮切除術有多種類型，其中一些切除的器官比其他切除的多。在這些過程中，子宮頸可能會被移除或損壞。然而，腹腔鏡子宮切除術，特別是宮頸上子宮切除術的侵入性較小，可以離開子宮頸 [ 28 , 29 , 30 ]。
Beverly Whipple 警告說，對於接受過子宮切除術（包括切除子宮頸和子宮）的女性來說，性高潮會變得更加困難，因為在這個過程中神經受到損傷，子宮頸在性高潮中扮演的角色，以及子宮在肌肉中扮演的角色性高潮時的收縮。然而，並非所有人都認為切除子宮頸會產生不良影響。
根據 NHS：
進行子宮切除術並不意味著您不能達到性高潮。你還有你的陰蒂和陰唇，它們非常敏感。
目前尚不清楚子宮頸在性高潮中扮演什麼角色。一些專家認為切除子宮頸會產生不利影響，但其他專家發現事實並非如此。
一項對絕經前婦女次全子宮切除術與全子宮切除術比較的證據的回顧發現，這兩種類型在性功能方面提供了相似的結果。
在一項比較子宮切除術不同手術方法的研究中，許多女性注意到性感覺降低。這包括當他們的伴侶插入他們的陰道時感覺減少，陰道乾燥和不那麼強烈的性高潮。如果在子宮切除術之前，您在性高潮期間有明顯的子宮收縮，您可能會發現您不再經歷這些 [ 31 ]。
這是因為卵巢會產生激素 [ 32 , 33 ]，這些激素在喚醒、陰道潤滑和組織健康中發揮作用 [ 34 ]。切除卵巢並導致“手術絕經”的手術後，這些激素會減少[ 35、36 ]。自然發生的絕經也會導致陰道乾燥和萎縮 [ 37 , 38 ]。這會導致性交疼痛 [ 39 , 40 , 41 ] 以及其他活動時的不適 [ 42 ]。
為了解決這個問題，您可以考慮使用藥丸、乳膏、貼劑 [ 43 ] 甚至陰道環 [ 44 ]形式的激素補充劑，使用特殊產品滋潤您的陰道，並在性活動中使用潤滑劑。
