擁有自己性欲的壞女孩的一個方面是能夠爬到她的伴侶身上，盡情地享受。男人喜歡女性在上方的體位，部分原因是因為他們不必進行體力勞動，部分原因是這通常提供了一個極佳的視角。
然而，這些體位對女性來說也很棒，因為她們可以掌控速度和深度。許多這些體位還可以讓您接觸陰蒂，提供額外的刺激。總的來說，爬到上方是毫無理由不嘗試的，所以下次在床上時，您絕對應該嘗試其中一兩種女上位的性體位！
附註：如果您目前在性行為或自慰中難以達到高潮，那麼您可能想了解簡單高潮解決方案。它首先教您輕松而持久地達到高潮的技巧。然後，您將學會在性行為和自慰過程中達到多次陰道和全身高潮。
1. 騎乘姿勢
這個性體位是許多人認為是一個基本的體位，甚至可以說是傳統體位的對應物，也許可以視為“傳教士體位”的對應物。當您騎在男性身上時，他可以放鬆，而您則掌控節奏、角度和深度，以最大程度地滿足自己的愉悅。在這個體位中，有充分的眼神交流，而您還可以親吻或靠近您的伴侶，給他提供一個絕佳的視角，特別是如果您用雙手和手臂將乳房緊緊擠在一起。
騎乘姿勢是一個優秀的體位，因為其中一方或雙方都可以刺激陰蒂。試試這個：讓您的男性將手掌放在肚子上，手掌向下，並在中指和無名指之間分開手指，就像斯波克的手勢一樣。他會將手指滑動到陰莖的基部，當您騎在他身上時，您可以在他的指節上輕擦。
別忘了，您的男性也可以從下方進行推動。如果您喜歡，您的男性也可以在騎乘姿勢中用手環繞到後方，刺激您的肛門。
2. 大腿潮汐
我們想推薦的下一個女上位體位可能不太常見，但卻應該受到關注！大腿潮汐看起來類似於背對男性的反向騎乘姿勢，但卻有獨特的變化。這種不同之處使大腿潮汐成為一種必試的性體位！在這個體位中，您跨坐在男性身上，他躺下，您的面朝著他的背部。與保持雙腿伸直不同，他會像上面所示地彎曲一條腿，而您則跨坐在他的大腿上。當您騎乘他時，您可以用陰蒂輕輕擦拭在他的大腿上。
如果您需要更多支點，可以在騎乘時用手抓住他的膝蓋/腿。
3. 69
如果您喜歡同時進行口交，您可能已經了解到69體位。在這個體位中，其中一人躺下，而另一人則躺在上方，面朝下，並面向相反的方向。這使一個人的口部與另一個人的生殖器相對齊。
雖然69體位不一定要由女性在上，但當然可以。站在上面可能使您更好地控制插入的深度。如果更舒適，您可以用手肘或枕頭支撐自己。
4. Lap Dance
坐著的舞蹈體位看起來就像名字所暗示的那樣！您的男性坐在椅子或沙發上，大腿緊貼在一起，而您則坐在他的腿上，大腿位於他的兩側，這是一種您掌控的性體位。您可以扭動並擦動您的臀部，而他則緊握著它們給予您援助。
如果您特別矮，腳無法碰到地面，或者手臂無法觸及男性下面的椅子，這種體位可能會有點困難。如果您可以倚在您前面的桌子上，可能會有所幫助。
5. Lotus
如果您想嘗試一種非常親密但有點棘手的性體位，那麼您找尋的就是這個了，因為它需要一些靈活性。首先，讓您的男性坐下並交叉雙腿。然後，您跨坐在他的腿上，雙腿交叉，腳踝在他的背後交會，雙臂纏繞在他的肩膀周圍。
蓮花體位最好在您可以自由擺動臀部的情況下進行，因此具有某些體形或活動能力問題的人可能不會發現它特別愉悅。您也可以通過專注於充實的感覺，進行眼神交流和交換呼吸來享受蓮花體位，這是坦特拉性的一種實踐。
6. Amazon
這種女性在上的性體位相當新穎，所以請注意圖片。您的男性將仰臥在床上，將膝蓋彎曲到胸前。然後，您跨坐在他的腿後，根據您的身高，可以跪著或蹲著。您的臀部將搭在他的大腿/臀部後。與此同時，他可以將雙腿纏繞在您周圍，而您則可以將雙臂搭在他的膝蓋上。
亞馬遜體位的重點是彈跳，如果您能輕鬆進入這個體位，由於他的膝蓋彎曲，這應該相當容易。
7 蟹式體位
這是另一種不尋常的性體位。讓您的男性平躺在床上。您將站在他的上半身/肩膀前，雙腿伸直朝著他，腳踝放在床上。向後倚靠在雙臂上，雙手放在床上或男性腿的後方。不要將它們放在他的膝蓋上。
要使蟹式體位生效，您需要牢固將雙手和雙腳放在床上，以便用它們抬起您的臀部。或者，您可以保持原地，讓您的男性推動您的臀部上下。蟹式體位可能相當費力，因此如果您不能長時間保持這種姿勢，那是可以理解的。
8.Jugghead
在這種性體位中，您的伴侶將會感到相當刺激，這種刺激來自頭部！在Jugghead中，您的男性平躺在地板上，雙腿搭在椅子、沙發或腳凳上。這樣可以將他的臀部抬離地面。您的任務是騎在他身上，面對著他。在Jugghead中，您可以坐起來，或者俯身在您的男性身上，雙手支撐著您。
這個體位的舒適性關鍵在於合適的家具。如果太高或太矮，可能感覺很尷尬，而不是愉悅。無論哪種方式，如果您在這種性體位中停留的時間太長，他可能會因為所有的血液湧向頭部而感到頭痛，所以隨時切換體位。
9.駕駛座後座
如果您身高太矮，無法使得舞蹈座位（上面的第4個體位）奏效，您可以嘗試這個變種。您的男性張開雙腿坐著，而您則坐在他的兩腿之間，或輕輕靠在上面。駕駛座後座體位使您在支撐自己方面變得更容易，可以在您下面的表面上或者雙手放在您男人的大腿上。
儘管在這個性體位中您所能做的事情有限，但如果您喜歡，您的男人可以拉扯您的頭髮或搔癢您的背部。
【注意：性愛活動應始終基於雙方同意和舒適的前提下進行。】
10.彈跳湯匙
對於大多數體位，您都不需要花哨的性愛家具。考慮一下這個體位，您的男人坐在靠近牆壁的地板上，而您則坐在他的膝上，靠著他的胸膛。您的男人會用雙手抬起您的臀部，因此這個性體位被稱為“彈跳”。
您的男人需要將臀部離牆壁足夠遠，以便為您的腿和腳提供空間。然而，如果您的身體沒有正確對齊，這個體位可能會太不舒服，不值一試。
11.至高境地
當你的男人看電視或玩電子遊戲時，至高境地是一個很棒的性體位。您只需要跨坐在他身上，使您的身體排列起來進行插入。由於你們是面對面的，你們可以深情地接吻，拉扯對方的頭髮，或碰觸對方的胸膛。他可以自由地摩擦或搔癢你的背部。
這個性體位很有趣，因為你甚至不需要脫光。你可以穿著裙子或連衣裙，然後將它推高。同樣，你的男人可以解開褲子，或者穿著寬鬆的短褲，如果他不想脫褲子，這樣他可以輕鬆應對。為了使這種體位更具女性主導性，可以綁住他的手腕，以防他移動。
12.Side Ride
在談到女上位體位時，這個確實有些獨特。讓你的男人躺下。然後，你面對著側面躺在他上面。彎曲膝蓋，將腳放在你前面，同時用手撐在身後。
側身騎乘是一個相當有限的體位。你的男人或許能夠在你下面推動，而你的臀部運動受到限制。
13.側向騎乘
很容易將這種體位與側身騎乘混淆，但它們之間有很大的區別。你的男人仰躺著，而你坐在他的陰莖上，背對著他，膝蓋彎曲，雙腳平放在床上，雙手放在他的大腿上。
並非每個人都能夠讓側向騎乘變得愉快，但如果你正在尋找一種新的體位來嘗試，這值得一試。
14.雜技演員
你靈活且性愛冒險嗎？那麼，這種體位可能適合你。在雜技演員體位中，你的男人仰躺著，而你則躺在他的上面。訣竅是在膝蓋處彎曲雙腿，並將整個身體向後躺，使上半身橫在他的身上。
如果你發現這個體位有點難以實現，是可以理解的。你需要非常靈活。這也可能對你的膝蓋有一些負擔。但如果你能做到，這種體位會讓你的乳房和陰蒂免受刺激。
15.貝蒂搖滾者
這是一個不是太難的性體位。首先，讓你的男人躺下。接下來，你騎在他身上，面向遠離他的方向。你要降低身體，使自己的膝蓋彎曲，並將它們收進你的側邊。將前臂放在床上，位於他的大腿外側。然後，你的男人可以抓住你的屁股或臀部，搖動你的身體。
貝蒂搖滾者是喜歡臀部的男人的完美體位。但如果你向前傾得太遠，可能會傷害到他的陰莖。試著向上撐起你的手臂。如果這種體位變得太費力，也很容易轉換成背面女騎士體位。
16.大勺子
大多數女上位體位都讓男人可以放鬆，但這並不總是如此！大勺子體位會讓你的男人在一個傢具上（比如一張椅子、腳凳，甚至是一個臺階）上伸直雙腳，保持雙臂伸直在身後撐住他的身體——也就是撐住你的身體！你會跨坐在他身上，雙腳踩在地板上，雙臂搂著他的腰。
要使大勺子體位運作良好，你的男人需要擁有相當強壯的雙臂來支撐自己。你還需要找到合適高度且不會在你體重下移動的傢具。當然，即使你找到了，你還是有可能摔到地上，並且可能會有人受傷。
重要提示：確保你的男人在這種體位中不要完全伸直雙腿，否則他可能會受傷。
一旦處於這個位置，你的動作也會受到限制。他也許可以抬起臀部，或者你們兩個可以一起移動，但你不希望過分用力地推擠他的身體。
17.珍珠之門
把這個體位想象成類似匍匐體位（Spooning）。但與其兩人側身而臥，不如讓你的男人仰臥在床上，而你在他的上面。你們都可以稍微彎曲雙膝，你的雙腿會在他的上方或外側。將腳觸及床下的地面，以更穩固地支撐住你的身體，讓他進行所有的推進運動。
珍珠之門體位非常適合陰道或甚至肛交。你們中的任何一個都可以搓揉你的乳房或陰蒂。我們喜歡這個體位的一點是它給人一種多餘的親密感。你的男人可以對著你的耳朵低語愛意滿滿或性感的言辭。然而，要保持這個體位一段時間需要一些體力。
18.逆騎乘
最後，我們有另一種女上位的性愛體位。在逆騎乘中，當你跨坐在男人身上時，他躺下。然而，你背對著他。如果需要穩定性，你可以用手撐在他的腿上。這個體位適合各種身材，而且你不需要非常靈活才能進入。
逆騎乘主要是通過前後擺動或旋轉臀部。別忘了如果有足夠的空間，可以刺激你的陰蒂！
如何在上位時進行性行為
除了上面列舉的女上位性愛體位之外，你可能會從以下建議中受益。
首先，記住你不需要完美地完成任何一種女上位性愛體位。事實上，你可能需要稍微調整它們以適應你們的身體、靈活性和你可能有的任何傷害或其他考慮因素。枕頭可能特別有幫助，而且記憶棉性愛體位枕頭能夠保持其形狀，在任何女上位性愛體位中都非常有用。
許多女性在最初進行女上位時可能會遇到困難，因為她們不確定該做什麼。有一些選擇可以嘗試。如果你是蹲下或用膝蓋彎曲的姿勢，你可以上下彈跳。這就是亞洲騎乘體位。或者，如果可能的話，你可能更喜歡擺動和搖擺臀部。搖擺對於陰蒂刺激尤其有用。
由於這些女上位性愛體位中的許多都是由你控制的，所以如果你喜歡BDSM或支配你的男人，它們可能適合你。
許多女上位性愛體位對肛交和陰道穿透同樣有效。你甚至可以嘗試使用伴侶的陰莖和玩具進行雙重穿刺。
當然，在可能的情況下，你總是可以使用你的手和嘴巴來增添體驗，當你處於上位時，有些女上位性愛體位中你的男人可能能夠向上推進。
除了懷疑你的技巧之外，你還可能因為女上位強調了你的身體而感到脆弱。然而，這正是男人傾向於喜歡女上位性愛體位的原因之一。如果在嘗試女上位性愛體位之前需要建立信心
最後，記住陰莖通常自然會向上彎曲，因此如果你背對著你的男人，而他的陰莖被迫向下，例如在Betty Rocker體位中，這可能會傷害他。確保討論性行為和什麼感覺良好，或者你想要最大程度地提高愉悅感。
沒有什麼比當你騎在你的男人身上時感覺更強大或更愉悅的了。一旦你掌握了如何在上位進行性行為並找到最喜歡的體位，你可能就不想回到其他任何性行為體位了！
資源
Lori Brotto博士的《Better Sex Through Mindfulness》是一本很棒的書，可以教你在性行為中保持當下的重要性，無論是女上位還是其他方式。
